تعرفي بالتفصيل على اهم فوائد ماسك الطماطم والسكر للوجه والبشرة وكيفية تطبيقه في البيت ،هناك الكثير من الماسكات التي لها دور فعال في جمال ونضارة البشرة ومن تلك الماسكات (ماسك طماطم والسكر) فالطماطم لها الكثير من الفوائد للوجه والبشرة ، فخلايا البشرة مهمة جدا كخلايا الجسم تحتاج إلي تغذية وماء والأكسجين من أجل تجديد وإعادة بناء الخلايا وتعمل علي إصلاح التالف منها وغير ذلك يكون سبب إلي زيادة تلفها وظهور البشرة بصورة شاحبة غير جميلة لذلك من الضروري معرفة طرق كثيرة للحفاظ علي جمال البشرة والوجه وأهمها عمل الماسكات الطبيعية دائما للحفاظ علي جمال ونضارة البشرة .
ما هي أهم الطرق للحفاظ علي جمال ونضارة البشرة ؟
هناك بعض الطرق والخطوات التي من الضروري القيام بها من أجل الحفاظ علي بشرة جميلة ونضرة ومن هذه الطرق ما يأتي :
شرب كميات كبيرة من الماء وهي من أولي الخطوات الأولية المهمة للعناية بالبشرة وتعمل علي علاج مشاكلها من حيث الجفاف وهو عدو البشرة الأول الذي يسبب التلف في البشرة .
التغذية السليمة فالبشرة والوجه تحتاج إلي كثير من العناصر الغذائية المهمة ونحن نحصل عليها طبيعيا من الغذاء الصحي المفيد وفي حال حدوث نقص لتلك العناصر من البشرة فسوف تظهر أعراض علي البشرة مباشرة من تلف وبهتان ووجه شاحب ومن أهم الأطعمة لصحة البشرة التي يجب أن تحتوي علي مضادات للأكسدة فهي من أفضل المواد التي تعمل علي مكافحة الشيخوخة والمرض اللذين يظهران علي البشرة والوجه ومن تلك العناصر (التوت والرمان والسبانخ والجوز والعنب والشكولاتة الداكنة والشاي الأخضر والخضروات والفاكهة الغنية بفيتامين (C ) مثل الحمضيات مثل البرتقال واليوسفي والأحماض الصحية مثل السمك وزيت الزيتون والأفوكادو وبذور الكتان .
الحد والابتعاد عن أشعة الشمس الحارقة فهي تعبر من أكبر الأعداء التي تواجه البشرة ووجه فمن الضروري أن تستخدم السيدة واقي للشمس المناسب لنوع بشرتها واستخدام النظارات الواقية من الشمس .
استخدام منتجات العناية بالبشرة الطبيعية سواء كانت منتجات الخاصة بتنظيف البشرة أو كانت عبارة عن منتجات مكياج أو مرطبات لأن المواد الكيميائية تضر بالبشرة ضرر كبير .
النوم الكافي مهم جدا للبشرة وجمال الوجه فيجب أن ينام مالا يقل عن ثماني ساعات يوميا في فترة الليل لأن في النوم تعمل البشرة علي تجديد الخلايا وإعادة إصلاحها وإظهار جمالها .
الابتعاد عن الإجهاد لأنه يكون السبب في حدوث أجهاد وتعب في البشرة واللجوء لممارسة الأنشطة التي الخفيفة من التوتر والتعب مثل اليوغا والتأمل وغيرها من هذه الرياضات .
تجنب ومن الأفضل الابتعاد تناول السكر لأنه يكون السبب في تدمير الكولاجين والإيلاستين المسئولين عن نضارة وجمال البشرة ووجه مما يكون السبب في ظهور التجاعيد المبكرة عند المرأة وتلك من الأشياء التي تسبب لها الإزعاج .
ممارسة التمارين الرياضة المختلفة التي تعمل علي زيادة تدفق الدم في الجسم والبشرة مما ينعكس ذلك علي جمال ونضارة البشرة .
استخدام الماسكات فهي تعتبر طرق فعالة تعمل علي جمال البشرة واسترجاع نضارتها وتعمل علي زيادة تدفق الدم بها وتزود البشرة ببعض العناصر التي تعمل علي ترطيبها وتقيها الكثير من المشاكل كما أن هناك بعض الماسكات تعمل علي تقشير البشرة وتجديدها وتهدئة الالتهابات في البشرة .
فوائد الطماطم للوجه والبشرة :
للطماطم فوائد تمنحها للبشرة لتساعد علي جمالها ونضارتها منها:
تعمل الطماطم علي تقليل إفراز زيوت البشرة .
للطماطم دور كبير في تقليل ظهور حب الشباب .
تعمل الطماطم علي ترطيب البشرة وتعمل أيضا علي زيادة نعومتها .
تعمل الطماطم علي تنظيف البشرة من الشوائب .
تعمل الطماطم علي التخلص من الرؤوس السوداء الناتجة عن خلايا الدم الميت .
تخفف الطماطم من أثر حروق أشعة الشمس الحارقة والوقاية منها .
تعمل الطماطم علي تقشير البشرة وتعمل أيضا علي تفتيح لونها وتوحد لونها .
تعمل علي زيادة نضارة وإشراق البشرة ووجه لأنها تحتوي علي الكثير من الفيتامينات المختلفة .
تعمل الطماطم علي التخلص من علامات تقدم البشرة وأثار الشيخوخة والتجاعيد.
تحسن الطماطم من إنتاج الكولاجين والإيلا ستين في البشرة وتعمل علي موازنة مستوي الحموضة (BH ) في البشرة وتعمل الطماطم أيضا علي تقلص حجم المسامات في البشرة
خطوات عمل ماسك الطماطم والسكر :
هذا الماسك له دور كبير علي محاربة الحبوب والسيطرة علي إفراز زيوت البشرة وطريقتها هي :
المكونات اللازمة لتحضير الماسك:
واحدة من ثمار الطماطم.
ثلاثة ملاعق فقط من السكر.
طريقة تحضير ماسك الطماطم والسكر:
أولا قومي يقطع ثمرة الطماطم إلي نصفين .
ثانيا قومي يوضع ثلاث ملاعق كبيرة من السكر في وعاء نظيف.
