الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

علاج الزكام بالاعشاب مجرب وسريع

بواسطة: نشر في: 20 فبراير، 2019
mosoah
علاج الزكام بالاعشاب

يحدث الزكام نتيجة للإصابة ببعض أنواع الفيروسات كالفيروسات الأنفية أو المكللة ويعتمد العلاج بشكل أساسي على السبب الذي يُحدد بالخضوع للفحص الطبي. كما توجد عدة أشياء يُمكن فعلها لدعم القدرة على مكافحة الفيروسات، والتعافي من الزكام، والحد من الأعراض المزعجة المترافقة مع الزكام مثل: الصداع والشعور بالإجهاد. وتُعد الأغذية الغنية بالأعشاب من أهم هذه الطرق وهنا تكمن أهمية هذه المقالة المُقدمة لك من موقع الموسوعة إذ تُرشدك إلى أكثر أنواع هذه الأغذية فعالية.

علاج الزكام بالاعشاب

شاي المريمية

المكونات

  • كوب ماء مغلي.
  • ملعقة كبيرة من أوراق البقدونس.
  • ملعقة كبيرة من أوراق الميرمية.
  • ملعقة صغيرة عسل أسود.

طريقة الإعداد

  • أضف البقدونس والميرمية إلى كوب الماء قبل تغطيته وتركه لمدة دقيقتين.
  • صف الشاي ثم قم بتحليته.

شاي أوراق الجوافة

المكونات

  • كوب ماء مغلي.
  • ملعقة كبيرة من ورق الجوافة.
  • ملعقة صغيرة بابونج.
  • ملعقة صغيرة روز ماري.
  • ملعقة صغيرة من حبة البركة.
  • ملعقة صغيرة عسل أسود.

طريقة الإعداد

  • تُتبع نفس الطريقة الموضحة في شاي البقدونس.

مشروب الزنجبيل

المكونات

  • كوب حليب.
  • ½ ملعقة صغيرة من الريحان الطازج.
  • ½ ملعقة صغيرة من شرائح الزنجبيل الطازج.
  • ملعقة صغيرة عسل أبيض للتحلية.

طريقة الإعداد

  • ضع الحليب في وعاء على النار حتى يغلي.
  • خفض درجة الحرارة ثم الزنجبيل.
  • اترك المزيج ليغلي لمدة دقيقة قبل رفعه عن النار.
  • اغمر الريحان في المزيج مع تغطية الوعاء وتركه حتى يدفأ.
  • قم بتصفية المزيج وتحليته.

عصير النعناع

المكونات

  • كوب ماء فاتر.
  • ملعقة كبيرة عسل أبيض.
  • ملعقة كبيرة من أوراق النعناع الطازج.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.

طريقة الإعداد

  • اخلط جميع المكونات جيدًا باستخدام الخلاط الكهربائي.

عصير الرمان

المكونات

  • ¼ كوب حليب.
  • ملعقة كبيرة من الزعتر الطازج.
  • ¼ كوب عصير بنجر غير مُحلى.
  • ¼ كوب عصير رمان غير مُحلى.
  • عسل أبيض للتحلية.

طريقة الإعداد

  • اخلط المكونات لمدة دقيقة للحصول على مزيج متجانس.

حساء الأعشاب

المكونات

  • 2 كوب مرقة لحم.
  • ½ كوب من قطع الهليون.
  • ¼ كوب من قطع المشروم.
  • 2 ملعقة كبيرة حليب.
  • ملعقة كبيرة عصير رمان غير مُحلى.
  • ⅛ ملعقة صغيرة فلفل أبيض مطحون.
  • ⅛ ملعقة صغيرة كمون بودر.
  • ½ ملعقة صغيرة من شرائح الزنجبيل.
  • ¼ كوب بقدونس.
  • ملعقة كبيرة من أوراق الجوافة.
  • ملعقة كبيرة من أوراق الزعتر الطازج.
  • ملعقة كبيرة من ورق اللورا.

طريقة الإعداد

  • قم بوضع المرقة في وعاء على النار حتى تغلي.
  • أضف الهليون، والمشروم، والتوابل، والأعشاب.
  • اترك المزيج على درجة حرارة متوسطة حتى تنضج المكونات.
  • ازل ورق اللورا.
  • اخلط الحساء للحصول على مزيج سلس.
  • أضف عصير الرمان والحليب.

 

إذا كنت غير مُصاب بأي من الأمراض المزمنة ولا تستخدم أحد أنواع العلاجات هذه الفترة فيمكنك اتباع أي من الطرق الواردة في المقالة بشكل مؤقت ثم اللجوء لطلب الدعم الطبي؛ أما إذا كنت تتداوى بأي نوع من العلاجات فيجب استشارة طبيبك أولًا لتجنب أي ضرر صحي قد يحدث نتيجة للتفاعل السلبي بين نوعي العلاجات. لكن في جميع الحالات يُمكنك مشاركتنا بتجربتك مع استخدام أي من الطرق الموضحة بنشر تجربتك على أحد مواقع التواصل الاجتماعي وإضافة # علاج الزكام بالاعشاب و # الموسوعة.

 

المصادر: 1، 2، 3.

 

تنبيه: يرجي العلم ان المعلومات المرتبطة بالادوية والخلطات والوصفات ليست بديل عن زيارة الطبيب المختص. لا ننصح ابدا بتناول أي دواء او وصفة دون الرجوع الى الطبيب. يتحمل القارئ تناوله او استخدامه لأي وصفه او علاج دون استشارة الطبيب او الاخصائي.