الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

فوائد زيت السمسم للجسم تجربتي

بواسطة: نشر في: 12 نوفمبر، 2018
mosoah
فوائد زيت السمسم للجسم تجربتي

فوائد زيت السمسم للجسم تجربتي ، السمسم هو واحد من النباتات العشبية المعروفة بفوائدها الكبيرة على البشرة والشعر، والصحة بفضل ما يحتويه من معادن عديدة تساعد فى التخلص والوقاية من العديد من الأمراض، كما يمكن استخدامه فى لتقوية الجسم والعضلات، ومن السمسم يمكن استخراج زيت السمسم المعروف بفائدته الكبيرة فى العناية بالبشرة والشعر، إضافة إلى فائدته للعلاقة الجنسية واستخداماته فى علاج مشاكل الجسم، وللتعرف على فوائد زيت السمسم يمكنك متابعة هذا المقال على موقع موسوعة.

فوائد زيت السمسم للجسم تجربتي :

  • يستخلص زيت السمسم من بذور السمسم حيث تصل نسبة الزيت فى بذر السمسم إلى ما يعادل نصف وزنها تقريباً، كما تحتوى على نسبة عالية من البروتينيات، إضافة إلى نسبة من نشويات وسيلولوز ومواد أخرى، ولزيت السمسم العديد من الفوائد العلاجية والصحية سواء للشعر أو للبشرة.

فوائد زيت السمسم للبشرة:

  • لزيت السمسم العديد من الفوائد على البشرة، ويرجع ذلك إلى أن زيت السمسم يحتوى على بعض المضادات التى تزيد من مفعول فيتامين هـ بالبشرة.
  • يساعد زيت السمسم من خلال القيام بتدليكه على البشرة فى التخلص من الإلتهابات التى تصيب الجلد.
  • يعمل زيت السمسم على منع تكون خلايا سرطانية على الجلد.
  • كما يعمل على تخليص البشرة من السموم التى قد تتكون عليها.
  • ويخلص البشرة من آثار التقدم بالعمر، وعلامات الشيخوخة.
  • يقضى زيت السمسم على مرض الصدفية، كما أنه يزيل الآثار الناتجة على التعرض للدغات الحشرات.
  • يساعد على تمتع الجلد بالرطوبة التى يحتاجها، ويمكن استخدامه فى علاج تشقق الكعبين.
  • يستخدم أيضاً للوقاية من آشعة الشمس الضارة.

فوائد زيت السمسم للشعر:

يحتوى زيت السمسم على الكثير من المعادن والفيتامينات التى تساعد على العناية بالشعر وعلاجه، ومن أهم فوائد زيت السمسم للشعر هى:

  • القضاء على تعرض الشعر للتساقط أو الضعف.
  • زيادة تنشيط وتدفق الدماء بفروة الرأس مما يساعد على زيادة نموه.
  • يساعد زيت السمسم كثيراً فى إضفاء الحيوية والنعومة والقوة على الشعر.
  • يشكل زيت السمسم درع حماية للشعر من آشعة الشمس الضارة، كما يحمى من تراكم الأتربة والغبار عليه.
  • يقضى على الحشرات التى تعيش فى الشعر كالقمل وغيره.
  • يساعد فى التخلص من فطريات وبكتريا فروة الرأس.
  • يمنح الشعر الرطوبة الكافية التى تمنعه من التكسر أو التساقط.
  • يمنع زيت السمسم ظهور الشعر الأبيض بفروة الرأس.
  • يخلص الشعر من مشاكل القشرة.

فوائد زيت السمسم للجماع:

  • يساعد زيت السمسم كثيراً فى علاج الإلتهابات والحكة والتهيجات التى قد يتعرض لها مهبل المرأة، كما أنه يمنح المهبل الرطوبة التى يحتاجها ويخلصه من الجفاف، ويساعد ذلك كثيراً فى التخلص من الآلام الناتجة من الجماع.
  • يمكن استخدامه كدهان موضعى للرجال من أجل زيادة القدرة الجنسية.
  • كما تستخدمه العديد من النساء كدهان من أجل زيادة حجم الثدى.

