مرحبا بك في الموسوعة العربية الشاملة

ابحث عن أي موضوع يهمك

كيفية علاج السيلوليت بسرعة

بواسطة:
علاج السيلوليت

يُشير السيلوليت لتجمع الدهون بشكل غير منسق مما يؤثر سلبًا على مظهر الجلد وهو الأمر الذي يُسبب الانزعاج بدرجات متفاوتة تبعًا لمعدل انتشاره على الرغم من عدم تسببه في أي اضطرابات صحية أو ألم. وترتفع نسب حدوثه لدى النساء مما أدى لبذل الكثير من الجهود في مجالي الطب التجميلي والطب البديل لمكافحته. ويُمكن التعرف على أهم الطرق التي تم توصل إليها كلا المجالين بمتابعة قراءة هذه المقالة المُقدمة لك من موقع الموسوعة.

علاج السيلوليت طبيًا

الكريمات الطبية

تُستخدم في تدليك المناطق المتضررة. وبالرغم من فعاليتها في الكثير من الحالات إلا أن ذلك يحتاج للمداومة على الاستخدام كما تحدث النتائج ببطء نسبيًا. ويُعد الكولاجين من أهم المواد المُستخدمة في تصنيع العديد من أنواع هذه الكريمات.

الميزوثيرابي

يتم من خلال حقن مواد طبية كبعض أنواع العناصر الغذائية أو الكولاجين وذلك بهدف دعم قدر الجسم على التخلص من الدهون المتراكمة.

الديرما رولر

تعزز قدرة الجسم على إذابة الدهون نظرًا لدورها في تدليك الطبقات العميقة للجلد.

الليزر

من أسهل الطرق وأكثرها فعالية حيث يُساهم في الحد من عدم انتظام طبقات الدهون المتراكمة ويمنح الجلد مظهرًا انسيابيًا.

شفط الدهون

يُستعمل في حالة ارتفاع معدل تراكم الدهون وعدم نجاح أي من الطرق الموضحة سابقًا في التعامل معها. ويُتبع شفط الدهون بشد الجلد للوقاية من ترهل الجلد.

وصفات علاج السيلوليت

ماسك مزيج الزيوت

المكونات

  • ملعقة صغيرة من زيت الجريب فروت.
  • ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا.
  • ملعقة صغيرة من زيت القرفة.
  • ملعقة صغيرة من زيت الليمون.

طريقة الإعداد

  • اخلط شتى أنواع الزيوت معًا ثم احفظهم في وعاء محكم الغلق.

طريقة الاستخدام

  • استخدم القليل من المزيج في تدليك المنطقة المصابة بالسلوليت لبضعة دقائق قبل غسلها بالماء الدافىء والصابون.

معدل الاستخدام

  • استعمل المزيج مرة في اليوم.

إرشادات الاستخدام

  • يُمكنك استعمال زيت الجوجوبا فقط إذا كنت من ذوي البشرة الحساسة.

ماسك البن

المكونات

  • 4 ملعقة كبيرة بن.
  • 3 ملعقة كبيرة قرفة بودر.
  • كوب صغيرة ماء فاتر.
  • ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

طريقة الإعداد

  • اخلط جميع المكونات معًا وعبأ الخليط.

طريقة الاستخدام

  • استخدم القليل من الخليط في تدليك البشرة برفق لمدة تتراوح من دقيقتين إلى 3 دقائق في المتوسط.
  • اغسل بشرتك جيدًا بالماء الفاتر واتركها بعض الوقت لتجف قبل تدليكها بزيت الزيتون.

معدل الاستخدام

  • استعمل الماسك 3 مرات أسبوعيًا كحد أدنى.

إرشادات الاستخدام

  • جرب القليل من الماسك على جزء ضئيل من بشرة يدك أولًا قبل استعماله لعلاج السيلوليت.

ماسك قشور الفواكه الحمضية

المكونات

  • ملعقة كبيرة قشر برتقال مبشور.
  • ملعقة كبيرة قشر رمان مبشور.
  • ملعقة كبيرة قشر ليمون مبشور.
  • ملعقة كبيرة قشر جريب فروت مبشور.
  • 4 ملاعق كبيرة زيت جوزهند.

طريقة الإعداد

  • اخلط القشور مع الزيت ثم قم بتعبأة المزيج.

طريقة الاستخدام

  • استخدم قدر من المزيج في تدليك البشرة بضعة بضعة دقائق.

معدل الاستخدام

  • استخدم الماسك 3 مرات أسبوعيًا حتى تحصل على النتائج المرغوبة.

