مرحبا بك في الموسوعة العربية الشاملة

ابحث عن أي موضوع يهمك

خلطات تخسيس بالأعشاب مجربه وسريعة

بواسطة:
خلطات تخسيس بالأعشاب

الأعشاب الطبيعية هي من المكونات التي يلجأ إليها الكثير من الأشخاص الذين يبحثون عن إنقاص الوزن بشكلب سريع وفعال، ومن خلال هذا المقال سوف نقدم لكم أفضل الخلطات المصنوعة من الأعشاب الطبيعية التي يمكنها أن تساعد على التخلص من الوزن الزائد في جميع مناطق الجسم، كما أنها تساعد على حرق الدهون، ولا تسبب أي آثار جانبية على الجسم.

خلطات تخسيس بالأعشاب :

هناك العديد من الخلطات الطبيعية المكونة من مجموعة من الأعشاب، والتي تسهم في إنقاص الوزن الزائد والحصول على الوزن المثالي وفي مدة قليلة جدًا، ولذلك أتينا لكم بأفضل هذه الخلطات وأكثرها فاعلية عن غيرها، ومن أهم تلك الخلطات هي:

أولًا: خلطة الزنجبيل وقشر الرمان:

تعد هذه الخلطة من أفضل الخلطات الطبيعية التي يمكنها أن تساعد على التخلص من الوزن الزائد وفي وقت سريع جدًا، وتساعد أيضًا على حرق الدهون المتراكمة في جميع مناطق الجسم بما فيها منطقة البطن والأرداف.

المكونات اللازمة لعمل خلطة الزنجبيل والرمان:

  • ملعقة صغيرة الحجم فقط من الزنجبيل.
  • ملعقة واحدة صغيرة الحجم من الشاي الصيني.
  • كيس واحد من أكياس النعناع الأخضر.
  • كمية من قشور الرمان.

طريقة تحضير خلطة الزنجبيل لإنقاص الوزن:

  • يتم وضع المكونات السابق ذكرها في وعاء يحتوي على كمية مناسبة من الماء.
  • توضع المكونات على النار وتترك حتى تغلي تماما مع بعضها البعض.
  • يتم تناول كوب واحد من هذه الخلطة مرة بعد كل وجبة من الوجبات الثلاثة لمدة عشر أيام وسوف تظهر النتيجة الفعالة.

ثانيًا: خلطة إكليل الجبل:

تعد خلطة إكليل الجبل من الخلطات الأكثر فاعلية وذلك لأنها تحتوي على مجموعة كبيرة من الأعشاب الطبيعية التي لها فاعلية كبيرة في التخلص من الوزن الزائد وأيضًا الدهون المتراكمة في جميع مناطق الجسم.

المكونات اللازمة لعمل خلطة إكليل الجبل:

  • ملعقة واحدة صغيرة من إكليل الجبل.
  • ملعقة صغيرة واحدة من البابونج.
  • ملعقة واحدة صغيرة من الزعتر.
  • كوب واحد فقط من الماء.

طريقة تحضير خلطة إكليل الجبل للتخسيس:

  • يتم وضع المكونات جميعها على كمية الماء الموجودة.
  • توضع المكونات على النار الهادئة وتترك حتى تغلي تماما لمدة لا تقل عن عشر دقائق فقط.
  • بعد ذلك يتم تصفية المكونات ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من عسل النحل الأبيض للتحلية.
  • يتم تناوب كوب واحد من هذه الخلطة في الصباح على الريق، وأيضًا كوب واحد آخر في المساء قبل الذهاب إلى النوم مباشرة.

ثالثًا: خلطة المرمرية:

تعتبر خلطة المرمرية هي واحدة من أكثر الخلطات فاعلية للتخسيس، حيث إنها تساعد على التخلص من الوزن الزائد في مدة قليلة جدًا بالإضافة لفاعليتها في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، كما أن هذه الوصفة تأتي بنتيجة سريعة جدا.

المكونات اللازمة لعمل خلطة المرمرية:

  • ملعقة واحدة من المرمرية.
  • ملعقة واحدة صغيرة من البابونج.
  • ملعقة واحدة من إكليل الجبل.

طريقة تحضير خلطة المرمرية للتخسيس:

  • يتم غلي جميع المكونات السابق ذكرها في كمية من الماء لمدة عشر دقائق.
  • بعد ذلك يتم تصفية المكونات وتناولها بدون إضافة سكر.
  • يفضل تناول هذه الخلطة بمعدل ثلاثة مرات على مدار اليوم بحيث تكون المرة الأولى لتناوله في الصباح على الريق والثانية بعد الغداء والثالثة قبل النوم مباشرة.

رابعًا: خلطة القرفة والكمون:

تعتبر خلطة الكمون مع القرفة هي واحدة من أفضل الخلطات الطبيعية التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد وتخسيس الجسم بشكل سريع جدًا وفعال، وتساعد على التخلص من الدهون المتراكمة في مناطق الجسم المختلفة.

المكونات اللازمة لعمل خلطة القرفة والكمون:

  • ملعقة واحدة صغيرة الحجم من الكمون.
  • ملعقة واحدة من القرفة المطحونة صغيرة الحجم.
  • عصير واحدة من حبات الليمون.
  • ملعقة واحدة فقط من الزنجبيل المطحون.

طريقة تحضير خلطة القرفة والكمون للتخسيس:

  • يتم وضع المكونات السابقة في كمية تعادل كوب واحد من الماء.
  • يتم وضع المكونات على النار وتترك حتى تغلي تماما مع بعضها البعض لمدة عشر دقائق.
  • بعد ذلك يتم إزالة المكونات من على النار وتترك حتى تبرد.
  • بعد ذلك يتم إضافة كمية عصير الليمون إلى المشروب، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من عسل النحل للتحلية.
  • بعد ذلك يتم تناول هذا المشروب بمعدل ثلاثة مرات في اليوم، ولكن قبل تناول كل وجبة بنصف ساعة فقط.

خامسًا: خلطة الشمر:

تعد خلطة الشمر هي واحدة من ضمن الخلطات الطبيعية التي تسهم في التخلص من الوزن الزائد بشكل سريع وفعال، حيث تساعد أيضًا في التخلص من الدهون المتراكمة في جميع مناطق الجسم

المكونات اللازمة لعمل خلطة الشمر:

  • ملعقة واحدة من الشمر.
  • ملعقة واحدة من بذور الكتان.
  • ملعقة واحدة من الكمون الحبيبات.
  • عود واحد من القرفة.
  • كوب واحد من الماء.

طريقة تحضير خلطة الشمر للتخسيس:

  • يتم غلي المكونات مع بعضها البعض لمدة خمس دقائق.
  • بعد ذلك يتم تصفية المكونات وتناولها ثلاثة مرات في اليوم قبل تناول الوجبة بعشر دقائق.