الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

ما ضرر القهوة على الريق والصحة والجسم

بواسطة:
mosoah
ضرر القهوة على الريق

بالتفصيل أهم أضرار القهوة على الريق والصحة والجسم بشكل عام، القهوة هي مشروب من المشروبات الساخنة التي يتم تحضيرها من خلال خلط البن المطحون مع الماء وإضافة السكر حسب الرغبة، تعتبر القهوة من المشروبات الرئيسية للإنسان في كل مكان سواء في العمل أو في المنزل، وكثير من الناس يقبلون على شرب كميات كبيرة جداً من القهوة دون وعى بأضرارها وخطورة هذا على صحتهم، ولأن موسوعة يتمنى أن تتمتعوا بصحة قوية فإنه يقدم لكم من خلال مقال اليوم أضرار القهوة، حتى تتجنوا الإفراط في تناولها.

أضرار القهوة

القهوة من المشروبات التي يتم تناولها في ما يزيد عن سبعين دولة حول العالم منذ حوالى سبعة قرون، وتعتبر اليمن من أولى الدول التي حرصت على زراعة البن وتصديره إلى غيرها من الدول الأخرى.

يحتوى البن على مادة تسمى الكافيين، وهى من المواد التي تعمل على تنبيه الإنسان، وتزيد من تركيز القلب ونشاط العقل، إلا أن لها أضرار كبيرة على صحة الجسم حيث:

أولاً: ضرر القهوة على الريق

  • ذكرت جمعية أطباء القلب الأوروبية أن تناول الإنسان لفنجان من القهوة يعتبر مصدر من مصادر التوتر التي تصيب الجسم، وذلك لأنه قد يؤدى إلى حدوث تصلب في شرايين القلب بسبب زيادة معدل الكافيين.
  • بعد تناولك للقهوة ستشعر بأن ضربات قلبك تزداد بشدة، كما ستجد بعض الخفقان بقلبك.
  • قد يؤدى شرب القهوة على الريق إلى زيادة كبيرة في معدل الكوليسترول بالدم، مما قد يعرض الإنسان لخطر الإصابة بتصلب الشرايين أو الأزمات القلبية الحادة.
  • إذا كنت من مرضى السكر فإن تناولك للقهوة قد يرفع من معدل السكر بالدم، وذلك عند المداومة على شرب فنجان من القهوة على الريق كل صباح.
  • الإفراط في تناول القهوة على الريق قد يُصيب الإنسان بالهلوسة والخرف.
  • تزيد القهوة من معدل التوتر والقلق عند متناولها.
  • تعمل على حدوث الاضطرابات المعوية، والتعرض للإسهال أو الإمساك، وتزيد من تقلصات القولون العصبي.

ثانياً: أضرار القهوة على البشرة

  • تحتوى القهوة على المواد المضادة للأكسدة والتي تساعد في الحصول على بشرة نقية كما تحمى البشرة من أشعة الشمس الضارة، وعلى الرغم من ذلك فالإفراط في شرب القهوة قد يؤدى للإصابة بجفاف البشرة، وذلك بسبب أنها مدرة للبول مما يخلص الجسم من المياه بشكل دائم، وجفاف البشرة يؤدى إلى ظهور التجاعيد وعلامات التقدم بالعمر سريعاً.
  • من الأمور الهامة والتي لابد من أن نحرص عليها هي تناول كميات كافية من الماء بعد شرب القهوة، للحفاظ على رطوبة البشرة وحمايتها من التجاعيد.

ثالثاً: أضرار القهوة على الكلى

  • تؤثر القهوة بشكل سلبي على نشاط الكلى، وعلى قدرتها على القيام بالعمليات الحيوية، حيث تعتبر القهوة من مدرات البول مما يعمل على تراكم المواد الضارة ومنها اليوريا على الكلى مما قد ينتج عنه تكون الحصوات الكلوية، أو التعرض للإصابة بالفشل الكلوي لا قدر الله.

رابعاً: أضرار القهوة على الجنس

  • على الرغم من أن الأبحاث والدراسات الحديثة أثبتت فوائد القهوة لزيادة القدرة الجنسية وقوة الانتصاب وزيادة الحيوانات المنوية، إلا أن الإفراط في تناول القهوة قد يؤدى إلى نتائج عكسية تماماً على الصحة الجنسية، لذا لابد من الاعتدال في شرب القهوة وعدم الإفراط في تناولها.

