الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

فوائد الكابتشينو الصحية

بواسطة: نشر في: 16 يوليو، 2019
mosoah
فوائد الكابتشينو

فوائد الكابتشينو. مشروب ساخن سريع التحضير، ولكن لا غنى عنه في هذا العصر. وحاز على رضا الجميع على مستوى العالم خاصةً فئة الشباب. حيث يعمل على تنبيههم وشدة تركيزهم في الدراسة والعمل. يتم الحصول عليه من خلال اختزان بعضاً من الحبوب القهوة المضاف لها بعضاً من الحليب الذي تم تحضيره على البخار ورغوة الحليب. وعلى عكس النسكافية فمكوناته جميعها متوازنة لا يتعدى واحداً منهم أي نسبة فيه. وقد اتضح لنا عند البحث في الدراسات العلمية حول المشروبات الساخنة أنه يقدم للفرد بعض المنافع قد جمعناها لكم ككل في مقال واحد يمكنكم قراءته من خلال زيارة موقع موسوعة.

فوائد الكابتشينو

  • يساهم في إمداد الجسد ببعض المواد المضادة للأكسدة، والتي تعمل على تقوية الجهاز المناعي داخل جسم الإنسان. وبالتالي يصبح قادراً على التصدي لأي مرض يصيب جسم الفرد.
  • يعمل على خفض نشاط الخلايا السرطانية المتواجدة في الجسم. وبالتالي يقلل من نسبة الإصابة بأمراض السرطان المتنوعة.
  • يحمي الجسم من الإصابة بأمراض القلب، ويُعزز من تقوية عضلة القلب وتصديعا لبعض الأمراض.
  • يساهم هذا المشروب الساخن على حماية الجزء الخاص بالكبد، وقد يحفز في بعض الأوقات من نشاطه. ويجعله طارد للسموم المختزنة فيه.
  • يحتوي على كمية قليل جداً من السعرات الحرارية وبالتالي لا يسبب أي زيادة في الوزن. فكوب متوسط منه يضم أربع سعرات حرارية.
  • يحتوي على نسب من المعادن الهامة لبناء الجسم بشكل سليم، ولكن بكميات قليلة. أهمها البوتاسيوم والماغنسيوم والنايسين.
  • تحتوي على نسبة أقل من مادة الكافيين تتراوح بين 30 إلى 90 ملغم منها والتي قد تُسبب للجسم أرق لأكثر من يوم و بعض المشاكل الصحية الأُخرى. فعلى عكس القهوة العادية التي تحتوي على نسبة قد تصل إلى 140ملغم.
  • يُقلل من فرصة الفرد في الإصابة بارتفاع نسبة السكر في الدم، فيعمل على توازنه.
  • ينصح به بعض الأطباء بتناول كوب متوسط في كل صباح، أو كوب كبير لثلاث مرات أسبوعياً. حيث يعمل على التصدي لمرض تليف الكبد.
  • يُقلل من خطر الإصابة بمرض الباركنسون.
  • إحدى مسببات السعادة التي يعتقدها الشخص. بأنها تُزيده أريحية وثبات انفعالي أكثر من السابق.
  • نجحت في القضاء على أمراض الاكتئاب والتوتر والقلق المتزايد.
  • يعمل كمنبه للمخ، وبالتالي يُزيد من نسبة التركيز، ويوسع مدارك الفرد.
  • من أكثر الوسائل المساعدة على إفراز هرمون الأنسولين.

فوائد الكابتشينو للتنحيف

  • قد يستخدمها البعض وخاصةً من أصحاب الأنظمة الغذائية والرجيم في حرق كميات مناسبة من الدهون. حيث يعمل  في بعض الأوقات على زيادة عملية الأيض.
  • يعمل كغيره من أنواع المنبهات على سد الشهية لفترات طويلة من الوقت.

تحذير: على الرغم من فوائده المتعددة على الجسم، ولكن ينتج عنه بعض الأضرار. لذا كن حريصاً في تناولك له، أي لا تزيد عن كوب صغير كل يوم أو كوب متوسط ثلاث مرات أسبوعياً. حتى لا ينتج عنه بعض المشاكل الصحية.