الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

فوائد ذنب الخيل للصحة والجسم

بواسطة: نشر في: 15 ديسمبر، 2018
mosoah
ذنب الخيل

بالتفصيل أهم فوائد ذنب الخيل للجسم والصحة وطريقه استخدامها ، بما أنك تقرأ هذه المقالة حاليًا فأنت من المهتمين بمجال الطب البديل الباحثين عن النباتات والأعشاب متعددة الفوائد الصحية والجمالية؛ وعلى الأغلب لفت انتباهك اسم عشبة ذنب الخيل ورغبتك في معرفة المزيد من المعلومات عنها؛ وهذا بالفعل ما سيوفره لك موقع الموسوعة من خلال توضيح أهم المعلومات عن ذنب الخيل، والإشارة هم عناصره الغذائية، وفوائده، وأضراره؛ بالإضافة إلى طرق استعماله؛ لكن قبل أن تتملكك الحماسة لتجربة أي من الطرق الواردة في المقالة يجب أن تتذكر أهمية استشارة الطبيب المعالج قبل استعمال أي من الطرق المستعملة في مجال الطب البديل لتجنب آثارها الجانبية.

معلومات عن ذنب الخيل

  • له العديد من الأسماء مثل: ذيل الفرس، وأفيدرا، وكنباث الحقول.
  • اسمه العلمي Equisetum arvense.
  • عبارة عن نبات معمر.
  • يتراوح ارتفاعه من 20 إلى 50 سنتيمتر.
  • يُستخدم في تصنيع بعض أنواع الأدوية.

العناصر الغذائية في ذنب الخيل

ترجع الفوائد المتعددة لذنب الخيل لغناه بالعديد من العناصر الغذائية الهامة مثل: السالسليك، والسليكا، والسليسان، والأفيدرين، والسيليكون، والمنجنيز، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم؛ بالإضافة إلى الفلافونويدات.

فوائد ذنب الخيل

تحسين المناعة

إذ يتضمن ذنب الخيل العديد من أنواع مضادات الأكسدة القوية والفعالة في خفض معدلات الإصابة بالأمراض وفي دعم قدرة الجسم على مكافحتها والتعافي منها؛ بالإضافة إلى احتوائه على عدد كبير من المغذيات الهامة لدعم قدرة أعضاء الجسم المختلفة على أداء وظائفها الحيوية.

تقوية العظام

وذلك بفضل اشتماله على العديد من العناصر الأساسية لتقوية صحة الجهاز العظمي مثل السيليكا والكالسيوم؛ وقد أكدت الدراسات الطبية على فعاليته في المساهمة في علاج العديد من أمراض العظام مع الاستخدام المستمر له.

تسكين الألم

يُساعد ذنب الحصان في تقليل حدة الألم ودعم القدرة على التعافي أيضًا وهو الأمر الذي أشارت إليه عدة أبحاث طبية مثل الدراسة الطبية التي أجريت على 54 امرأة؛ حيث استعملت السيدات مُستخلص ذنب الخيل على موضع الجرح بعد خضوعهن للولادة القيصرية وقد استمر الاستعمال لمدة 10 أيام متواصلة.

المساهمة في علاج اضطرابات النوم

عبر دعم صحة الجهاز العصبي بإمداده بعدد من العناصر المقوية لصحته مثل المغنيسيوم وبذلك يُعزز القدرة على الاسترخاء، ويُحسن الحالة النفسية، ويُساعد في رفع معدل القدرة على أخذ القسط الكافي من النوم وهو الأمر الذي يُساهم في زيادة القدرة على أداء الأنشطة اليومية بشكل أفضل، وتحسين القدرات الإدراكية.

تحسين صحة الجهاز التنفسي

فقد أثبتت العديد من الأبحاث الطبية مدى فعاليته في دعم قدرة الجهاز التنفسي على التعافي من عدد من الاضطرابات مثل البرد والإنفلونزا؛ فضلًا عن دوره في الحد من شدة الألم، وتقوية الصحة العامة للجسم.

