مرحبا بك في الموسوعة العربية الشاملة

ابحث عن أي موضوع يهمك

قناع تنحيف الوجه – أفضل طرق تخسيس الوجه

بواسطة:
قناع تنحيف الوجه

هل تبحثي عن قناع تنحيف الوجه ؟ هنا تجدي الماسك المناسب لوجهك  و طرق التخلص من الدهون وتنحيف الوجه الممتلىء حيث تواجه الكثير من النساء مشكله قد تتسبب فى التأثير على جمالهم وهى مشكلة امتلاء الوجه، حيث تعانى الكثير من النساء من هذا الامر، كما ان ذلك يتسبب لهم الى التعرض الى المواقف المحرجة وتزعجهم كثيرا، حيث يعتبر الوجه النحيف اهم مقومات جمال المرأة وابراز انوثتها وجمالها، لهذا ترغب الكثير من النساء فى الحصول على وجه نحيف حتى تكون دائما متميزة ومتألقة، والكثير منهن يتجهون الى اجراء العمليات الجراحية المكلفة، للوصول الى الوجه النحيف المرغوب فيه، مما يدل على اهمية هذا الموضوع. لهذا اقدم لكم بعض النصائح الطبيعية التى تساعدك على تنحيف الوجه بطريقة طبيعية و التخلص من الدهون والشحوم والانتفاخات غير المرغوب فيها منه دون اللجوء الى العمليات الجراحية المزعجة، وهى كما يلى:

أهم طرق تنحيف الوجه الممتليء بسرعة وازاله الدهون و الشحوم :

  • الشرب الكثير للماء :

يعتبر تناول الكثير من الماء يوميا هو افضل وانسب الحلول لتنحيف الوجه بطريقة صحية وسليمة، حيث ينصح بتناول لترين من الماء يوميا، حيث يتطلب جسم الانسان يوميا الى قدر كاف من الماء لتمكنه من اداء العمليات بشكل ناجح، كذلك حتى تتمكن الأجهزة من القيام بوظائفها بشكل سليم، وبالتالى فان قلة تناول الماء يؤدى الى جعل الجسم يخزن الماء، مما يؤدى الى تقليل كفاءة أداء اجهزة الجسم، وبالتالى يؤدى الى ظهور الانتفاخات وخاصة فى منطقة الوجه، مما يجعله سمينا ويبدو بمظهر سئ، ويتميز الماء على عدم احتوائه على اى سعرات حرارية، وبالتالى فعليك تناول الكثير من المياه يوميا، فهى تساعد على جعل الوجه بمظهر رائع وجذاب، كما ان الماء يعمل على زيادة معدل الحرق بالجسم مما يؤدى الى التخلص من الكثير من الدهون والشحوم وانقاص الوزن بطريقة آمنة وسريعة. كما اثبتت الكثير من الدراسات العلمية ان تناول السوائل الطبيعية لا يمكن ان تغنى عن تناول الماء، حيث لا يمكن قيام السوائل بوظيفة الماء لأجهزة الجسم، كما ينصح بوضع الليمون الى الماء، فيعمل الليمون على طرد والتخلص من السموم الموجودة بالجسم بكفاءة عالية.

  • تقليل كميات الملح التى تدخل الجسم يوميا :

يعتبر تناول الكثير من الاطعمة التى تحتوى على نسبة أملاح عالية كالمخلل، او اضافة الكثير من الملح فى الطعام، من الامور الخاطئة والشائعة بين الكثير، حيث انها من العادات الضارة جدا بجسم وصحة الانسان، حيث يعتبر الملح من ثانى الاسباب الرئيسية التى تؤدى الى تخزين الماء بالجسم، لهذا يشعر الانسان بالعطش الشديد فور تناول للاطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الاملاح، أو عند تناول الوجبات السريعة التى تحتوى ايضا على نسبة عالية وكبيرة من الملح أو الصوديوم. لهذا ينصح بتقليل تناول الوجبات السريعة بقدر المستطاع، حيث تحتوى هذه الوجبات على سعرات حرارية عالية ونسبة مرتفعة من الاملاح الضارة بالجسم والتى تؤدى الى زيادة الوزن وظهور انتفاخ وخاصة فى منطقة الوجه كالبطاطس، والبيتزا، والساندوتشات.

  • تناول الخضروات والفاكهة جيدا :

من الامور الهامة والرئيسية فى حياتنا اليومية هو تناول الخضروات والفاكهة، وذلك حتى يمكن العيش بطريقة صحية وسليمة، وبالتالى الحفاظ على جسم رشيق خالى من الدهون والشحوم، وتجنب الاصابة بالكثير من الأمراض، حيث تحتوى الخضروات والفاكهة على القليل من السعرات الحرارية، كما انها غنية بالالياف والفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة والمفيدة لجسم الانسان، وبالتالى تعمل على زيادة مناعة الجسم، وتساعد على تحسين عملية الهضم، والتخلص من الامساك، كما انها تعمل على ترطيب ونضارة الجسم، كما انها مفيدة جدا للبشرة، فتعمل على تغذيتها وترطيبها وجعلها اكثر نضارة، وتعمل على تجنب ظهور تجاعيد البشرة، كما انها تعمل بكفاءة على جعل الوجه نحيفا والتخلص من الدهون والشحوم الموجودة به. لهذا فمن الضرورى تناول الخضروات والفواكه يوميا ليس لطعمها الرائع، وانما لفائدتها الكبيرة لجسم الانسان، فهى تعد وجبة خفيفة للجسم ولا  تعمل على زيادة الوزن.

