الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

طريقة البن لتخسيس الأرداف

بواسطة: نشر في: 16 أغسطس، 2018
mosoah
طريقة البن لتخسيس الأرداف

خلطة و طريقة البن لتخسيس الأرداف مجربة وسهله التحضير ، تعد مشكلة تراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم هي من أصعب المشاكل التي تواجه الكثير من السيدات و الرجال، و خاصة تراكم الدهون في منطقة الأرداف و لذلك جئنا لكم بأفضل الطرق الطبيعية لتخسيس منطقة الأرداف باستخدام البن، و فى هذا الموضوع سوف نوضح لكم ما هي طريقة عمل خلطة البن لتخسيس الأرداف و كيفية تطبيقها كما سنوضح لكم بعض الطرق الطبيعية الأخرى التى تساعدكم في تخسيس الأرداف بشكل طبيعي و الحصول على جسم متناسق و رشبق فهيا بنا نتعرف على المزيد على موقع الموسوعة .

طريقة البن لتخسيس الأرداف :

يمكننا استخدام البن المطحون في عمل وصفات طبيعية لتخسيس الأرداف في وقت قصير.

المكونات المطلوبة لعمل خلطة البن لتخسيس الأرداف هي:

  • خمس ملاعق كبيرة الحجم من البن المطحون التي تصنع منه القهوة.
  • ماء ساخن.

طريقة تحضير خلطة البن المطحون لتخسيس الأرداف هي:

  • نحضر طبق ونضع به كمية البن المطلوبة و نضيف إليه الماء الساخن و نقلبهم جيداً.
  • عندما تصبح عجينة لينة نعرف بأنها صالحة للاستخدام.
  • عندئذ نقوم بتطبيقها على المنطقة التي تريدي تخسيسها مع التدليك المستمر بحركات دائرية و باتجاه واحد.
  • بعد مرور عشرة دقائق من التدليك المستمر نقوم بجهة واحدة نغير جهة التدليك للجهة الأخرى ولمدة عشرة دقائق أيضاً.
  • مع التدليك المستمر سوف نلاحظ خروج زيت و دهون مذابة من الجلد و ذلك دليل على فاعلية الخلطة.
  • بعد ذلك نقوم بشطف المنطقة المطبق عليها البن بالماء الدافئ ومن أو استخدام لهذه الخلطة سوف تلاحظين نعومة بشرتك و فاعليتها.
  • يفضل الاستمرار في تطبيق هذه الوصفة بشكل يومي للحصول على أفضل النتائج الممكنة.

عجينة القهوة للتنحيف:

سوف نذكر لكم بعض استخدامات القهوة للتنحيف ببعض الطرق السهلة والبسيطة والتى يمكنك تنفيذها بالبيت ومنها:

أولاً : قشور القهوة و الكمون:

المكونات المطلوبة هى:

  • خمس ملاعق كبيرة الحجم من قشور القهوة.
  • ملعقتين كبيرتين من الكمون المطحون.
  • ملعقة صغيرة الحجم من الميرمية.
  • ملعقة صغيرة الحجم من الشاي الأخضر.
  • ملعقة صغيرة الحجم من البابونج الطازج.

طريقة تحضير الخلطة هي:

  • نحضر وعاء ملئ بالماء ونضيف إليه جميع المكونات المطلوبة لعمل الخلطة.
  • نقوم بوضع الوعاء على النار و تكون على درجة حرارة متوسطة أو هادئة و تترك حتى يغلى الخليط بالكامل.
  • بعد ذلك نرفعه من على النار و نتركه جانباً حتى يبرد تماماً.
  • نقوم بتصفية الخليط و وضعه داخل زجاجة محكمة الغلق و نحتفظ به في الثلاجة.
  • نقوم بتناول ثلاثة أكواب منه بشكل يومي قبل تناول وجبات الغداء و الفطار و العشاء للحصول على أفضل النتائج.

ثانياً : قشور القهوة و الزنجبيل للتخسيس السريع :

المكونات المطلوبة هي:

  • ستة ملاعق كبيرة الحجم من قشور القهوة.
  • ملعقة كبيرة الحجم من عشبه الميرمية.
  • ملعقة كبيرة الحجم من الزنجبيل الطازج.

طريقة تحضير الخلطة هي:

  • نضع المكونات المطلوبة في وعاء به ماء ونضعه على النار ونتركه مدة عشر دقائق يغلى على نار هادئة.
  • نرفعه من على النار و نتركه ليبرد ثم نصفيه و نتناوله قبل الوجبات بربع ساعة بمقدار ثلاثة مرات باليوم الواحد و سوف تحصلون على أفضل النتائج المطلوبة.

المراجع :

1

How do I reduce my big butt