إرشادات الاستخدام

  • لا تستعمل الماسك في إذا كنت من ذوي البشرة الحساسة، وتجنب استعماله خلال فترة الإصابة بأي نوع من الالتهابات الجلدية أيًا كان نوع بشرتك. كما أنه من الموصى به تجربة الماسك على جزء ضئيل من بشرة اليد أو الساق أولًا قبل استعمال الماسك لأول مرة.

ماسك القرفة

المكونات

  • ملعقة صغيرة قرفة بودر.
  • ملعقة صغيرة زعتر بودر.
  • ملعقة صغيرة حليب.
  • ½ ملعقة صغيرة زيت لافندر.

طريقة الإعداد

  • امزج القرفة مع الزعتر والحليب.

طريقة الاستخدام

  • دلك البشرة بالماسك لمدة دقيقة ثم اتركه على البشرة ليجف قبل تدليكها مرة أخرى برفق.
  • اغسل بشرتك جيدًا بالماء الفاتر وجففها بمنشفة قطنية وفي النهاية رطبها بالزيت.

معدل الاستخدام

  • طبق الماسك مرتين في الأسبوع.

إرشادات الاستخدام

  • استبدل القرفة بدقيق الشوفان في حالة إصابتك باضطراب معدل تجلط الدم.

مشروبات لدعم القدرة على علاج السيلوليت

ديتوكس الجريب فروت

المكونات

  • ملعقة صغيرة من شرائح الزنجبيل الطازج.
  • 2 ملعقة كبيرة من شرائح الجريب فروت.
  • 2 ملعقة كبيرة من شرائح الليمون.
  • كوب ماء.

طريقة الإعداد

  • اغمر جميع المكونات في الماء لمدة ساعة على الأقل.

إرشادات الإعداد

  • لا تضف الزنجبيل في حالة إصابتك بقرح الجهاز الهضمي.

معدل التناول

  • تناول كوب من المشروب مرة في اليوم بعد تناول أي من الوجبات الأساسية.

مشروب الزنجبيل

المكونات

  • كوب حليب خالي الدسم.
  • ½ عود قرفة.
  • ½ ملعقة صغيرة من شرائح الزنجبيل الطازج.
  • ملعقة صغيرة عصير ليمون غير مًحلى.

طريقة الإعداد

  • ضع الحليب في وعاء على النار حتى يغلي.
  • خفض درجة الحرارة ثم أضف الزنجبيل والقرفة واترك المزيج ليغلي لمدة دقيقة قبل رفعه عن النار.
  • قم بتصفية المزيج ثم أضف العصير.

إرشادات الإعداد

  • تجنب إضافة القرفة في حالة إصابتك بخلل في معدل تجلط الدم. وتجنب إضافة الزنجبيل والليمون في حالة إصابتك بقرح المعدة أو الأمعاء.

معدل التناول

  • تناول كوب من المزيج مرة في اليوم بعد تناول الطعام وكرر ذلك من 3 إلى 4 مرات في الأسبوع.

سموثي البنجر

المكونات

  • ¼ كوب حليب.
  • ¼ كوب زبادي خالي الدسم.
  • ¼ كوب عصير بنجر غير مُحلى.
  • ¼ كوب عصير رمان غير مُحلى.

طريقة الإعداد

  • اخلط جميع المكونات معًا باستخدام الخلاط الكهربائي لتحصل على مزيج متجانس.

إرشادات الإعداد

  • لا تضف الرمان إذا كنت مصابًا بالتهابات أو قرح الجهاز الهضمي.

معدل التناول

  • تناول كوب من السموثي مرة يوميًا كبديل لأحد الوجبات الخفيفة.

إرشادات علاج السيلوليت

  • رفع معدل ممارسة الأنشطة الحركية.
  • اتباع نظام غذائي صحي متكامل العناصر الغذائية ومعتدل السعرات الحرارية.
  • التوقف عن تناول الأغذية المصنعة والوجبات سريعة التحضير.
  • الحرص على ترطيب الجلد يوميًا.
  • الحد من معدل ارتداء الملابس التي تضغط على الجلد بشدة.
  • تجنب التدخين.

 

من الجدير بالذكر هنا أهمية استشارة الطبيب المعالج قبل اتباع أي من الطرق الواردة في المقالة في حالة إصابتك بأي من الأمراض المزمنة مثل مرض السكر أو في حالة مرضك استعمالك لأي نوع من العلاجات. وفي جميع الحالات ساهم في مساعدة الآخرين بنشر تجربتك في علاج السيلوليت على أي من مواقع التواصل الاجتماعي مع إضافة # علاج السيلوليت و# الموسوعة.

 

 

المصادر: 1، 2، 3.