إليك عزيزي القارئ من موسوعة عبارات عن مرض السكري ، وهو ذلك المرض المزمن الذي قد يُصاب به الإنسان نتيجة للعوامل الوراثية، أو ربما يُصاب به بحياته عند التعرض للضغط الشديد، أو الصدمة المُفاجئة، أو غير ذلك ، وسببه عدم إنتاج الكميات الكافية من الأنسولين من قبل غدة البنكرياس، وهو لا تظهر الأعراض الخاصة به إذا حدث ضرر مُعين للإنسان وأصابه توتر أو قلق، أو لم يتناول جرعة الدواء المُناسبة بموعدها، فمرض السكر من الأمراض التي يُمكن التعامل معها والتحكم بها بنسبة كبيرة فور تنفيذ كافة التعليمات التي يطلبها منك الدكتور المختص، والمواظبة على نظام الطعام والدواء، ولكن الإهمال به يكون له أضرار كبيرة، وهناك بعض الأعراض الخاصة بالسكر وعند التعرض لها لابد من اللجوء لطبيب فوراً ومنها الشعور بشدة العطش، الإصابة بالغثيان، كثرة التبول، الإحساس بفقدان الشهية، الضعف العام بالجسم، التنفس بصعوبة.
لذا سنطرح عليك مجموعة من العبارات المختلفة الخاصة بمرض السكري ويُمكنك تقديمها كمجموعة من النصائح والإرشادات المختلفة لنفسك، أو لمن حولك، مع وضعها على صفحتك الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي منها الفيس بوك، توتير، أنستجرام، وتقديمها للآخرين ومشاركتها معهم، وبإمكانك أن تضعها أيضاً بمكان عملك، أو مدرستك ، أو جامعتك، مع تقديم النصح والإرشاد للأشخاص الذين يُعانون من هذا المرض.
عبارات عن مرض السكري
تناول دواء السكر، ومتابعة التحليل بشكل متتابع، يُساهم في عدم حدوث تذبذب أو ارتفاع بالسكر.
ابتعادك عن الدهنيات الضارة، التي تُسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول بجسمك، سيبعد عنك تصلب الشرايين، ومن هنا لن تتعرض لمضاعفات مرض السكر.
لا تجلس لفترات طويلة دون تناول أي طعام، ولابد من تناول الوجبات الثلاثة الرئيسية بمواعيدها؛ حتى تُحافظ على نسبة السكر داخل الدم.
من المضاعفات التي قد تزيد من مشكلة السكر ارتفاع مستوى الضغط فلابد من علاجه فوراً بتناول الأطعمة المالحة منها التوابل، المخللات، أو ملح الطعام؛ حتى يعود الضغط لمعدله الطبيعي.
عليك معرفة طريقة علاج مرض السكري، وتناول الأطعمة الصحية مع المواظبة على تعليمات الطبيب؛ حتى لا تتعرض لغيبوبة سكر، فعلى الأغلب يُصاب الإنسان بالغيبوبة حينما يقوم بخطأ مُعين.
إذا كنت صائم ولا تتناول الطعام لوقت طويل فعليك ألا تبذل أي مجهود يُسبب لك تعب.
تناول الخضراوات والفواكه المسموح بها، وابتعد عن الأطعمة الدسمة قدر الإمكان.
عليك تناول قطعة حلوى عند ممارسة التمارين الرياضية المختلفة؛ للحفاظ على نسبة السكر بالدم.
لابد من الاحتفاظ بحقنة الجلوكاجون بمنزلك ، وواحدة أخرى بجيبك؛ لكي تستعين بها عند التعرض لغيبوبة سكر.
ربما تصل مُضاعفات مرض السكري ببتر الساقين أو القدمين فحتى لا تصل لهذا الأمر عليك أن تتأكد من خلو القدم من أي التهاب أو جرح وبالتحديد بين الأصابع وذلك عبر الفحص اليومي لها، مع غسلها بالصابون والمياه يومياً، وترطيب الجلد بواسطة الكريمات والزيوت، ولا تُعرض القدم للحرارة أو البرودة الشديدة، ولا تُستخدم الجوارب النايلون، وارتدي الأحذية المريحة المُغلقة.
عبارات تحفيزية عن مرض السكري
حافظ على الوزن الطبيعي والمثالي قدر الإمكان؛ حتى لا تتعرض لأي مُضاعفات عند إصابتك بالسمنة.
اكتب بياناتك بورقة، واذكر بها أنك مُصاب بمرض السكري، مع كتابة اسم الدكتور، والعنوان، ورقم الهاتف الخاص به؛ حتى يستطيع من حولك إنقاذك عند التعرض لغيبوبة سكر.
حافظ على تنظيف أسنانك بشكل دائم، وأتبع تعليمات طبيب الأسنان؛ حتى تحمي أسنانك من السقوط، والخلخلة.
إذا كان السيدة حامل فلا تنزعج من هذا المرض، فيُمكنها السيطرة عليه وضبطه بواسطة الاستعانة بحقنة الأنسولين، خاصة بالمراحل الأولى والأخيرة من الحمل، وإتباع تعليمات طبيب السكري، مع المتابعة مع طبيب أمراض النساء والتوليد وفحص الجنين ومعرفة مدى المضاعفات التي قد تحدث له من عدمه.
لا تسافر لوحدك إذا كنت تتعرض لغيبوبة السكر كثيراً.
لابد من وضع حمية غذائية صحية تسير عليها بحياتك؛ لكي تُحافظ على وزنك الطبيعي، ولا تُعاني من الأمراض.
عند السفر من مكان لأخر عليك أن تضع قطع حلوى، وأدوية مرض السكري، وحقنة الجلوكاجون.
افحص جسمك دورياً كل ستة أشهر؛ للحفاظ على سلامتك، والاطمئنان على صحتك.
مرض السكر سيكون رفيقك بالحياة، فإذا اهتممت به لن يضرك، ولكن إذا أهملته سيدمر حياتك.