العناية بالبشرة

من خلال إمدادها بالعناصر الغذائية الداعمة لنمو الخلايا الجديدة والمُرطبة للبشرة؛ ومضادات الأكسدة الضرورية للحد من معدل إصابة البشرة ،والمعززة لقدرتها على مكافحتها، والمُثبطة لمعدل ظهور علامات التقدم في العمر.

تكثيف الشعر

حيث يرتكز تكثيف الشعر على إمداد الشعر بالعناصر الغذائية الداعمة لنموه، ومضادات الأكسدة المكافحة لاضطراباته مثل التساقط والتقصف، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس لدعم قدرة بصيلات الشعر على امتصاص المغذيات؛ وهي الأمور التي يقوم بها ذنب الخيل بفعالية.

أضرار ذنب الخيل

  • الإسراف في تناوله يرفع مخاطر الإصابة بالتسمم، كما يؤدي لرفع معدل ضغط الدم، وارتفاع معدل نبض القلب.
  • يحذر تناوله لمرضى اضطرابات الجهاز الدوري.
  • يحذر على الحوامل والمرضعات تناوله تجنبًا لحدوث أي آثار جانبية على صحة الأجنة والرضع.

طرق استعمال ذنب الخيل

شاي ذنب الخيل

المكونات

  • ملعقة صغيرة من ذنب الخيل.
  • ملعقة صغيرة عسل أبيض.
  • كوب ماء.

طريقة الإعداد

  • قم بغلي الماء.
  • أُغمر ذنب الخيل في الماء واتركه لمدة دقيقتين مع تغطية الكوب.
  • قم بتصفية الشاي وتحليته بالعسل وتناوله دافئًا.

طريقة الاستعمال

  • يتم تناول كوب يوميًا من الشاي حتى التعافي، بينما في حالة الرغبة في استعماله كوقاية فيُمكنك تناول كوبًا منه 3 مرات أسبوعيًا في المتوسط.

غسول ذنب الخيل للشعر

المكونات

  • ملعقة كبيرة من ذنب الخيل.
  • ملعقة كبيرة جل صبار.
  • ربع كوب ماء.
  • ملعقة صغيرة زيت جرجير.

طريقة الإعداد

  • قم بإذابة ذنب الخيل مع الجل في الماء.

طريقة الاستعمال

  • طبق المزيج على فروة الرأس والشعر.
  • اترك المزيج لمدة 5 دقائق.
  • اغسل شعرك بالماء الفاتر.
  • جفف شعرك ثم وزع عليه الزيت قبل تصفيفه.
  • استعمل الماسك مرة أسبوعيًا.

ماسك ذنب الخيل للبشرة

المكونات

  • ملعقة كبيرة من شاي ذنب الخيل الدافىء.
  • ملعقة صغيرة عسل أبيض.
  • ملعقة صغيرة خميرة.
  • ربع ملعقة صغيرة زيت جوز الهند.

طريقة الإعداد

  • أذب الخميرة مع العسل في الشاي.

طريقة الاستعمال

  • وزع المزيج على بشرتك واتركه لمدة 3 دقائق.
  • اغسل بشرتك بالماء الفاتر وجففها بمنشفة قطنية برفق.
  • دلك بشرتك بزيت جوز الهند.
  • كرر ذلك مرة أسبوعيًا.

ملاحظة

  • يجب تجربة الماسك على جزء ضئيل من بشرة اليد قبل استعماله على البشرة لأول مرة.

يُمكنك مشاركتنا بتجاربك مع عشبه ذنب الخيل؛ كما يُمكنك مساعدة أصدقائك بمشاركتك هذه المقالة معهم عبر أي من مواقع التواصل الاجتماعي.

المصدر: 1.

تنبيه: يرجي العلم ان المعلومات المرتبطة بالادوية والخلطات والوصفات ليست بديل عن زيارة الطبيب المختص. لا ننصح ابدا بتناول أي دواء او وصفة دون الرجوع الى الطبيب. يتحمل القارئ تناوله او استخدامه لأي وصفه او علاج دون استشارة الطبيب او الاخصائي.