الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

وصفات للتخلص من الكرش نهائيا مجربة

بواسطة: نشر في: 20 فبراير، 2020
mosoah
وصفات للتخلص من الكرش نهائيا مجربة

إليكم وصفات للتخلص من الكرش نهائيا مجربة ، فالكرش ينتج من تراكم الدهون في البطن وهو أحد أشكال السمنة، ويري الكثير من المتخصصين والباحثين أن السبب الرئيسي لضعف المناعة والإصابة بعدد كبير من المشكلات والأمراض هي السمنة خاصة السمنة الموضعية أو الكرش.

ويعتبر الكرش من أكثر الأماكن التي يصعب التخلص منها ويتطلب حمية غذائية شاقة وصعبة  والقيام بالتمارين الرياضية، لذا خلال مقالنا اليوم نقدم لكم أهم الوصفات المجربة للتخلص من الكرش بشكل نهائي وفعال بالتفصيل عبر موسوعة فتابعونا.

وصفات للتخلص من الكرش نهائيا مجربة

خلطه تخفي الكرش مجربه

الليمون مع الكمون والماء

المكونات

  • ملعقة كبيرة من الكمون المطحون ناعم.
  • مقدار ملعقتين كبيرتين من الليمون الطازج المعصور.
  • كوب كبير من الماء المغلي سابقاً.

الطريقة

  • نحضر كوب من الماء ثم نضع به الكمون المطحون مع الليمون المعصور ونقوم بإضافة الماء المغلي سابقاً عليه ونغطيه جيداً ويترك مدة لا تقل عن 5 دقائق حتي يتفاعل الماء مع المكونات، ويشرب دافئاً.
  • للاستفادة القصوى يمكنكم تناول المشروب مرتين يومياً صباحاً قبل تناول الفطار وفي المساء قبل الخلود للنوم وإذا أردت يمكنك أن تزيد من عدد المرات حسب الرغبة والقدرة.

إزالة الكرش في أسبوع واحد – وصفة مجربة ومضمونة 100

يتم استخدام هذه الطريق والتي أثبتت فاعلية جبارة في حرق دهون البطن والتخلص من الكرش وإليكم الطريقة بالمكونات:

وصفة إكليل الجبل مع البابونج والميرامية

المكونات

  • ملعقتين كبيرتين من عشبه البابونج.
  • ملعقتين كبيرتين من عشبه المرامية.
  • وملعقتين كبيرتين من إكليل الجبل.
  • كأسين من الماء النقي.

الطريقة

  • نحضر وعاء عميق ونضع به كافة المكونات السابقة مع الحرص أن يكون الماء دافئ وليس بارد أو ساخن ويغطي الخليط ويترك مدة لا تقل عن ساعتين ولا تزيد عن 4 ساعات.
  • ويشرب على مدار اليوم بواقع ثلاث أكواب يومياً قبل كل وجبة بمدة لا تقل عن نصف ساعة للتخلص من دهون البطن.
  • ويجب عدم إضافة أي نوع من السكر حتي لا يتحول لمشروب ضار وغير نافع.

مشروب يزيل الكرش مجرب

من اكثر المشروبات المجربة لإزالة الدهون المتراكمة بالبطن هي تلك الوصفات التي تستخدم قشور الرمان، ورغم غرابة الوصفة إلا أنها أثبتت فاعلية كبيرة ولكن شرط المداومة، وإليكم المكونات والطريقة بالتفصيل:

قشور الرمان مع الكمون والقهوة

المقادير

  • ملعقتين كبيرتين من أوراق النعناع الطازج الأخضر.
  • أربع ملاعق كبيرة من قشور الرمان المجففة.
  • ملعقتين كبيرتين من الكمون المطحون.
  • ملعقة كبيرة من عشبه الميرامية.
  • ملعقة صغيرة من عشبه البابونج.
  • ملعقة كبيرة من حبوب القهوة.
  • 3 أكواب من الماء.

الطريقة

  • نحضر قدر ويرفع على النار ويوضع به كافة المكونات السابقة ويقلب الخليط بملعقة غير معدنية حتي لا يقل من الفوائد الموجودة بالأعشاب.
  • يغطي الخليط جيداً ويترك مدة لا تقل عن 20 دقيقة حتي تمام الغليان.
  • يصفي الخليط في كوب ويترك مدة لا تقل عن 5 دقائق وقد تزيد حتي يصبح دافئ.
  • ويشرب الخليط مرة واحدة فقط باليوم ولابد من الاستمرار على تلك الوصف مدة لا تقل عن أسبوع للوصول لأفضل النتائج.

افضل طريقة مجربة للتخلص من الكرش

يعتبر الشاي الأخضر من أكثر الأعشاب المشهورة بقدرتها على إنقاص الوزن بشكل عام وخاصة إزالة دهون البطن أو الكرش، ويدخل الشاي الأخضر في عدد كبير من الوصفات أهمها:

الشاي الأخضر مضاف له القرفة

المكونات

  • عود من القرفة الخشبية.
  • كيس من الشاي الأخضر النوع المفضل.
  • كوب من الماء الساخن والمغلي مسبقاً.

الطريقة

  • نحضر كوب ونضع به كافة المكونات ويغطي ويترك مدة لا تقل عن خمسة دقائق حتي تمتزج المكونات.
  • يمكن تحليته بالعسل الأبيض بملعقة صغيرة جداً أو السكر المخصص للحمية الغذائية.
  • ويشرب دافئ مرة يومياً ولمدة لا تقل عن أسبوعين للحصول على نتيجة مرضية.

الشاي الأخضر بعصير الليمون

المكونات

  • نحضر كأس من الماء الساخن المغلي سابقاً.
  • باكيت من الشاي الأخضر.
  • ملعقتين من عصير الليمون الطازج.

الطريقة

  • تخلط جميع المكونات مع بعضها البعض وتغطي جيداً لتتجانس مدة لا تقل عن خمس دقائق.
  • ويمكن تحليه الوصفة بالعسل الأبيض مقدار ملعقة صغيرة كحد اقصي أو السكر المخصص للحميات الغذائية.
  • ويشرب بعدد مفتوح دون تحليه وبالتحلية بالعسل لا تزيد عن مرة يومياً ويستمر شهراً على الأقل.