خلطات للتخلص من ترهلات الأرداف

أمل سالم 22 أغسطس، 2018

خلطات للتخلص من ترهلات الأرداف مجربة وسريعة المفعول ، نرى الكثير ممن يعانون من الترهلات المختلفة والتي توجد في كثير من المناطق المختلفة في جسم الإنسان والتي تنتج من عدة أسباب مختلفة منها” أعراض الحمل والولادة لدى النساء،  أعراض الوزن الزائد” ومن أكثر المناطق التي نرى بها ترهلات هي منطقة الأرداف والفخذين وهو ما يشعر كثير من الأشخاص بالحرج والضيق الشديد ولذلك ننصحكم باستخدام الخلطات الطبيعية للتخلص من ترهلات الأرداف بشكل صحي وهذا ما سنوضحه لكم في هذا الموضوع على الموسوعة .

خلطات للتخلص من ترهلات الأرداف :

هناك الكثير من الخلطات الطبيعية التي تساعد على شد الترهلات والتخلص منها وسوف نذكرها لكم وهى:

أولاً/ خلطة الزنجبيل:

مما لا شك به بأننا جميعاً أصبحنا ندرك أهمية الزنجبيل الطبيعي لجسم الإنسان وصحته وهو العنصر الأساسي فى هذه الخلطة التي تساعد على التخلص من ترهلات الأرداف.

المكونات اللازمة لعمل الخلطة هي:

  • ملعقة ونصف كبيرة الحجم من الزنجبيل.
  • ربع كوب من كريم الجسم” النوع لمستخدم”.
  • ملعقة كبيرة الحجم من خل التفاح.
  • ملعقة صغيرة الحجم من زيت اللوز المر.
  • كوب ماء.
  • ملعقة صغيرة الحجم من ماء الورد.

طريقة تحضير الخلطة هي:

  • نضع كوب الماء على النار ونضيف إليه الزنجبيل ونتركه حتى يغلى لمدة ربع ساعة أو عندما تقل كمية الكوب وتصبح ربع كوب الماء حينها نقوم برفعه من على النار.
  • نقوم بتصفية الزنجبيل وإضافته لنوع الكريم أي نوع ويمكن كريم ترطيب البشرة.
  • نضيف إليهما أيضاً ماء الورد وخل التفاح مع زيت اللوز ونقلبهم جيداً وبشكل مستمر حتى نحصل على عجينة لينة ومتماسكة.
  • ندهن الأرداف والفخذين بالخلطة ونتركها لمدة لا تقل عن ساعتين ثم شطفها بالماء .
  • يفضل تكرار هذه الخلطة بشكل يومي ومستمر لعشرة أيام تقريباً حتى نحصل على النتيجة المطلوبة.

ثانياً/ خلطة زيت الزيتون:

يعد زيت الزيتون من أفضل الزيوت الطبيعية والتي تساعد في علاج الكثير من المشاكل الصحية التي يواجهها جسم الإنسان وسوف يكون العنصر الرئيسي والمهم في هذه الخلطة.

المكونات اللازمة هي:

  • ملعقة كبيرة الحجم من زيت الزيتون الطبيعي.
  • ملعقة كبيرة الحجم من زيت النعناع.
  • ملعقة كبيرة الحجم من زيت الزنجبيل.
  • ملعقة كبيرة الحجم من خل التفاح.

طريقة تحضير الخلطة هي:

  • نحضر طبق عميق ونضع به جميع المكونات المطلوبة ونخلطهم معاً بشكل جيد.
  • نقوم بتطبيق هذه الزيوت على الأماكن المراد شدها والتخلص من الترهلات بها.
  • نتركها لمدة ساعتين تقريباً ثم نقوم بشطفها.
  • ينصح بتكرار هذه الخلطة لنتائج أفضل.

ثالثاً/ خلطة الشبه المطحونة:

تعد الشبه المطحونة من أفضل المواد الطبيعية التي تساعد الجسم على التخلص من ترهلات الأرداف وسوف نستخدمها كالتالي.

المكونات اللازمة لعمل الخلطة هي:

  • ملعقة كبيرة الحجم من الشبه المطحونة.
  • ملعقة كبيرة الحجم من زيت الزيتون الطبيعي.
  • ملعقة كبيرة الحجم من النشا.
  • ماء للخلط.

طريقة تحضير الوصفة هي:

  • نقوم بوضع كافة المكونات على بعضها وخلطهم جيداً.
  • نضيف القليل من الماء حسب الحاجة لعجن جميع المكونات.
  • ندلك منطقة الأرداف والفخذين بهذا الكريم ونتركه لمدة ساعتين حتى يمتصه الجسم.
  • نشطف الجسم وتكرر لحين الحصول على النتيجة المطلوبة.