خامساً: أضرار القهوة على البنات

  • ينصح الأطباء السيدات بعدم تناول القهوة أثناء فترة الدورة الشهرية وذلك لأنها تؤدى لزيادة المتاعب والانقباضات بالرحم مما قد يزيد من آلام أسفل البطن.
  • كما تعمل القهوة على زيادة القلق والتوتر والحالة السلبية التي تعيشها الفتاة أو السيدة أثناء فترة دورتها الشهرية، لذلك يُنصح بالبعد عن تناول القهوة في هذه الفترة.

سادساً: أضرار القهوة على الحامل

  • تعتبر القهوة من الأشياء الضارة جداً بصحة الجنين، حيث لا يستطيع الجنين التخلص من الكافيين الذي يصل إليه عندما تتناول المرأة الحامل القهوة، مما يؤثر عليه بالسلب حيث قد يُصاب بتشوهات عديدة، كما أن الإفراط في تناول القهوة أثناء الحمل يؤدى إلى موت الجنين لا قدر الله.
  • تؤدى القهوة إلى شعور المرأة الحامل بخفقان في القلب، كما ترفع من مستوى ضغط الدم، وتزيد من نسبة القلق والتوتر التي تعيش بها.

سابعاً: أضرار القهوة على الأسنان

  • تحتوى القهوة على مادة الكافيين التي تقوم باختراق الأسنان، مما يؤدى إلى تغير في لون الأسنان أو اصفرارها، ويصبح من الصعب عودتها إلى لونها الطبيعي مرة أخرى.
  • وينصح أطباء الأسنان بضرورة شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناول القهوة للتخلص من الكافيين الذي يلتصق بالأسنان، كما من الضروري الالتزام بغسل الأسنان مرتين يومياً للتخلص من المواد العالقة بها.

ثامناً: أضرار القهوة على العظام

  • تؤدى القهوة إلى التخلص من الكالسيوم الموجود في الجسم عن طريق البول، مما يؤدى إلى عدم حصول عظام الإنسان على نسبة الكالسيوم التي تحتاج إليها وبالتالى يؤدى ذلك إلى إمكانية الإصابة بهشاشة العظام.
  • لذا يمكنك شرب القهوة بعد إضافة القليل من اللبن إليها لتعويض الكالسيوم الذي تم فقده.

ثامناً: أضرار القهوة على زيادة الوزن

  • تناول القهوة يتسبب في رفع نسبة السكر بالدم، وذلك بسبب مادة الكافيين الموجودة بها، مما يزيد من الرغبة في تناول الحلويات، والتي تؤثر بشكل كبير على وزن الجسم، وتؤدى للإصابة بالسمنة.
  • كما يحرص العديد من الأشخاص على تناول القهوة إلى جانب الحلويات مما يؤدى إلى زيادة كبيرة بوزن الجسم.

تاسعاً: أضرار القهوة على المعدة

  • تتكون القهوة من بعض المواد التي تتسبب في حدوث اضطرابات عديدة بالمعدة، كما أنها تتسبب في الشعور بآلام  شديدة وتؤدى للإصابة بالالتهابات المعوية.
  • قد تعمل القهوة في بعض الأحيان على الإصابة بقرحة المعدة، وذلك بسبب الإفراط في تناولها بشكل كبير، وبسبب المواد الحمضية التي تحتوى عليها.

عاشراً: أضرار القهوة على القولون العصبي

  • الكافيين الموجود بالقهوة يعمل على زيادة الاضطرابات في الأمعاء الأمر الذي يؤدى إلى زيادة مشكلات القولون العصبي، والآلام المعوية والالتهابات ومشكلات الإصابة بالإسهال أو الإمساك.

وبشكل عام فإن تناول أي شئ بصورة معتدلة لا يسبب أي ضرر على الجسم، أما الإفراط في تناوله فإنه يؤدى إلى نتائج عكسية تماماً عن النتائج التي كنت ترغب بها، كما يجب علينا أن ننبهكم بأنه من الضروري أن تحصلوا على استشارة الطبيب في حالة ظهور آثار جانبية أو أعراض غريبة على المريض عند تناول القهوة.