مرحبا بك في الموسوعة العربية الشاملة

ابحث عن أي موضوع يهمك

كريم من الاعشاب لتخسيس البطن

بواسطة:
كريم من الاعشاب لتخسيس البطن

يتعرض الكثير من الأشخاص لمشكلة زيادة الوزن في منطقة البطن مما يتسبب لهم في الإزعاج نتيجة لتأثير ذلك على المظهر العام، لذا يسعون بمختلف الطرق لخفض الوزن في تلك المنطقة بالتحديد؛ وعلى الرغم من اعتماد ذلك بشكل أساسي على اتباع العادات الغذائية الصحية وممارسة الرياضة إلا أنه توجد أنواع فعالة من كريم الأعشاب تدعم القدرة على تقليل محيط البطن؛ ويُمكن التعرف على أهم هذه الكريمات بمتابعة قراءة هذه المقالة المُقدمة لك من موقع الموسوعة.

كريم من الاعشاب لتخسيس البطن

كريم الريحان

المكونات

  • 2 ملعقة كبيرة قرفة بودر.
  • 2 ملعقة كبيرة بن مطحون.
  • 2 ملعقة كبيرة ريحان مفروم.
  • ½ كوب من جل الصبار.

طريقة الإعداد

  • امزج المكونات الجافة معًا.
  • اخلط الجل مع المزيج الجاف مع التقليب المتواصل للحصول على قوام كريمي سلس.

كريم النعناع

المكونات

  • 2 كوب ماء.
  • ¼ كوب من قشر الموز.
  • ¼ كوب من قشر البابايا.
  • 2 ملعقة كبيرة من أوراق النعناع الطازج.
  • ملعقة كبيرة من شرائح الزنجبيل الطازج.

طريقة الإعداد

  • ضع الماء في وعاء على النار حتى يغلي.
  • خفض درجة الحرارة.
  • أضف الزنجبيل وقشور الفواكه.
  • أترك المزيج على النار ليغلي لمدة 10 دقائق ثم يُوضع جانبًا ليدفأ.
  • امزج المكونات جيدًا باستخدام الخلاط الكهربائي لتتجانس.

كريم الريحان

المكونات

  • 2 كوب ماء.
  • ¼ كوب من أوراق الريحان.
  • ½ كوب من قشور الفواكه الحمضية مثل: الرمان، والكيوي، والليمون، والبرتقال.
  • ½ كوب من قشر الجزر.
  • 2 ملعقة كبيرة زيت فجل.

طريقة الإعداد

  • ضع الماء مع قشور الفواكه وقشر الجزر في وعاء على النار ويُترك ليغلي على درجة حرارة منخفضة لمدة تتراوح من 5 إلى 10 دقائق.
  • أترك المزيج ليدفأ قبل خفقه جيدًا، وفي النهاية امزجه مع الزيت.

كريم الزعتر

المكونات

  • 3 ملعقة كبيرة كوب زعتر مفروم.
  • 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم.
  • 2 ملعقة كبيرة شبت مفروم.
  • 4 ملعقة كبيرة من زيت الكرنب.

طريقة الإعداد

  • اخلط جميع المكونات معًا.

طريقة استخدام كريم من الاعشاب لتخسيس البطن

  • وزع الكريم على منطقة البطن قبل تغطيتها بطبقة من البلاستيك الحراري.
  • أترك الكريم على البطن لمدة ساعة على الأقل قبل غسل البطن جيدًا بالماء الفاتر.

معدل استخدام كريم من الاعشاب لتخسيس البطن

  • طبق الكريم مرة في اليوم حتى الحصول على النتائج المرغوبة.

 

يجب الانتباه إلى ترطيب البطن بأحد أنواع الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون وتجربة الكريم على جزء صغير من بشرة اليد قبل استعمال أي من الكريمات على منطقة البطن لأول مرة؛ كما ينبغي ملاحظة أن فعالية كريم الأعشاب تعتمد على مدى الالتزام بممارسة الأنشطة البدنية المرتكزة على عضلات البطن ومدى اتباع العادات الغذائية الصحية؛ فتخسيس البطن أسلوب متكامل على هذه المحاور؛ لذا فكل ما عليك هو تطبيق ذلك ثم مشاركتنا بتجربتك عبر نشرها على أحد مواقع التواصل الاجتماعي مع إضافة # كريم من الاعشاب لتخسيس البطن و# الموسوعة.