في هذا المقال نستعرض لكم فوائد زهرة اللوتس للصحة ولكن قبل أن نكشف لكم عن مدى أهميتها لصحة الجسم علينا أولاً أن نتعرف على ماهيتها فهي تنتمي إلى فصيلة النباتات التي تُعرف باسم “الزنابق” وهي تمثل النباتات المائية وتعد واحدة من أجمل أنواع الأزهار التي تتنوع ألوانها ما بين اللون الوردي والأبيض والأزرق وهي واحدة من أشهر الأزهار التي كان يزرعها المصريين القدماء حيث اتخذوها رمز مقدس لهم.
وتتميز زهرة اللوتس برائحتها الذكية العطرة حيث تستخدم في صناعة العطور، كما أنها منذ القدم وهي تدخل في صناعة مستحضرات التجميل لما تحمله من أهمية كبيرة لصحة البشرة، لذا في موسوعة يمكنكم التعرف على فوائد هذه الزهرة لصحة الجسم وما هي الأمراض التي تعالجها.
زهرة اللوتس
فوائد زهرة اللوتس
يعتقد البعض أن زهرة اللوتس مثلها مثل باقي الأزهار الأخرى تستخدم في الزينة فحسب، ولكن في الحقيقة فهي بداخلها تحمل العديد من الفوائد لصحة الجسم، حيث أنها تحتوي على العناصر الغذائية مثل فيتامين C والألياف الغذائية، إلى جانب المعادن مثل الحديد والنحاس والفوسفور، وتتمثل فوائدها في التالي:
تساعد على علاج اضطرابات النوم.
تعمل على علاج التشنجات والتقلصات.
تستخدم في التخفيف من احمرار الجلد.
مفيدة لصحة الجهاز الهضمي حيث تعمل على علاج مشكلة الإسهال.
تساعد أوراق زهرة اللوتس على تهدئة الأعصاب والتقليل من التوتر والقلق.
لها دور فعال في التحكم في معدل السكر في الدم، حيث أنها تعمل على التقليل من مستوى الجلوكوز وبالتالي فهي مفيدة لمرضى السكري.
لها دور حيوي في تقوية جهاز المناعة في الجسم وبالتالي فهي تعزز قدرته على مواجهة عدوى الفيروسات والبكتيريا التي تسبب الإصابة بالعديد من الأمراض من التهاب الرئة والشعب الهوائية والجيوب الأنفية.
من أبرز النباتات التي تساعد على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
تحافظ على صحة القلب وتساعد على وقايته من الأمراض المزمنة، حيث أنها تعمل على تقوية عضلاته وتنظيم معدل نبضاته، إلى جانب خفض معدل الكوليسترول في الدم.
تحارب علامات تقدم السن في البشرة حيث تعمل على التقليل من ظهور التجاعيد.
تعمل بذور اللوتس على وقاية الجسم من الإصابة بمرض السرطان بفضل احتوائه على المركبات المضادة للأكسدة التي تعمل على محاربة الجذور الحرة التي تساهم في الإصابة بمثل هذه الأمراض.
تساعد على السيطرة على معدل ضغط الدم بفضل احتوائها على فيتامين ج والبوتاسيوم.
فوائد ظهرة اللوتس لصحة البشرة
كما ذكرنا من قبل أن زهرة اللوتس تدخل في صناعة العديد من مستحضرات التجميل للبشرة وذلك لما لها من فوائد عديدة لها من أبرزهم أنها تساعد على علاج مشكلة البقع.
لها دور فعال في التقليل من ظهور حب الشباب والبثور.
تساعد على ترطيب البشرة والتقليل من جفافها.
فوائد زهرة اللوتس لصحة الشعر
زهرة اللوتس من النباتات المفيدة لصحة الشعر حيث تعمل على تقويته وتغذيته مما يساعد على حمايته من التساقط، وذلك بفضل احتوائها على حمض الغاما لينوليك الذي يمثل واحد من أهم الأحماض الدهنية المغذية للشعر.
تمنح الشعر النعومة واللمعان والحيوية، وتساعد على علاج مشكلة التقصف.
تساعد على القضاء على مشكلة القشرة الناتجة عن الإصابة بعدوى الفطريات.
تعمل على توحيد لون البشرة.
وحتى الآن لم يُلاحظ وجود أي آثار جانبية لهذه الزهرة في حالة استخدامها بشكل معتدل، ولكن يجب الحذر عند الإفراط في تناولها أو استخدامها بشكل خاطئ من أجل تفادي حدوث أي أضرار صحية، كما ينبغي استشارة الطبيب المختص قبل استخدامها خاصةً في حالات الحمل والرضاعة ولمن يعاني من مشاكل صحية.
