الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

أعشاب طبيعية ومجربة للتنحيف

بواسطة: نشر في: 30 مايو، 2018
mosoah
أعشاب طبيعية ومجربة للتنحيف

بالتفصيل أفضل أعشاب طبيعية ومجربة للتنحيف سريعه المفعول ، إنقاص الوزن بشكل طبيعى وتنحيف الجسم هى أمنية الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن، فكل شخص لا يريد إلا أن يحصل على جسم رشيق وصحى وذلك لأن السمنة تعرض الشخص للعديد من الآثار الجانبية وتدهور حالته الصحية بشكل كبير، لذلك جئنا لكم فى هذا الموضوع بأهم وأفضل الأعشاب الطبيعية المجربة والتى تساعد على التنحيف بشكل رائع حتى تستفادوا منها وتقوموا بتجربتها ونتمنى أن تنال إعجابكم وتصل بكم إلى الهدف وهو التنحيف بالأعشاب الطبيعية تابعونى لمعرفة هذه الأعشاب.

أعشاب طبيعية ومجربة للتنحيف :

سوف نوضح لكم بعض الأعشاب المجربة للتنحيف من خلال بعض الوصفات المهمة للتخسيس فهيا بنا:

أولاً: الشاي الصيني والنعناع:

تساعد هذه الوصفة الطبيعية المجربة على التنحيف السريع و سد الشهية تماماً مع حرق الدهون.

المكونات المطلوبة هى:

  • ملعقة صغيرة الحجم من الشاي الصيني.
  • ملعقة صغيرة الحجم من النعناع الطازج.
  • ليمونة مقطعة إلى شرائح.
  • كوب من الماء المغلى.
  • عودان من القرفة.

طريقة تحضير الوصفة هى:

نحضر كوب الماء المغلى ونضيف إليه كافة المكونات المطلوبة مع الحرص على تغطية الكوب تماماً و تركه حتى يهدأ، ثم نقوم بعد ذلك بتصفيته، و يفضل أن نتناول هذا المشروب قبل تناول الوجبات بربع ساعة تقريباً ثلاثة مرات يومياً.

ثانياً: السبانخ والبقدونس:

هذه الوصفة من أهم الوصفاتن المجربة والتى تساعد على التنحيف السريع وحرق الدهون بشكل كبير مع تنقية الدم والجسم من السموم العالقة به.

المكونات المطلوبة هى:

  • كوب ماء مغلى.
  • بعض أوراق السبانخ الطازجة.
  • بعض عيدان البقدونس.
  • ورق النعناع الطازج.
  • عصير حبة واحدة من الليمون.

طريقة تحضير الوصفة هى:

نضع كل المكونات المطلوبة بداخل كوب الماء المغلى مع الحرص على غلق الكوب أو تغطيته لبعض الوقت، وبعد أن يهدأ الخليط نقوم بتصفيته وتناوله قبل تناول الوجبات بنصف ساعة تقريباً ووداعاً للسمنة ويمكن تناول هذه الوصفة أكثر من مرتين يومياً.

ثالثاً: بذور الكتان مع الشمر:

تحتوى هذه الوصفة على أفضل الأعشاب الطبيعية التى تساعد على تخسيس الجسم وتنحيفه بشكل كبير.

المكونات المطلوبة هى:

  • كوب من الماء المغلى.
  • ملعقة صغيرة الحجم من الشمر.
  • ملعقة صغيرة من بذور الكتان.
  • ملعقة صغيرة من الكمون الحصي.
  • عود من القرفة.

طريقة تحضير الوصفة هى:

نضيف كافة المكونات المطلوبة داخل كوب الماء المغلى ونتركها حتى تهدأ ويجب تغطية الكوب جيداً بعد إضافة لمكونات، بعد أن يهدأ نقوم بتصفيته ونتناوله قبل تناول الوجبات بعشرة دقائق تقريباً ثلاث مرات باليوم أو حسب الرغبة.

رابعاً: القرفة والنعناع:

تساعد هذه الوصفة على التخسيس وتنحيف الجسم بشكل سريع، كما أنها تحتوى على العديد من الفوائد للجسم.

المكونات المطلوبة هى:

  • ملعقة صغيرة الحجم من الشمر.
  • بعض أوراق النعناع الطازج.
  • حبة من اليمون الأخضر.
  • عود من القرفة.
  • كوب ماء.

طريقة تحضير الوصفة هى:

نقوم بنقع المكونات الموجودة لدينا فى كوب من الماءالساخن  لمدة خمس دقائق تقريباً، ثم نقوم بتصفيتها ونتناولها قبل وجبة الإفطار والعشاء.

كل هذه الوصفات الطبيعية تساعد على تنحيف الجسم سريعاً و بدون أى مواد كيماوية غير معروفة ويفضل عدم تحلية المشروبات الخاصة بالتخسيس حتى نحصل على النتيجة المطلوبة نتمنى أن نكون أفدناكم.