اين تزرع نبات الشار وهو أحد النباتات التي تتم زراعتها في أحد المناطق القريبة من شبه الجزيرة العربية وتشترك مع الميرمية والنعناع والزعتر من حيث اشتراكهما معا في نفس الفصيلة، وهناك بعض الدراسات التي قد أثبتت لها بعض الفوائد العلاجية التي سنتعرف إليها باستفاضة عبر فقراتنا، وبجانب فوائدها العلاجية يوجد لها بعض الفوائد الجمالية أيضا بسبب رائحتها القوية والمميزة ولهذا السبب تقوم بعض شركات مستحضرات التجميل بالاستعانة بها لصنع منتجات العناية بالبشرة والشعر فهيا بنا نتعرف إلي ذلك بصورة أكثر من ذلك عبر موسوعة.
اين تزرع نبات الشار
تتم زراعة نبات الشار في البيئات ذات المناخ المعتدل، إذ أنها يتم زراعتها في المناطق الجنوبية في شبه الجزيرة العربية وكذلك في دولة الهند لاسيما في مناطق السهول.
يتم زراعتها أيضا في منطقة جبال الهيمالايا بسبب جفاف المناخ هناك، ويتم زراعتها بكثر في منطقة غوجارات الهندية؛ ولهذا السبب تعتبر دولة الهند من أكبر الدول المصدرة لها إذ أنها تصدر منها أكثر من ألف طن في السنة الواحدة.
يمتلك نبات الشار أو ما يعرف باسم الزعتر الأسباني Coleus forskohlii رائحة نفاذة كانت تستخدم سابقا لعلاج آلام الأذن.
هناك بعض العلماء الذين قد أفادوا بإمكانية تناوله دون طبخ للحصول علاي أقصي استفادة صحية منه وعلاج بعض الأمراض مثل التهابات الأذن والبهاق وحساسية الجلد، وهناك بعض المصادر التي قد كشفت عن استخدامه قديما في الطب الهندي.
يتم استخدامه أيضا في الزينة بسبب رائحته الرائعة وشكله المميز.
يحتوي الشار علي مركب الفورسكولين في علاج العديد من الأمراض.
تدخل في تحضير بعض الأكلات الشعبية، ويصنع من الصلصة بسبب نكهتها المميزة.
الاسم العلمي لنبات الشار
الاسم العلمي لنبات الشار هو Coleus forskohlii بيدة فورسكول، كما يطلق عليه اسم الزعتر الإسباني.
كما أن له العديد من الأنواع وكل نوع فيهم يطلق عليهم أسم علمي محدد له بعض الخواص المعينة ويتم تصنيف أنواعه بحسب درجة تحمله للشمس واختلاف ألوان الورق، وتشتمل هذه الأنواع علي الآتي:
Alabama Sunset: الذي يتميز بلونيه الأصفر والأحمر، وهذا النوع يحتاج إلي الكثير من الاهتمام والرعاية بسبب رقة أوراقه.
Plum Parhait: وهو أحد الأنواع التي يتم زراعته في مدينة تكساس الأمريكية ويمتاز بتحمله العالي لدرجة حرارة الشمس، ويمتاز بألوانه المميزة التي تتنوع فيما بين اللون الوردي والبنفسجي الغامق.
Duckfoot: وهو أحد الأنواع التي تمتاز بورقها الأرجواني الصغير.
Brilliancy: من الأنواع القديمة التي تمتاز بأوراقها الحمراء.
فوائد نبات الشار
كما سبق وقد أشرنا إلي فوائد النبتة العلاجية والجمالية، وهناك بعض المنازل التي تفضل زراعتها داخل المنازل بسبب رائحتها أو شربها مباشرة عن طريق غليها من الماء للحصول منها علي الفوائد الآتية:
الفوائد الصحية: المداومة علي تناولها يقي من الإصابة بالأمراض القلبية والسكتات الدماغية بحسب ما تشير إليه الأبحاث، وكذلك الوقاية من القولون العصبي والتهابات المسالك البولية وبعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية وأمراض الغدة الدرقية، فضلا عن علاجها ضغط الدم المرتفع الذي يسبب الوفاة ومازالت الأبحاث تجري علي قدم وساق للكشف عن مزيد من فوائدها الصحية الفترة المقبلة.
فقدان الوزن: طبقا لأحد الدراسات التي قد نشرت في المجال البحثي الخاص بأمراض السمنة بعد إعطاء مقدار من النبتة لبعض الأفراد الذين يعانوا من البدانة لمدة 12 أسبوع وأتت بفاعلية كبري معهم بعدما فقدوا أوزانهم بسبب الشار وزيادة الكتلة العضلية.
