سنقدم لكم اليوم فوائد بذرة الكتان للبشرة ، حيث يعد الكتان نبات مزهر ذات لون أزرق يوجد في البلاد الغربية الكندية، بالإضافة إلي احتوائه علي نسبه عاليه من الزيوت، ويوجد له الكثير من الفوائد الصحية للجسم، فضلاً عن أنه غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية، اللازمة لتقوية جهاز المناعة، وصحة القلب ، وصحة الجلد، ومنع ظهور تجاعيد البشرة، ويلعب دور هام في علاج الصدفية، والإكزيما، وتعمل بذرة الكتان علي توفير الكثير من الفوائد للجسم والبشرة، ولذلك من الممكن أن يتم استخدامها في الكثير من الوصفات ، ونظراً لذلك سنقدم لكم اليوم فوائد بذرة الكتان للبشرة في هذا المقال علي موسوعة من خلال السطور التالية.
فوائد بذر الكتان للبشرة
يوجد لبذرة الكتان العديد من الفوائد ومنها ما يلي:
تحسين شفاء البشرة: يوجد ببذرة الكتان أحماض دهنية تساهم في تسريع عملية شفاء البشرة، بالإضافة إلي أنها تحتوي علي الكثير من مضادات الالتهابات التي تقلل من تهيج البشرة، واحمرارها، كما أنه تحد من مشاكل البشرة مثل حب الشباب، والإكزيما، والصدفية.
زيادة رطوبة البشرة: تحتوي بذرة الكتان علي الأحماض الدهنية التي تعمل علي ترطيب البشرة، وتساهم في نعومتها، وحمايتها من التهيج، ومنع ظهور التجاعيد.
المحافظة علي اللون الصحي للبشرة: حين يتم الحفاظ علي رطوبة البشرة يحد من نسبة حدوث جفاف لها، مما يحميها من الشحوب، أو ظهورها بمظهر غير صحي، وتجدر الإشارة إلي أن جفاف البشرة من الممكن أن يؤدي إلي الإصابة بالكثير من مشاكل البشرة.
علاج طبيعي: يتم استخدام بذر الكتان أو الزيت الخاص به من أجل العناية بالبشرة، والحصول علي علاج طبيعي، ويوجد الكثير من الطرق لكي يتم استخدام بذر الكتان، فمن الممكن أن يتم استخدامها عن طريق الفرك بطريقة لطيفة، أو يتم تناوله مع الغذاء الصحي يومياً، عن طريق إضافته لبعض الأطباق، ويعد استعمال بذر الكتان أحد الطرق الآمنة للبشرة، التي لا تتسبب في الحساسية ، أو تهيج للجلد.
إزالة التجاعيد والخطوط الدقيقة: يوجد الكثير من مضادات الأكسدة في بذر الكتان والمواد الكيميائية النباتية التي تعمل علي مكافحة علامات الشيخوخة ، وتمنع ظهورها.
علاج حب الشباب: تساهم بذرة الكتان في معالجة حب الشباب الذي يظهر نتيجة التغيرات الهرمونية للجسم، لأنها تقوم بإنتاج الزهم.
تجديد خلايا الجلد: تساهم بذرة الكتان في التخلص من خلايا الجلد الميت ، كما أنها تعد مقشر قوي، وتعمل علي تجديد خلايا الجلد.
فوائد بذور الكتان للشعر
تساهم بذور الكتان في منع تساقط الشعر ، والحصول علي شعر قوي وصحي.
تساعد بذور الكتان علي التخلص من قشرة فروة الرأس وذلك من خلال استخدام زيت بذر الكتان.
تعمل بذور الكتان علي نمو الشعر نظراً لاحتوائه علي البروتين.
تساعد علي تغذية الشعر نظراً لاحتوائه علي الحديد، والزنك، والسيلينيوم ، لأنه يحتوي علي مجموعة متنوعة من فيتامينات ب والدهون الأساسية.
فوائد بذور الكتان الأخري
تساهم بذور الكتان في ضبط مستوي السكر في الدم.
تساعد بذور الكتان علي تنشيط جهاز المناعة.
تعالج التهاب المفاصل الروماتيدي.
تساهم في الوقاية من هشاشة العظام.
تعالج السعال.
تساهم في تحسين الخصوبة.
أضرار بذور الكتان
قد لا تفيد بذور الكتان الجميع، فالعديد من بذور الكتان قد تؤدي إلي ما يلي:
تتسبب في انتفاخ البطن.
وجع البطن.
الغثيان.
الإمساك.
قد تتسبب لدي البعض في انسداد الأمعاء.
وصفة بذر الكتان لتقشير الوجه وتنعيمه
تساعد تلك الوصفة علي تقشير الوجه، وتساهم في تقشير البشرة من خلايا الجلد الميتة، التي قد تتراكم علي البشرة، وسنشرح الوصفة فيما يلي:
المكونات
كمية متوسطة من بذور الكتان.
كوب كبير من اللبن.
كمية بسيطة من العسل.
طريقة التحضير
قم بطحن بذور الكتان بشكل جيد.
بعد ذلك قومي بخلط اللبن مع العسل، ثم قومي بإضافة الكتان التي تم طحنها.
ثم قومي بخلط جميع المكونات مع بعضها البعض جيداً.
قومي بوضع الخليط علي وجهك، ثم افركيه بطريقة لطيفة، واستمري بذلك لمدة 10 دقائق.
