الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

علاج الأملاح في الجسم بالأعشاب

بواسطة: نشر في: 24 ديسمبر، 2018
mosoah
علاج الأملاح في الجسم بالأعشاب

يُصاب الكثيرين بارتفاع معدل الأملاح في الجسم بنسب مختلفة وبدرجات شدة متفاوتة مما يتسبب في الشعور الألم وضعف القدرة على أداء المهام اليومية المعتادة بشكل طبيعي؛ وعادةً ما تحدث الإصابة نتيجة لاتباع عادات غذائية غير صحية مثل: كثرة تناول الأطعمة الغنية بالأملاح وقلة شرب المياه؛ كما يحدث كأثر جانبي للتداوي بأحد أنواع العلاجات أو كعرض للإصابة بأحد الأمراض كمرض السكر؛ ويعتمد العلاج على اتباع إرشادات الطبيب المعالج واتباع نظام غذائي صحي منخفض الأملاح؛ كما توجد الكثير من الطرق الطبيعية والأعشاب الفعالة في ذلك لكن يجب استخدامها بعد استشارة الطبيب المعالج؛ وتُوضح لك هذه القالة التي يُقدمها لك موقع الموسوعة أهم المعلومات الطبية عن الأملاح في الجسم بالإضافة إلى طرق العلاج.

أسباب زيادة الأملاح في الجسم

  • قلة شرب المياه.
  • الإسراف في تناول الأطعمة الغنية بالأملاح.
  • ارتفاع معدل فقد الجسم للسوائل نتيجة لكثرة التعرق، أو ارتفاع درجة الحرارة، أو الإصابة بالإسهال الحاد أو كثرة التقيؤ.
  • الإصابة بأحد أنواع اضطرابات الغدد الصماء مثل مرض السكر.
  • ارتفاع معدل التنفس عن المعدل الطبيعي لفترات طويلة.
  • التداوي ببعض أنواع العلاجات.

أعراض زيادة الأملاح في الجسم

  • كثرة الشعور بالعطش الشديد.
  • الشعور بالخمول.
  • الإسهال.
  • الشعور بالألم في الكلى والمنطقة المحيطة بها.

علاج زيادة الأملاح في الجسم

يرتكز العلاج على طلب الدعم الطبي المختص لمعرفة الأسباب الدقيقة، والتوصل للتشخيص الطبي لمعرفة العلاج الطبي المناسب؛ بالإضافة إلى إتباع العادات الغذائية الصحية مثل الإكثار من شرب المياه وخفض معدل تناول الأملاح؛ كما توجد الكثير من الطرق الفعالة المُستخدمة في مجال الطب البديل والتي يُمكن استعمالها تحت إشراف الطبيب المعالج لتجنب الآثار الجانبية التي قد تحدث نتيجة للتفاعل بين المواد الموجودة في العلاجات المختلفة أو نتيجة للإسراف في استعمال أي من الطرق العلاجية.

علاج الأملاح في الجسم بالأعشاب

شاي البقدونس

المكونات

طريقة الإعداد

  • يُغلى الماء.
  • يُغمر البقدونس في الماء لبضعة دقائق ثم يُصفى.

طريقة الاستعمال

  • يتم تناول كوب من الشاي مرتين يوميًا حتى التعافي.
  • يُمكن استبدال ذلك بتناول الأطعمة المتضمنة للبقدونس مثل السلطة.

شاي الهندباء

المكونات

  • ملعقة صغيرة هندباء.
  • كوب ماء مغلي.
  • ملعقة صغيرة عسل أبيض.

طريقة الإعداد

  • تُخلط الهندباء مع الماء لبضعة دقائق مع تغطية الكوب.
  • يُصفى الشاي ثم يُحلى.

طريقة الاستعمال

  • يتم تناول كوب من المشروب من مرتين إلى 3 مرات يوميًا.
  • يحذر تناول شاي الهندباء بالنسبة للحوامل والمرضعات.

شاي الشمر والقراص

المكونات

  • نصف ملعقة صغيرة شمر.
  • نصف ملعقة صغيرة قراص.
  • عسل أبيض للتحلية.
  • كوب ماء.

طريقة الإعداد

  • يُوضع الماء في وعاء على النار حتى يغلي.
  • تُقلل درجة الحرارة.
  • يُضاف الشمر والقراص.
  • يُترك المزيج ليغلي لمدة 3 دقائق.
  • يُصفى المزيج ثم يُحلى.

طريقة الاستعمال

  • يتم تناول كوب من الشاي مرتين يوميًا حتى الحصول على النتائج المرغوبة.

طرق طبيعية لعلاج الأملاح في الجسم

حساء الفجل الأبيض

المكونات

  • ربع كوب من الفجل الأبيض المقطع.
  • 2 كوب مرقة لحم.
  • 2 ملعقة كبيرة حليب.
  • 2 ملعقة كبيرة بقدونس.
  • ⅛ ملعقة صغيرة كمون.
  • ⅛ ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور.

طريقة الإعداد

  • تُوضع المرقة في وعاء على النار حتى تغلي.
  • تُخفف درجة الحرارة.
  • يُضاف الفجل.
  • يُترك المزيج على النار لمدة 20 دقيقة.
  • يُرفع المزيج عن النار ويُترك ليبرد قليلًا.
  • يُضاف الكمون والزنجبيل.
  • يُخلط المزيج جيدًا باستخدام الخلاط الكهربائي للحصول على خليط متجانس.
  • يُضاف اللبن.
  • يُزين الحساء بالبقدونس.

طريقة الاستعمال

  • يتم تناول طبقًا من الحساء يوميًا حتى التعافي.

عصير العنب

المكونات

  • ¼ كوب توت.
  • 3/4 كوب عنب.

طريقة الإعداد

  • تُمزج الفواكه جيدًا في الخلاط ث يُصفى العصير.

طريقة الاستعمال

  • يُكرر ذلك حتى ينخفض معدل الأملاح في الجسم.
  • يتم تناول كوب من العصير بعد تناول وجبة الإفطار.
  • يحذر تناول العصير بالنسبة للمصابين بمرض السكر.

عصير الجزر

المكونات

  • نصف كوب عصير جزر.
  • ربع كوب عصير برتقال.
  • ربع كوب حليب.
  • عسل أبيض للتحلية.

طريقة الإعداد

  • تُمزج جميع المكونات معًا.
  • يتم تناول كوب من العصير عند الحاجة.
  • يُمكن التخلي عن الحليب حسب الرغبة.

نصائح لعلاج الأملاح في الجسم

  • كثرة شرب المياه.
  • استعمال البدائل الطبيعية للملح مثل البهارات.
  • خفض معدل تناول الأطعمة الغنية بالأملاح كالطماطم.
  • خفض معدل تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة.

 

إذا لم تكن مُصابًا بارتفاع مُعدل الأملاح في الجسم حاليًا فاشكر الله على هذه النعمة العظيمة؛ وإذا كنت تعرضت لهذا الاضطراب الصحي من قبل فشاركنا بتجربتك في التعافي منه؛ وتذكر مشاركة المقالة مع أصدقائك عبر مواقع التواصل الاجتماعي للمساهمة في تنمية وعيهم الصحي.

تنبيه: يرجي العلم ان المعلومات المرتبطة بالادوية والخلطات والوصفات ليست بديل عن زيارة الطبيب المختص. لا ننصح ابدا بتناول أي دواء او وصفة دون الرجوع الى الطبيب. يتحمل القارئ تناوله او استخدامه لأي وصفه او علاج دون استشارة الطبيب او الاخصائي.