الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

فوائد القهوة الخضراء لصحة وجسم الإنسان

بواسطة: نشر في: 16 مارس، 2020
mosoah
فوائد القهوة الخضراء

سنقدم لكم في مقالنا اليوم فوائد القهوة الخضراء للصحة والجسم، على الرغم من أن القهوة الشائع انتشارها واستخدامها هي الناتجة من طحن بذور البن بعد تحميصها، إلا أن القهوة الخضراء اكتسبت نفس الشهرة لتعدد فوائدها الصحية، ومن المعروف أن تحميص بذور البن يتسبب في فقدانها لمادة الكلورجنيك الخضراء فتتحول إلى اللون البني، ولكن للحصول على القهوة الخضراء والاستفادة من فوائدها فلا يتم تحميص بذورها، وهذا ما يرجع سبب احتفاظها بلونها الأخضر، فنسبة مادة الكلورجنيك العالية تظل كما هي، وتتميز هذه القهوة بتعدد فوائدها الصحية التي سنستعرضها معكم في هذا المقال على موسوعة.

فوائد القهوة الخضراء

العناصر الغذائية للقهوة الخضراء

يحتوي هذا النوع من القهوة على العديد من العناصر الغذائية بخلاف مادة الكلورجنيك الموجودة فيها، ومن أهم تلك العناصر السكريات، الكربوهيدرات، الطاقة.

فوائد القهوة الخضراء للتخسيس دكتور اوز

قدم الدكتور محمد أوز من خلال برنامجه الشهير نصائح لاستخدام القهوة الخضراء لإنقاص الوزن لفوائدها العديدة في هذا الغرض فيما يلي:

  • لعل أكثر ما اشتهرت به القهوة الخضراء هو قدرتها العالية على إنقاص الوزن، وذلك بفضل احتوائها على نسبة كبيرة من مادة الكلورجنيك الخضراء ومضادات الأكسدة ومادة الكافيين وجميعها تخلص مناطق الفخذين والبطن من الدهون المتراكمة بهما، كما أن مادة الكافين تجعل عملية حرق الدهون سريعة من خلال تسريعها لنبضات القلب.
  • تقلل من قدرة الجسم على امتصاص الجلوكوز، فتساعد في خسارة الوزن في وقت قليل.
  • تمنع تراكم الدهون في مختلف مناطق الجسم نتيجة لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
  • تساعد على سد الشهية، فلا يشعر الإنسان بالجوع إلا قليلًا.
  • تسرع من عملية التمثيل الغذائي بفضل احتوائها على مادة الكلورجنيك.

فوائد القهوة الخضراء الصحية

  • تقوي الجهاز العصبي وتعزز من وظائف الذاكرة وترفع نسبة التركيز، لذلك يمكن لمرضى الزهايمر تناولها بشكل آمن.
  • إذا تم تناولها دون إفراط فهي لها القدرة على تحسين الحالة النفسية والمزاجية وذلك بفضل احتوائها على مادة الكافيين.
  • تقلل من خطر الإصابة بمختلف الأمراض نظرًا لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تمنع تراكم الجذور الحرة في الجسم، تلك الجذور التي تتسبب في الإصابة بمرض السرطان وأيضًا السكري والقلب.
  • لها القدرة على ضبط نسبة السكر في الدم مما يؤدي إلى تقليل خطر إصابة الجسم بالالتهابات.
  • مفيدة لمرضى ضغط الدم المرتفع حيث تساعد على ضبط مستواه.
  • تساهم مادة الكلورجنيك في القهوة الخضراء في التحكم في نسب الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم، مما يعزز من صحة الأوعية الدموية ويحمي القلب من الإصابة بالأمراض، كما تحمي من الإصابة بالسكتات الدماغية وتصلب الشرايين.
  • تزيد من نشاط الجسم لأنها تنشط الدورة الدموية فيه، فتمد جميع أعضاءه بالدم الذي تحتاج إليه.
  • تحد من الإصابة بمرض السكري لأنها تقلل من إفراز الكبد لمادة الجلوكوز، وبالتالي تقلل نسبة السكر في الدم.
  • يمكن تناولها قبل ممارسة الرياضة لأنها تحد من انقباض العضلات الذي يحدث خلالها.

فوائد القهوة الخضراء للشعر

  • تسرع من عملية نمو الشعر وتزيد من طوله وكثافته.
  • لها القدرة على علاج تساقط الشعر والصلع الناتج عنه، وخاصة لدى مرضى الثعلبة.
  • تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة الخضراء على تطهير الشعر من المواد الضارة العالقة به.
  • تزيد من لمعان الشعر وصحته ونعومته.
  • تحتوي على مضادات للميكروبات والتي تمنع نمو قشرة الشعر من خلال تنظيفها لفروة الرأس وتطهيرها من الميكروبات المسببة في ظهور القشرة.

فوائد القهوة الخضراء للبشرة

  • تطهر الجسم من المواد السامة الموجودة فيه وبالتالي تقضي على حبوب الشباب وتنظف البشرة من الجلد الميت.
  • تعمل مضادات الأكسدة الموجودة فيها على تأخير ظهور علامات تقدم السن على الوجه والجسم.
  • تساعد على بقاء البشرة نضرة ورطبة نتيجة لاحتوائها على نسبة وفيرة من الأحماض الدهنية المرطبة للجلد.
  • تحافظ على بقاء الجلد مشدودًا وتمنع ترهله وتحول لونه.
  • تزيد من بياض البشرة ونضارتها لأنها تنشط الدورة الدموية في الجسم.

فوائد القهوة الخضراء للجنس

  • أثبتت عدة دراسات أن القهوة الخضراء لها قدرة على تعزيز القدرة الجنسية للرجال.
  • تعمل مادة الكافيين بها على إمداد الجسم بما يحتاج إليه من طاقة خلال العلاقة الجنسية.

المراجع

1

2