نتناول فيما يلي موضوع عن الحمل . تولد جميع الفتيات داخلهن رغبة فطرية بأن يصيروا أمهات، حلم الأمومة يولد معهن ويكبر يوماً بعد يوم حتى يتمكنَّ من تحقيقه. ومن اللحظات الأولى للحمل وحتى يحين موعد الولادة لا تمر لحظة واحدة على الأم دون أن تطلق العنان لخيالها حول هيئة وليدها وصوته، كيف ستلهو معه، وماذا سيفعلون سوياً. لذا على موقع موسوعة اليوم نقدم لكم معلومات تفصيلية عن الحمل أعراضه، مراحله المختلفة، بالإضافة للاحتياطات الهامة الواجب على الأم اتخاذها خلال فترة الحمل.
موضوع عن الحمل
أعراض الحمل
تمر المرأة بعدد من الأعراض التي تصاحب فترة الحمل خاصة في الثلاثة أشهر الأولى وهي :
من أولى العلامات هي تأخر الدورة الشهرية عن موعدها على غير المعتاد بما يؤكد انقطاعها.
الشعور بالغثيان والرغبة بالتقيؤ خاصة في الصباح فور الاستيقاظ.
زيادة رغبة الآم في تناول الطعام وميلها لأصناف لم تكن تفضلها من قبل، بالإضافة لنفورها من أصناف كانت مفضلة لديها.
تصبح الأم أكثر حساسية تجاه الروائح المختلفة.
تلاحظ المرأة اختلاف في حجم الثديين.
كثرة التردد على دورة المياه.
الرغبة في النوم لعدد ساعات أكثر من المعتاد.
الشعور بالتعب والإجهاد بالرغم من قلة المجهود.
مراحل الحمل
يستمر الحمل لتسعة أشهر تقسم لثلاث مراحل كل مرحلة منها تحمل تغييرات لكل من الأم والجنين، نتناولهم فيما يلي بالتفصيل.
المرحلة الأولى
تمثل هذه المرحلة الثلاثة أشهر الأولى من الحمل.
يتطور الجنين خلالها كثيراً فيصبح من الممكن رؤيته داخل الرحم وسماع صوت دقات قلبه.
في هذه المرحلة تبدأ الأيدي والأرجل في الظهور.
كما يتطور الجهاز العصبي للطفل، وتبدأ الدورة الدموية عملها.
يبدأ الجنين في التحرك لكن لا تتمكن الأم من الشعور بحركته فلا زال صغير الحجم.
أما الأم فتعاني خلال هذه الفترة من أعراض الحمل.
المرحلة الثانية
تمثل هذه المرحلة الثلاثة شهور الوسطى من الحمل.
يتطور نمو الجنين كثيراً وتبدأ أعضاؤه بالاكتمال خلال هذه المرحلة.
يكتمل نمو أعضاؤه التناسلية مما يسمح بإمكانية معرفة جنسه غن كان ذكراً أم فتاة.
يزيد حجم الجنين في هذه المرحلة فتشعر الأم بركلاته وحركاته داخل الرحم.
يزداد وزن الأم كثيراً ويصبح بطنها أكبر حجماً.
المرحلة الثالثة
تمثل هذه المرحلة الثلاثة شهور الأخيرة من الحمل.
يكتمل نمو الجنين ويصبح جاهزاً للولادة في نهايتها.
يبدأ الجنين بالاستقرار في موضع الولادة.
تعاني الأم خلال هذه المرحلة من آلام في الظهر ناتجة عن زيادة حجم الجنين ووزنه.
كما تعاني من تورم في القدمين واليدين نتيجة لزيادة ضغط الجنين على الأوردة لكبر حجمه.
بالإضافة لشعورها بصعبة في التنفس نتيجة لضغط الجنين على الحجاب الحاجز.
نصائح خلال الحمل
يتوجب على المرأة العناية بتغذيتها وصحتها أكثر خلال فترة الحمل، فبقاؤها بصحة جيدة يضمن ولادة طلها بصحة جيدة. لذا يجدر على جميع الأمهات اتباع النصائح التالية :
شرب من ثمانية لعشرة أكواب ماء خلال اليوم للوقاية من الإصابة بإمساك الحمل، ولما له من أهمية في تكوين السائل المحيط بالطفل.
الحرص على تناول كميات كافية من الخضار والفاكهة لكي تحصل على الفيتامينات والمعادن الهامة لصحتها وصحة جنينها.
الاهتمام بالخيارات الصحية في الطعام والابتعاد عن الوجبات السريعة الغنية بالدهون والعناصر الغير مفيدة.
تناول كميات كافية من اللحوم والأسماك والبيض لضمان نمو الجنين بصحة وعافية.
عدم بذل أي مجود عنيف قد يؤثر على سلامتها وسلامة الجنين.
ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة الخاصة بالحوامل لكن بعد استشارة الطبيب.