علاج الربو: بسبب امتلاكها بعض الخصائص التي تقوم بعلاج الأمراض التنفسية بسبب احتوائها علي الأدينوزين الذي يعمل علي توسيع الشعب الهوائية.
خفض معدلات ضغط الدم: تعمل علي توسيع الأوعية الدموية وتقضي علي الكوليسترول الضار في الشرايين، ومن الممكن استبدال أدوية ضغط الدم التي تترك آثار جانبية علي المريض بهذه النبتة.
فوائد علاجية متنوعة: تحمي من الإصابة بالأورام السرطانية، كما أنها تقوم برفع مستوي هرمونات الغدة الدرقية التي تعاني من القصور، وعلاج الحساسية، كما أنها تحمي الكبد بسبب مقاومتها للسموم التي قد تصيب الكبد وتفتك به.
كيفية استخدام نبات الشار
يدخل نبات الشار في بعض الوصفات العلاجية وتحضير بعض مستحضرات التجميل بعدما تم إجراء بعض الدراسات التي وجدت بأنها آمنة تمامًا علي البشرة والشعر بسبب احتوائها علي الكثير من المركبات الهامة لصحة الجسم.
توجد نبتة الزعتر الإسباني علي هيئة حبوب أو كبسولات مستخلص منها مركب الفورسكولين.
يتم بيعها في متاجر العطارة كما يمكن طلبها عن طريق الأنترنت.
هناك بعض الأقاويل التي قد ترددت علي أن الشار من النباتات السامة وهذا ليس له أية أساس من الصحة.
بالرغم من فوائدها الصحية الجمة إلا أنه يجب الرجوع إلي الطبيب قبل تناولها لتجنب ظهور بعض ردود الفعل التحسسية مثل تهيج الجلد أو الفم أو الحلق أيضًا.
زراعة نبات الشار
توجد بعض النصائح المقدمة من خبراء الزراعة حول زراعة نبات الشار لاسيما في الحدائق المنزلية وهي كالآتي:
أفضل وقت لزراعتها في شهري يونيو ويوليو.
تحتاج إلي الري أسبوعيا ويجب الانتباه جيدا إلي ضرورة عدم الإفراط في ري النبتة حتي لا تتعرض لتعفن في الجذور والساق بسبب ازدياد الرطوبة عن المعدل الطبيعي.
تحتاج إلي تربة طفيلية حمراء لكي يتم زراعتها فيها بسبب عدم احتفاظها بالماء مدة طويلة وتصريفها لها سريعا.
يفضل زراعة النبتة في المناطق التي تنزل فيها كميات كبيرة من الأمطار تصل كميتها إلي 70 سم في السنة.
أضرار نبات الشار
بالرغم من وجود العديد من الفوائد لنبات الشار للشعر والبهاق وعلاج أمراض الجهاز التنفسي وغيره إلا وأن لها بعض الأضرار التي تنتج عنها؛ ولهذا السبب يجب الرجوع إلي الطبيب قبل استخدامها لتجنب ظهور بعض الأضرار التي تتمثل في الآتي:
قد يسبب تناول نبات الشار ارتفاع في مستويات ضغط الدم، أو ارتفاع لضغط العين، كما أنها يمكن أن تؤدي إلي هبوط في ضغط الدم أيضًا؛ ولذلك يجب أن تتم استشارة الطبيب قبل تناولها بسبب الأضرار المحتملة التي قد تؤدي إليها.
بالرغم من استخدامها في علاج أمراض الجهاز التنفسي إلا وأنها قد تؤدي إلي حدوت تهيج وإصابة بالسعال كرد فعل تحسسي من الخصائص التي تحتويها النبتة.
قد يكون لها بعض الفوائد عند وضعها علي العين إلا أنها علي المدي البعيد تتسبب في ظهور مشكلات بها لاسيما عند الإفراط في استخدامها لسنوات طويلة.
تؤدي إلي حدوث ولادة مبكرة إذا تم تناولها من قبل الحوامل بسبب ارتخاء عضلات الرحم الذي قد ينتج عنها.
يحذر استخدامها مع أدوية السيولة ومميعات الدم إذ أنها في هذه الحالة قد تشكل خطورة علي المرضي الذين يتناولون علاج الأوعية الدموية، أو المرضي الذين قاموا بعمليات استبدال صمام قلبي ولا يمكن تناولها بأي حال من الأحوال إلا بعد استشارة الطبيب المعالج.
وإلي هنا نكون قد وصلنا إلي ختام جولتنا التي قد تعرفنا فيها إلي اين تزرع نبات الشار كما سلطنا الضوء علي الفوائد الصحية والعلاجية للنبتة وطرق استخدامها، وندعوكم للاطلاع علي المزيد عبر الموسوعة العربية الشاملة.
