الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

تجربتي مع رجيم البقدونس

بواسطة: نشر في: 10 مايو، 2018
mosoah
تجربتي مع رجيم البقدونس

تجربتي مع رجيم البقدونس في انقاص الوزن الزائد بسرعة ، العديد من الأشخاص يعانون من مشكلة الوزن الزائد في الجسم، كما أنهم يواجهون الكثير من المشاكل في إنقاص الوزن مرة أخرى والحصول على الوزن المثالى اللذين يحلموا بالوصول إليه، كما أنهم يريدون الحصول على جسم مثالي والوصول إلى الوزن الذي يريدونه بسرعه وبدون مجهود أو إضرار بأى من أجهزتهم، لهذا هم يلجئون إلى تناول الكثير من العقاقير الطبية أو الذهاب إلى الأطباء المختصيين بالتغذيه .

ولكن في الغالب تلك الأمور لا تفيد كثيرًا بالأخص إذا كان هؤلاء الأشخاص لا يملكون الإرادة أو العزيمة القوية في هذا الأمر، كما أنه يجب عليهم أن يقومون بمتابعة وإجراء التمرينات الرياضية بشكل مستمر، وأيضًا يجب عليهم المداومة على تناول الكثير من المشروبات الطبيعية التي تساعدهم في التخلص من جميع مشاكل الجسم.

وفى هذا المقال سوف نتعرف معكم على رجيم البقدونس السريع الذى يساعد على إنقاص الوزن الزائد بالجسم فى خلال أسبوع واحد فقط.

تجربتي مع رجيم البقدونس :

  • رجيم البقدونس المغلي:

يعد مشروب البقدونس المغلي من أبرز المشروبات التى معروف عنها أنها تساعد على إنقاص الوزن بنسبة كبيرة جدًا فى وقت قليل، وهذا لأن البقدونس يحتوي على نسبة قليلة جدًا من السعرات الحرارية، كما أنه يقوم بالتخلص من نسبة المياه المتواجدة في الجسم بسهوله فهو يعمل كمدر للبول، كما أنه يمنح الجسم الراحة التي يحتاج إليها، كما أن هذا المشروب يتم تناوله في اليوم مرتين على الأقل وهذا من أجل الحصول على أفضل النتائج وأسرعها وفي وقت بسيط جدًا، كما أنه يقلل نسبة الشهية ويتخلص من السموم والشحوم المتواجدة في الجسم وبالأخص تلك التى تتراكم فى مكان معين من الجسم كالبطن والأرداف، وهذا من خلال:

نقوم بتحضير حزمتين من البقدونس النظيف المتقطع إلى قطع صغيره، وإضافة عدد ثلاثة فصوص من الثوم إلى الخليط، مع إضافة القليل من عصير الليمون، وعدد  كوبين من الماء، ونقوم بوضع الماء في إناء ونقوم بإضافة كل من الليمون والثوم إليه على النار لمدة من الوقت ونتركه حتى الغليان التام، ثم ننزعه من على النار، ونقوم بوضعه في زجاجه نظيفة وجافه مع إضافة البقدونس المقطع وفي الحال يتم إغلاق الزجاجة جيدًا، ويتم تركها لمدة لا تقل عن ثمانية وأربعين ساعة، كما يتم تناول هذا الخليط يومياً  على الريق، ولا يفضل تناول تلك الوصفة لأشخاص الذين يعانون من القرحة فى المعدة حتى لا يصابوا بأى مضاعفات.

  • رجيم البقدونس لإنقاص الوزن في أسبوع واحد فقط:

يفضل أن يتم إستخدام رجيم البقدونس لمدة لا تقل عن سبعة أيام وهذا من أجل الحصول على نتيجة أفضل، وهذا يتم عن طريق تناوله على الريق لمدة لا تقل عن خمسة أيام،  ويتم توقفه لمدة عشرة أيام، وهذا بوضع حزمة من البقدونس المغسولة جيدًا بعد أن يتم تجفيفها، ثم نقوم بفرمها جيدًا حتى تصبح ناعمة جدًا، ونقوم بوضع القليل من عصير الليمون إليها ونقوم بتناولهم يومياً على الريق، فإن هذا يساعد على إنقاص ما يعادل خمس كيلو جرامات من الوزن في الأسبوع الواحد.

  • رجيم البقدونس والليمون:

يعد البقدونس والليمون من أكثر العوامل التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد، بسرعه وبكل سهولة وبدون إجراء أى عناء في إتباع الأنظمة الغذائية المملة، وهذا عن طريق تناول كوب واحد فقط من تلك المشروبات على الريق، ويتم تحضير القليل من النعناع والقليل من البقدونس والقليل من عصير الليمون الطازج، ثم نقوم بعدها بوضعها في إناء على درجة حرارة متناسبة، ثم ننتظر حتى الغليان التام لمدة معينه من الوقت، ونقوم بعدها بإزالته من على النار وسكبه في كوب مع مراعاة تغطيته وتناوله بعد ربع ساعة