يدور مقالنا اليوم حول فوائد green coffe ، فهي من اكثر البذور والمشروبات الشهيرة بقدرتها على إنقاص الوزن بفاعلية، فمنذ قديم الأذل وحبوب القهوة الخضراء لها الكثير من الفوائد العلاجية في الطب الشعبي ومع تقدم العلم أتضح قدرتها على علاج الكثير من الأمراض.
لذا خلال مقالنا اليوم سوف نلقي الضوء على أهم الفوائد الخاصة بالقهوة الخضراء وقيمتها الغذائية ومدى قدرتها على علاج الكثير من الأمراض بالتفصيل عبر موسوعة فتابعونا.
القهوة الخضراء أو green coffe هي الحبوب الخضراء ذات الشكل المحبب للجميع قبل أن تدخل في مراحل التحميص فالقهوة الخضراء هي ذاتها حبوب القهوة قبل أن تتحول للبني.
وتعد القهوة الخضراء من أكثر المشروبات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان واهم تلك العناصر هي مضادات الأكسدة خاصة أحماض الكلوروجينيك ولها الكثير من الفوائد المؤثرة على صحة الإنسان.
كما تحتوي على الكثير من الكالسيوم وخالية من الصوديوم وغنية بالكربوهيدرات.
تتميز القهوة الخضراء بوجود مادة هامة تسمي أحماض الكلوروجينيك وهي تندرج تحت مسمي المضادات للأكسدة والتي تعمل على زيادة معدلات حرق الدهون بالجسم مما يعزز من إنقاص الوزن.
كما أنها غنية بالكربوهيدرات مما يعزز من الإحساس بالشبع والامتلاء مما يقلل من عدد الوجبات التي يتناولها الشخص الراغب في تخفيف وزنه.
كما أن القهوة الخضراء بها معدلات عالية من الكافيين مما يعزز من قدرة الجسم على حرق الدهون ويعزز من العمليات الحيوية بالجسم وينشط الدورة الدموية مما يساعد في خفض الوزن الزائد.
تعد القهوة الخضراء من أهم المصادر التي تمد الجسم بالكافيين مما يعزز من تحسين المزاج والحالة النفسية بشكل عام ولكن في حالة تناولها باعتدال دون الإفراط، لأن الإفراط في شرب الأشياء حتي وإن كانت مفيدة يحولها لضارة لا يمكن للجسم مقاومة ضررها.
لكل شيء مهما كان نافعاً عدد من الأضرار إذا أفرط الشخص في تناولها ومن أهم الأضرار التي تصيب جسم الإنسان إذا أفرط في تناول القهوة الخضراء هي:
