الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

فوائد الاقط للعضلات

بواسطة: نشر في: 31 مارس، 2020
mosoah
فوائد الاقط للعضلات

تعرف على فوائد الاقط للعضلات من خلال مقالنا اليوم، فالاقط عبارة عن لبن مجفف وهناك العديد من البلدان العربية التي تستخدمه في الطهي، مثل المملكة العربية السعودية و فلسطين، وشمال العراق لأنه يتميز بمذاق رائع، وهو مصنوع من لبن الماعز والغنم، ومن الجدير بالذكر أن هناك العديد من المسميات التي تُطلق على اللاقط مثل “الجميد، البقل، المضير، والجثي”، ويعتبره البدو نوع من أنواع الطعام، ومن خلال السطور التالية على موسوعة سنقوم بتسليط الضوء على فوائد المضير.

فوائد الاقط للعضلات

هناك العديد من الفوائد التي تنتج عن تناول الجميد، حيث يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم، كما يحتوي على نسبة من الأحماض والدهون، سنذكرها لكم من خلال السطور التالية.

  • غني بالمركبات التي تعزز من أمتصاص الجسم للكالسيوم، مما يساعد على الحد من خطر الإصابة بهشاشة العظام، ومما يعمل على الحفاظ على كثافة العظام الطبيعية.
  • يحتوي على المركبات التي تساعد على تجديد الخلايا التالفة والتي تعزز نمو الخلايا بالجسم، كما يسهم اللاقط في علاج بعض حالات الأمعاء.
  • يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تمد الجسم بالطاقة مثل “فيتامين d، فيتامين B6، وفيتامين B12″، كما يحتوي على نسبة من الصوديوم.
  • الاقط غني “بالبروتين، الكالسيوم، الحديد، الماغنيسيوم، النحاس، الفسفور، الثيامين، والزنك”.
  • يمد الجسم بالطاقة مما جعله يحظى بمكانة خاصة لدى الرياضيين.

فوائد البقل

  • يساعد في القدرة على التحكم في الوزن حيث يساهم في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
  • يساهم في علاج الكثير من الأمراض حيث يحتوي على نسبة عالية من الزنك.
  • يمنح الجسم القدرة على امتصاص الفيتامينات حيث يحتوي على نسبة عالية من الدهون الغير مشبعة مثل أوميغا “3 _ 6”.
  • يساعد على تعزيز عملية الهضم حيث يحتوي على العديد من البروتينات التي تساعد على ذلك والتي يحتاج إليها الجسم.
  • يساهم في انخفاض معدلات ضغط الدم المرتفعة حيث يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الأمينية التي تعتبر من البدائل الطبيعية لأدوية ضغط الدم.

بهذا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا اليوم، نأمل أن نكون قدمنا لكم المعلومات الوافية عن فوائد الاقط، ولمعرفة المزيد من المعلومات يمكن متابعة مقال، ما هي فوائد الاقط وكيف يتم تحضيره ،وفي النهاية نود أن نشكركم على حسن متابعتكم لنا، وندعوكم لقراءة كل ما هو جديد في عالم الموسوعة العربية الشاملة.

تنبيه: يرجي العلم ان المعلومات المرتبطة بالادوية والخلطات والوصفات ليست بديل عن زيارة الطبيب المختص. لا ننصح ابدا بتناول أي دواء او وصفة دون الرجوع الى الطبيب. يتحمل القارئ تناوله او استخدامه لأي وصفه او علاج دون استشارة الطبيب او الاخصائي.

الوسوم