أسرع طريقة لشد ترهلات الجسم:

خلطات طبيعية لشد ترهلات الجسم بشكل صحي وطبيعي:

خلطة القهوة وزيت الزيتون:

أولاً/ المكونات اللازمة هي:

  • ملعقتان كبيرتا الحجم من القهوة المطحونة.
  • ربع كوب من زيت الزيتون الطبيعي.

طريقة تحضير الخلطة هي:

  • نقوم بإحضار طبق ووضع القهوة وزيت الزيتون به وخلطهم مع بعض جيداً.
  • سوف يتكون لدينا عجينة سهلة الفرد.
  • ندهن الأماكن الموجودة بالجسم والتي تنرغب في التخلص من الترهلات الموجودة بها.
  • يفضل تدليكها ولو عشرة دقائق فقط باستخدام أصابع اليد.
  • نترك الخليط حتى يجف تماماً على الجسم.
  • نحضر شريط عريض من البلاستيك المستخدم في المطبخ و نلف به أجزاء الجسم المدهون عليها الكريم جيداً ثم نتركها لمدة ساعة كاملة.
  • نزيل الشريط البلاستيكى ونشطف الجسم جيداً بالماء البارد.
  • نكرر هذه الوصفة كل أسبوع مرتين لنتيجة مرضية.

ثانياً/ خلطة البيض وزيت الزعتر:

المكونات اللازمة لعمل الخلطة هي:

  • ملعقتين كبيرتين من زيت الزعتر الطبيعي.
  • بياض بيضة واحدة.

طريقة تحضير الخلطة هي:

  • نضع بياض البيضة في طبق و نخفقه جيداً.
  • نضيف إليه زيت الزعتر الطبيعي و نقلبهم حتى تمام التجانس.
  • نقوم بتطبيق هذه الخلطة على الأماكن المراد شدها مع التدليك الخفيف لمدة دقيقتين.
  • نتركه على الجسم حتى يجف نهائياً و يمتصه.
  • نغسل الجسم بالماء و يفضل تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.

نصائح لشد ترهلات الجسم بشكل طبيعي:

  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.
  • إضافة الأطعمة التي تحتوى على نسبة من الألياف عالية في جميع وجباتنا حيث أنها تساعد في حرق الدهون الموجودة بالجسم.
  • تناول العصائر الطبيعية بشكل كبير وذلك لما تحتويه من فوائد عديدة للجسم.
  • نبتعد قدر المستطاع عن الأطعمة التي تحتوى على نسبة الدهون عالية.
  • صعود و نزول السلم بشكل مستمر خلال اليوم.

المراجع :

1

خلطات للتخلص من ترهلات الأرداف

المزيد من المواضيع

اسماء الله الحسنى تهنئة عيد ميلاد صباح الخير اذاعة مدرسية شكر وتقدير دعاء ختم القران دعاء للمريض دعاء الصباح صلاة الاستخارة خاتمة بحث قصص اطفال نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول اوزمبك صندوق البريد الرياض معنى سايكو فواكه بدون نقاط اسم محمد بالانجليزي خواطر جميلة رسوم تجديد الاستمارة كوكسيكام ابرة اوزمبك دريم ووتر ايات السكينه استقدام من الفلبين ابر اوزمبك اسامي قطط بسكوبان نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول 1445 الامن والسلامة أقرب جهاز أبشر من موقعي مقدمة بحث الثقافة الملبسية نظام نور برقم الهوية 1445 هل ريتا مشروب طاقه حكم التشهد الأول والاخير الحروف الانجليزيه بحث عن التبرير والبرهان تجربتي مع حبوب فيروجلوبين موعد صلاة القيام تنزيل الدورة خلال ساعة تحاميل روفيناك نظام نور ولي الأمر مواعيد رحلات القطار جماد بحرف ذ بلاد بحرف و اساسيات الضوء جماد بحرف ن روفيناك تجربتي مع بخاخ افوجين حكمة قصيرة معناها جميل جداً اقرب مطعم من موقعي علم تسجيل الدخول مشروبات ستار باکس الباردة يوزرات انستا بارنز منيو هل يغفر الله ممارس العادة اسئلة محرجة 18 اسماء قطط ذكور شروط حافز همزة الوصل والقطع تخصصات الجامعة العربية المفتوحة برزنتيشن الأشهر الميلادية مقابل الهجرية الرمز البريدي الطائف أصحاب السبت متى يبدأ مفعول العصفر الوزغ في المنام بشارة خير سايكو معنى مواضيع برزنتيشن اسئلة مسابقات للكبار افضل كفرات صينيه اسماء بنات 2023 خاتمة تقرير ريلاكسون وقت صلاة القيام بلاد بحرف الواو الرمز البريدي الدمام فيروجلوبين معنى غبقة دوسباتالين ريتارد مخالفة قطع الاشارة تجربتي مع الميلاتونين فلاجيل 500 حبوب كوكسيكام رقم شيخ مفتي حبوب اومسيت روفيناك د