الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

علاج آلام أسفل الظهر بالأعشاب

بواسطة: نشر في: 11 ديسمبر، 2018
mosoah
علاج آلام أسفل الظهر بالأعشاب

يُعد ألم أسفل الظهر من أكثر أنواع آلام العظام شيوعًا وأكثرها إزعاجًا؛ إذ يحد من القدرة على ممارسة المهام اليومية المعتادة، ويحدث نتيجة للإصابة بأحد أمراض العظام أو لممارسة الأنشطة الحركية بطريقة خاطئة؛ ويعتمد علاجه بشكل أساسي على اللجوء للدعم الطبي المختص لمعرفة التشخيص الدقيق والتوصل للعلاج المناسب؛ كما تُوجد الكثير من الطرق الطبيعية الفعالة في تسكين الألم؛ لكن يجب استشارة الطبيب المعالج قبل استعمال أي منها؛ لذا يُقدم لك موقع الموسوعة مقالة علاج آلام أسفل الظهر بالأعشاب لمساعدتك في التعرف على أهم تلك الوصفات.

علاج آلام أسفل الظهر بالأعشاب

وصفة أوراق الصفصاف

المكونات:

  • ملعقة كبيرة من أوراق الصفصاف.
  • ملعقة كبيرة من البابونج.
  • كوب ماء مغلي.
  • ملعقة صغيرة عسل أبيض.
  • ربع ملعقة صغيرة زيت زيتون.

طريقة الاستعمال:

  • تُغمر أوراق الصفصاف مع البابونج في كوب الماء لبضعة دقائق.
  • يُصفى الشاي ثم يُحلى.
  • يتم تناول الشاي دافئًا.
  • يُدلك موضع الألم بزيت الزيتون.
  • يُكرر ذلك 3 مرات يوميًا.

وصفة النعناع لعلاج وجع الظهر

المكونات:

  • ملعقة كبيرة من أوراق النعناع الطازج.
  • ملعقة صغيرة حلبة.
  • ملعقة صغيرة عصير ليمون.
  • ملعقة كبيرة عسل أبيض.
  • كوب ماء.

طريقة الاستعمال:

  • تُمزج جميع المكونات جيدًا باستخدام الخلاط الكهربائي.
  • يُصفى المزيج.
  • يتم تناول كوب من المشروب مرة يوميًا.
  • هذه الوصفة غير ملائمة لمرضى قرح المعدة والأمعاء.

وصفة الزعتر لعلاج ألم الظهر

المكونات:

  • ملعقة صغيرة كركم بودر.
  • ملعقة صغيرة زعتر.
  • ملعقة صغيرة عسل أبيض.
  • كوب لبن.

طريقة الاستعمال:

  • يُغلى اللبن.
  • تُخفض درجة الحرارة ويُضاف الزعتر والكركم.
  • يُترك المزيج ليغلي لمدة دقيقة ثم يُرفع عن النار ويُصفى.
  • يُحلى المزيج ويُشرب دافئًا بعد تناول الطعام.
  • تُستعمل الوصفة مرة يوميًا.
  • يحذر استعمال هذه الوصفة للمصابين في اضطرابات معدل تجلط الدم.

وصفة عشبة يوكوميا لعلاج الظهر

المكونات:

  • ملعقة صغيرة من عشبة اليوكوميا.
  • كوب ماء مغلي.
  • عسل أبيض للتحلية.

طريقة الاستعمال:

  • تُغمر العشبة في الماء لمدة دقيقتين.
  • يُصفىى المشروب ويُحلى.
  • يتم تناول كوب من المشروب عند الشعور بالألم.

أفضل علاج لألم أسفل الظهر

وصفة الزنجبيل للظهر

المكونات:

  • ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور أو من زيت الزنجبيل.
  • كوب ماء.

طريقة الاستعمال:

  • يُوضع الماء في وعاء على النار حتى يغلي.
  • تُخفض درجة الحرارة، ويُضاف الزنجبيل، ثم يُغطى الوعاء.
  • يُترك المزيج ليغلي لمدة 3 دقائق.
  • يُوضع المزيج جانبًا حتى يُصبح دافئًا ثم يُصفى.
  • تُغمر قطعة من الشاش في المزيج.
  • يُوضع الشاش على موضع الألم لبضعة دقائق.
  • يُكرر ذلك 3 مرات يوميًا أو عند الحاجة.
  • يحذر استعمال تلك الوصفة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.
  • يجب تجربة الاستعمال لأول مرة على جزء صغير من اليد.

وصفة الدقيق لعلاج أوجاع الظهر

المكونات:

  • ربع كوب دقيق.
  • 2 ملعقة كبيرة ماء.
  • 2 ملعقة كبيرة من أوراق الكرنب المقطعة.

طريقة الاستعمال:

  • تُوضع جميع المكونات في وعاء غير لاصق على النار على درجة حرارة منخفضة حتى تدفأ.
  • يُغلف الخليط جيدًا بقطعة من القماش القطني.
  • تُوضع قطعة القماش حتى مكان الألم حتى تُصبح فاترة.
  • تُستعمل تلك الطريقة عند الشعور بالألم وتُكرر عدة مرات حتى تقل شدته.

وصفة زيت الكافور لعلاج ألم الظهر :

المكونات:

  • ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة.
  • ملعقة كبيرة من زيت الكافور.
  • ربع كوب دقيق.

طريقة الاستعمال:

  • تُخلط جميع المكونات ثم تُوضع في وعاء غير لاصق على النار حتى تدفأ مع مراعاة التقليب المستمر.
  • يُطبق المزيج على موضع الألم حتى يصبح المزيج بدرجة حرارة الغرفة.
  • يُكرر ذلك مرتين يوميًا حتى الحصول على النتائج المرغوبة.

وصفة الزيوت لعلاج ألم أسفل الظهر

المكونات:

  • ملعقة صغيرة زيت زيتون.
  • ملعقة صغيرة زيت نعناع.
  • ملعقة صغيرة زيت ليمون.
  • ملعقة صغيرة زيت زعتر.
  • ملعقة صغيرة زيت بابونج.
  • ملعقة صغيرة زيت قرنفل.

طريقة الاستعمال:

  • تُخلط جميع الزيوت معًا وتوضع في وعاء محكم الغلق.
  • تُستخدم بضعة نقاط في تدليك منطقة أسفل الظهر برفق لمدة تتراوح من 3 إلى 5 دقائق في المتوسط.
  • يُكرر ذلك 3 مرات يوميًا على الأقل.
  • يُمكن استعمال نوع واحد فقط من تلك الزيوت.
  • يحذر استعمال تلك الوصفة لمرضى الضغط المرتفع.

تنبيه: يرجي العلم ان المعلومات المرتبطة بالادوية والخلطات والوصفات ليست بديل عن زيارة الطبيب المختص. لا ننصح ابدا بتناول أي دواء او وصفة دون الرجوع الى الطبيب. يتحمل القارئ تناوله او استخدامه لأي وصفه او علاج دون استشارة الطبيب او الاخصائي.