الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

اكتبي قائمة بالمواد الغذائية التي تناولتها في الايام الثلاثة الماضية

بواسطة: نشر في: 15 يناير، 2020
mosoah
كريمة طبخ 2019: طريقة عمل بدائل كريمة الطبخ في المنزل

نقدم لكم قائمة بالمواد الغذائية التي تناولتها في الايام الثلاثة الماضية لتسهل على القارئ معرفة أكثر الأكلات التي تتداول بين الناس، فالعديد من النساء تبحث عن قائمة المواد الغذائية التي تناولتها غيرهم من النساء في الأيام الأخيرة، للاستفادة من أصناف جديدة قد تكون مختلفة عن الأصناف التي تصنعها وقد تكون قد ملت الأسرة منها، ولذلك تاتبعوا المقال التالي في الموسوعة لمعرفة أفضل الأصناف التي قام تنولتها في الأيام الأخيرة، مع الوجبات الخفيفة، والمشروبات.

اكتبي قائمة بالمواد الغذائية التي تناولتها في الايام الثلاثة الماضية

يوم الأثنين

وجبة الفطار

  • سندوتشات جبنة + بضع قطع من الخيار الطازج + 1 حبة من الموز + كوب من الشاي بحليب.

الوجبة الخفيفة

  • بسكوت بالشوفان + كوب من الينسون + كيس شيبسي.

وجبة الغداء

  • صنية بطاطس باللحمة الضاني + برام رز معمر + شوربة لسام عصفور + كوب من الشاي بالنعناع.

الوجبة الخفيفة

  • قطع من كيك الشوكلاتة + عصير فراولة طازج + 2 ثمرة تفاح.

وجبة العشاء

  • سندوتشات فول وفلافل + فنجان من القهوة بالزنجبيل + علبة زبادي.

يوم الثلاثاء

وجبة الفطار

  • عيش حساوي + جبنة قريش + كوب من القهوة.

الوجبة الخفيفة

  • بعض اللقيمات + عصير رمان.

وجبة الغداء

  • مكبوس الدجاج + كوب زنجبيل بالحليب الساخن.

الوجبة الخفيفة

  • طبق من الخضراوات الذي يناسب متبعين الحمية الغذائية + فنجان قهوة بالزنجبيل.

وجبة العشاء

  • الجريش + كوب من الكوفي.

الوجبة الخفيفة

  • المهلبية + كوب من المشروب الغازي.

يوم الأربعاء

وجبة الفطار

  • عيش توست + شوكلاتة دهن “نوتيلا”+ شاي كرك.

الوجبة الخفيفة

  • جبنة ريكوتا + 1 حبة من الكمثرى + عصير مانجو طازج.

وجبة الغداء

  • المنسف المُعد من لحم الخروف والأرز الطيب+ القهوة العربي.

الوجبة الخفيفة

  • قطع من البسبوسة + عصير قصب + 2 من ثمار التفاح.

وجبة العشاء

  • الثريد + خضار طازج+ كوب شاي بالنعناع.

الوجبة الخفيفة

  • مكسرات الفول السوداني + الفستق + علبة زبادي.