فوائد زيت السمسم للجسم:

يعتبر زيت السمسم من الزيوت التى لا غنى عنها، حيث أنه يعتبر أحد أهم اساليب العلاج والتداوى فى الطب البديل، حيث:

  • يساعد زيت السمسم على التخلص من مشكلات الهضم، حيث أنه يعمل على تنشيط حركة أمعاء المعدة، ويقى من التعرض للإصابة بالإسهال أو الإمساك.
  • يعمل على التخلص من الدهون الزائدة فى الجسم، مما يساعد الكثير من الأشخاص فى الحصول على الجسم المثالى، حيث أن تناوله عند الجوع يساعد على سد الشهية.
  • يعالج زيت السمسم العديد من الأمراض والمشكلات التى يتعرض لها القولون.
  • يحتوى زيت السمسم على الزنك الذى يعمل على انتاج كولاجين طبيعى، مما يساعد على تعويض الخلايا التالفة وإلتئام الجروح سريعاً.
  • يحتوى زيت السمسم على الكثير من الألياف التى تساعد فى الوقاية من الإصابة بمرض السكر، كما تعمل على تنظيم امتصاص السكر فى الدم.
  • يقوى زيت السمسم من عضلة القلب ويساعدها على القيام بعملها فى أحسن وجه، كما أنه يعمل على خفض مستوى ضغط الدم، ويساعد على الحماية من التعرض للإصابة بالتصلب فى أحد الشرايين.
  • يحافظ زيت السمسم على وجود نسبة متوازنة من الكوليسترول فى الدم.
  • وبسبب احتواء زيت السمسم على النحاس والكالسيوم فإنه يعمل على التخلص من آلام العضلات والمفاصل، كما يقى من مرض الروماتويد، ومرض هشاشة العظام.

فوائد زيت السمسم للأسنان:

  • يساعد زيت السمسم فى التخلص من البكتريا والجراثيم التى قد تؤدى إلى حدوث التسوس بالأسنان.
  • يعمل على التخلص من طبقة الجير المحيطة بالأسنان مما يمنحها بياضاً ولمعاناً.
  • يساعد زيت السمسم فى التخلص من مشكلات اللثة.
  • كما يقضى زيت السمسم على الروائح الكريهة بالفم.
  • يمنح الفم الرطوبة التى يحتاجها ويخلصه من الجفاف.

طريقة استخدام زيت السمسم:

  • يمكن استخدام زيت السمسم كدهان موضعى على الجسم كما يمكن القيام بتناوله كشراب.
  • يمكن إضافة زيت السمسم على الخضار الطازج قبل تناوله مما يساعد على عدم الشعور بوجود مذاقه.
  • يمكن أيضاً القيام بإستخدام زيت السمسم كبديل للزيوت الأخرى المستخدمة بالطهى.

 نصائح لشرب زيت السمسم:

  • من الأفضل تناول زيت السمسم صباحاً وعلى الريق، سواء بإضافته إلى الطعام أو شربه بمفرده.
  • يُنصح بعدم تعريضه للحرارة أو التسخين حتى لا تتكسر المعادن بداخله أو يفقد قيمته الغذائية.
  • لابد من شراءه من أحد المتاجر المعروف عنها الجودة، حتى لا نتعرض للزيوت المغشوشة.
  • لتتمكن من الحصول على النتيجة المرغوبة عليك الإستمرار فى تناوله أو استخدامه كدهان موضعى لفترة طويلة.
  • يفضل عدم استخدام زيت السمسم بكميات كبيرة حتى لا تتعرض لزيادة فى وزنك.
  • لابد قبل تناول زيت السمسم أو استخدامه استشارة الطبيب حيث أنه يحتوى على العديد من الدهون.

تنبيه: يرجي العلم ان المعلومات المرتبطة بالادوية والخلطات والوصفات ليست بديل عن زيارة الطبيب المختص. لا ننصح ابدا بتناول أي دواء او وصفة دون الرجوع الى الطبيب. يتحمل القارئ تناوله او استخدامه لأي وصفه او علاج دون استشارة الطبيب او الاخصائي.