  • تناول الحليب او احد منتجات الألبان :

يجب الحرص على تناول كميات كافية من الأليان او احد منتجات الألبان البديلة له، حيث يحتاج الجسم يوميا الى كميات معينة من الكالسيوم المتوفر فى الحليب أو احد منتجات الألبان، كما يساعد الحليب أو احد المنتجات البديلة عنه على جعل الوجه نحيفا ومتميزا، حيث اثبتت الكثير من الدراسات العلمية الحديثة ان تناول حوالى 1000مليجرام من الكالسيوم يوميا يعمل على خسارة الوزن، والتخلص من الكثير من الدهون والشحوم المتراكمة فى الجسم وخاصة فى منطقة الوجه، وبالتالى تنحيف الوجه بشكر أكبر وفى وقت سريع. لهذا ينصح بتناول الحليب أو أحد المنتجات يوميا وبطريقة منتظمة للحصول على نتيجة ومؤكدة وسريعة.

  • التقليل من تناول الدهون غير الصحية :

يؤدى تقليل الدهون غير الصحية الى الحصول على بشرة رائعة وتنحيف الوجه بطريقة مميزة وصحية فى وقت سريع، حيث يعتبر تناول الدهون غير الصحية من الأخطاء الشائعة ومن العادات الخاطئة بين الكثير، حيث تعمل هذه الدهون على زيادةالوزن بشكل كبير وملحوظ خاصة فى منطقة الوجه، وتعمل على الاضرار بالجسم والاصابة بالكثير من الأمراض، كما انه يعمل على ظهور التجاعيد بمنطقة الوجه، لهذا ينصح بتقليل استعمال الدهون قدر المستطاع عند اعداد الطعام فى المنزل، كما ينصح باتباح نظام غذائى صحى للتمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل الصحية، كما ان من المعروف ان الوجه هو اول مكان يظهر عليه علامات نقص الوزن، لهذا يمكن الحصول على النتيجة السريعة فور اتباع النظام الصحى السليم.

  • ممارسة الرياضة بشكل منتظم يساعد على تنحيف الوجه :

تؤدى ممارسة الرياضة الى الوصول الى وجه نحيف فى وقت قصير، حيث تعمل الرياضة على التخلص من الكثير من الدهون والشحوم فى الكثير من المناطق وخاصة منطقة الوجه، كما تؤدى الى انقاص الوزن بشكل سريع، كما توجد تمارين لتنحيف الوجه أيضا بطريقة صحية وسليمة.

أقوى ثلاث خلطات لتنحيف الوجه – أفضل ماسك و قناع تنحيف الوجه :

  • خلطة الشاى والجنزبيل لتنحيف الوجه :

يتم وضع حبة من الزنجبيل فى الخلاط حتى يتم فرمها جيدا، ثم يتم وضع المسحوق فى اناء ثو يتم اضافة كوب من الشاى الأخضر تدريجبا للحصول على عجينة متماسكة القوام، ثم يوضع الخليط على منطقة الذقن والرقبة، ثم يوضع الورق البلاسيكى اللاصق لمدة ساعتين، ثم يشطف الوجه بالماء البارد، وستلاحظين النتيجة السريعة والاكيدة ويعد أسرع قناع تنحيف الوجه.

  • زبدة الكاكاو لتنحيف الوجه :

يتم تسييح ثلاث ملاعق من زبدة الكاكاو بالاناء، ثم يستخدم سائل قريب من الزيت للمساعدة فى تدليك المنطقة المراد تنحيفها لمدة ربع ساعة تقريبا، يتم تكرار ذلك ويفضل القيام بذل ليلا قبل النوم، وستلاحظين النتيجة فى خلال اسبوعين .

  • خلطة بياض البيض لتنحيف الوجه الممتلىء :

يتم احضار بياض بيضتين ووضعهما فى اناء، ثم يتم وضع ملعقة كبيرة من الحليب وملعقة كبيرة من عصير الليمون، ويتم اضافة رشة من النعناع، وملعقة صغيرة من العسل، ثم يتم خلط المكونات معا الى تمام الامتزاج، ثم يوضع هذا القناع على الذقن ومنطقة الرقبة، ويترك الى ان يجف تماما لمدة نصف ساعة، ثم يشف بالماء الفاتر، ويتم تكرر ذلك يوميا بصفة مستمر، للوصول الى النتيجة المرغوبة والمؤكدة فى وقت قصير.