الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

تجارب وفوائد قشر الرمان للتخسيس

بواسطة: نشر في: 26 يونيو، 2018
mosoah
قشر الرمان للتخسيس

بالتفصيل تعرفي تجارب وفوائد قشر الرمان للتخسيس والرجيم السريع ، حيث تعتبر فاكهه الرمان صاحبة الشكل المستدير والبذور الكثيرة وفاكهه الرمان من الفواكه اللذيذة التي يتم تناولها في جميع أنحاء العالم ويعود أصل فاكهه الرمان إلي إيران وأفغانستان والصين والهند ثم انتقلت زراعتها إلي إيران ودول حوض البحر الأبيض المتوسط والحدود التركية الأوروبية والجنوب الغربي الأمريكي وكاليفورنيا والمكسيك كما أنها تزرع أيضا في ماليزيا والمناطق الأفريقية الاستوائية .

ما هي مكونات قشر الرمان :

يوجد في قشر الرمان الكثير من الفيتامينات ومضادات الأكسدة ويتميز قشر الرمان الذي يحتل حوالي ثلاثين بالمائة من الوزن الثمرة بأنها توجد فيها كميات كبيرة من مضادات للأكسدة مثل مركبات الفينولية  مثل مركبات الفلافونويد والكثير من المركاب الأخريوأيضا مركب التانين وحمض الجاليك وحمض الإيلاجيك وتتركز هذه المراد في قشر الرمان وفي عصير الرمان وتمثل حوالي تسعون بالمائة من مضادات الأكسدة أكثر بكثير من اللب وقشر الرمان هو الأكثر فائدة من لب الرمان نفسه.

العناصر الموجودة في قشر الرمان التي تساعد علي خسارة الوزن :

هذه الفاكهة صاحبة اللون القرمزي توجد فيها الكثير من الفوائد التي تساعد علي خسارة الوزن لأن فاكهه الرمان توجد فيها حوالي ثمانون بالمائة من نسبة الماء وتوجد بها مواد سكرية بنسبة عشرة بالمائة وتوجد فيها بروتين بنسبة ثلاثة بالمائة وتوجد فيها نسبة كبيرة من الألياف التي تساعد علي علية خسارة الوزن بشكل فعال.

فوائد قشر الرمان في التنحيف :

لقشر الرمان دور جدي في التخلص من الوزن الزائد عند الرجل والمرأة فقد عهد قدماء المصريون علي غلي  قشر الرمان وشربها من أجل التخلص من السموم التي تملأ الجسم وأيضا لأن لها دور كبير في التخلص من الشحوم المتراكمة حول الجسم وكانوا أيضا يصنعوا منه كريم يدهن حول منطقة البطن ليساعد علي حرق الدهون المتراكمة حول البطن .

كيف يفتت قشر الرمان الشحوم الموجودة في الكرش؟

لقشر الرمان فوائد كثيرة في مجال التخسيس وبصفة خاصة تخسيس الكرش فثمرة الرمان لها قدرة كبيرة وعالية علي إذابة الدهون الموجودة في الجسم وبصفة خاصة الدهون  المتراكمة الموجودة في منطقة البطن فأثبتت الدراسات والأبحاث أن شرب كوب من عصير الرمان يوميا له قدرة هائلة في تخفيض معدلات الحمض الشحمي في الدم المعروق باسم (النيفا ) كمان أن قشر الرمان يقلل من حساسية تأكسد الكوليسترول الضار في الدم وذلك أيضا له تأثير ايجابي في التحسينات في مقدار إصابة القلب الأمراض أو حدوث تصلب في الشرايين وتعمل علي تخفيض مستوي الدم الانقباضي .

 كيف يحارب قشر الرمان الدهون المتراكمة من الجسم؟

أثبتت الكثير من الأبحاث والدراسات دور قشر الرمان في عملية خسارة الوزن لأن لها قدرة علي خسارة الوزن عن طريق تنشيط عمل( الإنزيم الليبار البنكرياسي ) الذي له دور في هضم الدهون ويعمل أيضا علي تقليل امتصاص الدهون في الجسم وله قدرة كبيرة علي خفض وتقليل السعرات الحرارية المتناولة بإضافة إلي دورة كمضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات، فالرمان له دور كبير جدا في حرق الدهون المتراكمة في الجسم وبصفة خاصة في منطقة الكرش (البطن ) والتي تكون لها اثر سيئ في الشكل العام للجسم وتكون لها الكثير من الأضرار علي صحة الإنسان

والسبب الرئيسي لظهور الدهون في منطقة الكرش هو الدهون المتراكمة حول البطن والرمان له دور فعال في إزالته هذه الدهون بطريقة طبيعية وصحية وبالتالي تحمي الجسم من الدهون وزيادة الكولسترول الضار الموجود في الدم وبالتالي بحمي الإنسان من كثير من الأمراض مثل أمراض القلب وتصلب الشرايين وغيرها من الأمراض الضارة .

ما هي التجارب والأبحاث التي أثبتت قدرة قشر الرمان علي خسارة الوزن :

أثبتت الأبحاث العلمية علي دراسة أثر تدعيم خبز القمح مع مسحوق قشر الرمان علي خسارة الوزن علي فئران تجارب المغذية بحمية عالية من الدهون وقد أثبتت النتائج أن الفئران التي تناولت الخبز المدعم بقشر الرمان تناولت كمية أقل من الطعام كما أنها اكتسبت دهونا ووزنا أقل الأمر الذي أثبت أن قشر الرمان له دور فعال في خسارة الوزن الزائد .

طرق استعمال قشر الرمان لانقاص الوزن:

يعمل الرمان وقشر الرمان علي طرد الديدان من الجسم كما أنها تقوي  من مناعة الجسم ويجعل جسم الإنسان مضاد للبكتريا والفيروسات ومضاد للالتهابات  التي تكون سبب في زيادة الوزن، ويتم استعمال قشر الرمان من خلال بعض الطرق المختلفة، ومن أفضل تلك الطرق التي يمكن استخدام قشر الرمان بها:

هناك الكثير من الوصفات التي يدخل فيها قشر الرمان لخسارة الوزن منها :

الوصفة الأولى:

نقوم بوضع قشر الرمان من ملعقة من الجنزبيل ومعلقة من الشاي الأخضر وتقومي بوضعها علي النار وتركها تغلي لدقائق وبعد ذلك تصفي وتبرد وتشرب مرة صباحا ومرة مساءا .

الوصفة الثانية :

نقوم بوضع معلقة من قشر الرمان المطحون ونضع عليه النعناع الطري ونضع عليهم معلقة من الزنجبيل المطحون ثم نغلي تلك المكونات حوالي خمس دقائق ثم بعد ذلك نتناوله .