الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

فوائد الشاي الأزرق للجسم

بواسطة: نشر في: 13 يناير، 2020
mosoah
فوائد الشاي الأزرق للجسم

يدور مقالنا اليوم حول فوائد الشاي الأزرق للجسم  ، حيث يعتبر الشاي من أهم المشروبات التي تحتل جانب كبير من الروتين اليومي الذي أعتاد عليه الكثيرون حول العالم، ويعد الشاي الأحمر أو الأسود أو الأخضر هم أكثر أنواع الشاي شيوعاً في حين أن الكثيرين لا يعرفون ما هو الشاي الأزرق.

لذا خلال مقالنا اليوم سوف نلقي الضوء على هذا النوع من الشاي وأهم فوائده المتعددة واستخداماته وأين يوجد بالتفصيل عبر موسوعة فتابعونا.

نبتة الشاي الازرق

يعتبر الشاي الأزرق هو المسحوق المستخرج من زهرة فراشة البازلاء أو ما يطلق عليه سليتوريا تيرناتي، وهو من الأنواع التي تحتوي على معدلات معتدلة من الكافيين مما يجعله اكثر الأنواع الصحية من الشاي.

كما أن الكثيرون من محبي الشاي كثيراً ما يصيبهم الملل من تكرار شرب الأنواع المتعارف عليها كالشاي الأحمر والشاي الأسود والشاي الأخضر.

بذور الشاي الازرق

  • تعد شجرة الشاي الأزرق من الأشجار المتسلقة ذات الزهور المختلفة والمتميزة من حيث الشكل والألوان الزرقاء الزاهية.
  • أما فيما يخص الاسم العلمي المعروف لبذور الشاي الأزرق هو Clitoria ternatea ويمكن أن يتم استخدامها كنوع من أنواع أشجار الزينة لألوانها الجذابة.
  • ويتم زراعة ذلك النوع من الشاي عن طريق البذور أو ما يطلق عليه العلماء العقل ولها الكثير من الفوائد سنناقشها فيما يلي.

فوائد الشاي الأزرق للجسم

يعتبر من أكثر أنواع الشاي التي أثارت الجدل خلال السنوات القليلة الماضية وبدأ الكثير من الأطباء ومتخصصو التغذية يشيرون للفوائد المتعددة الموجودة به التي تميزه عن غيره من أنواع الشاي ومنها:

  • يعد ذلك النوع من الشاي من أهم الأنواع الغنية بمادة تسمي الميتابوليزم وهي المادة المسئولة عن رفع كفاءة العمليات الحيوية وتحسين عمليات الأيض مما يزيد من قدرة الجسم على تحويل الأطعمة لطاقة داخل الجسم وبالتالي تعزز من قدرة الجسم على حرق الدهون.
  • يعد الشاي الأزرق من أهم أنواع الشاي الغنية بمضادات الأكسدة والعديد من الفيتامينات والمعادن مما يعزز من الجهاز المناعي خاصة من خلال مهاجمة الجذور الحرة للخلايا وهي المسبب الأول للأورام السرطانية.
  • يعزز من قدرة الجهاز المناعي ومقاومته للعديد من الأمراض خاصة تلك التي تصيب المعدة والقولون والاضطرابات الخاصة بالجهاز الهضمي.
  • أثبتت الكثير من الدراسات والأبحاث أن الشاي الأزرق بفضل مضادات الأكسدة والكثير من الفيتامينات والمعادن به فهو قادر على تهدئة  القلق والتوتر ويعمل على تحسين الحالة النفسية والمزاجية ويعزز من قدرة الجسم على محاربة الضغوط والمشكلات.
  • يعد ذلك الشاي من أهم المشروبات التي تحارب علامات التقدم في السن والشيخوخة، وذلك بفضل وجود مضادات الأكسدة بكميات كبيرة وهائلة به، والتي تعمل على محاربة الخلايا ذات الجذور الحرة المتسببة في ظهور أعراض الشيخوخة بشكل عام خاصة الشيخوخة المبكرة.
  • يحتوي الشاي الأزرق على مادة الأستيل كولين وهي عبارة عن أحد المركبات الكيميائية التي تعمل على تحسين الذاكرة وصحة العقل.
  • وذلك لان تلك المادة الكيميائية تعمل على تنشيط الدورة الدموية مما يعزز من تدفق الدم للدماغ مما يزيد من إنتاج تلك المادة التي تتوقف الدماغ عن إنتاجها بتقدم السن.
  • يزيد من إنتاج مادة الميتابوليزم مما يعزز من حرق الدهون الضارة.
  • يزيد من عمليات الأيض الكبدي فيمكنه ضبط معدلات الكوليسترول الضار.
  • يمنع الشاي بفضل مركباته من الإصابة بمرض الكبد الدهني أو التليف الكبدي.
  • يحسن من كفاءة الأوعية الدموية، يعمل على تنظيف الشرايين من الشوائب أو أي تراكمات بداخلة تصيبه بالانسداد.

فوائد الشاي الأزرق لمرضي السكري

  • بفضل احتواء الشاي على الكثير من مضادات الأكسدة فهو قادر على خفض معدلات الدهون الثلاثية بالجسم مما يعزز من ضبط معدلات الكوليسترول الضار بالجسم.
  • وعندما يتم ضبط الكوليسترول بالدم فإن ذلك ينعكس على معدلات السكر بالدم.
  • وذلك لأن ارتفاع معدلات الكوليسترول الضار هو السبب الأول والمباشر لارتفاع معدلات السكر بالدم.
  • كما أن مادة البوليفينول قادرة على الوقاية من الإصابة بداء السكري من الدرجة الثانية أو النوع الثاني.

المراجع

1

2