تعرفي على أهم طرق العناية بالبشرة لكي تنعمي ببشرة نضرة مفعمة بالحيوية، البشرة هى عنوان جمال المرأة، والاهتمام بها من بين الأولويات التي يجب أن تضعها كل فتاة في اعتبارها، فمن منا لا تحلم ببشرة صافية نضرة خالية من المشاكل ؟ بالتأكيد جميعنا وهذا الأمر يتطلب كيفية العناية بها بشكل صحيح.
فالكثير من الفتيات تلجأن إلى استخدام منتجات تجميل باهظة التكاليف من أجل التخلص من مشاكل البشرة وأحياناً تتضمن هذه المنتجات مواد كيميائية ضارة، إلى جانب اللجوء إلى مستحضرات التجميل من أجل إخفاء العيوب بدلاً من علاجها ولكن تبقى الخطوة الأهم في الحفاظ على صحة البشرة هي العناية بها عبر عدد من الطرق التي ستتعرفين عليها في موسوعة.
العناية بالبشرة
اتباع الخطوات التالية يساعد على تجنب الكثير من مشاكل البشرة الشائعة:
يجب الاهتمام باستخدام كريم واقي من أشعة الشمس عند الخروج، وذلك من أجل الوقاية من احمرار الشمس الذي يؤدي إلى الاسمرار فيما بعد.
الاهتمام بتنظيف البشرة يومياً لمدة مرتين في الصباح والمساء، فالتنظيف بشكل مستمر يساعد على التخلص من الشوائب ويساعد على الحماية من مشاكلها المتعددة مثل حب الشباب، ويجب في تلك الحالة استخدام غسول مناسب للبشرة.
النوم من العوامل المؤثرة على نضارة البشرة، فيجب الاهتمام بالحصول على قدر كافي من النوم، وذلك لمدة تصل إلى 8 ساعات يومياً، مع ضرورة الاهتمام بتنظيف البشرة قبل النوم.
الاهتمام باستخدام الوصفات الطبيعية مثل قناع العسل الذي يمنحك النضارة المطلوبة، ومن الأفضل تطبيقه مرتين يومياً.
ضرورة الذهاب لطبيب الأمراض الجلدية في حالة حدوث أي مشكلة تستدعي العلاج السريع لكي لا تتفاقم الحالة، وذلك مثل حب الشباب.
الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية بانتظام من أجل تعزيز الدورة الدموية للجسم، إلى جانب أنها تساعد على تطهير الجسم من السموم.
الاهتمام بشكل منتظم بتقشير البشرة مثل قناع الليمون والسكر والعسل من أجل التخلص من الجلد الميت ومنحها الحيوية والنضارة.
الاهتمام بترطيب البشرة يومياً عبر استخدام زيت الزيتون وزبدة الشيا.
من بين وسائل العناية بالبشرة تناول كمية كافية من الماء تتمثل في 8 أكواب يومياً، إلى جانب الاهتمام بالإكثار من تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة البشرة.
ضرورة الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على أوميجا3 التي تعتبر من أهم العناصر المغذية للبشرة، ومن أبرز مصادر هذه الأحماض البذور مثل بذرة الشيا، الأسماك مثل سمك السلمون، المكسرات مثل الجوز.
يجب تجنب لمس أو العبث بحب الشباب أو البثور الموجودة في الوجه حتى لا تتفاقم الحالة ويؤدي إلى انتشار الحبوب بعد ذلك.
وصفات العناية بالبشرة
نُقدم من خلال موضوع عن العناية بالبشرة العديد من الوصفات التي تُساهم في اكتساب البشرة النعومة والجاذبية.
1. قناع اللوز والشوفان والعسل
يساعدك هذا القناع على التخلص من الزيوت الزائدة في الوجه إلى جانب تغذية البشرة، وطريقة تحضير هذا القناع من خلال ما يلي:
ننقع مقدار 10 حبات من اللوز في الماء لمدة ليلة واحدة كاملة، وعقب انتهاء المدة نبدأ بطحن اللوز جيداً في الخلاط الكهربائي ونضيف إليه ملعقتين كبيرتين من الشوفان مع ملعقتين صغيرتين من العسل بجانب ملعقتين صغيرتين من لبن الزبادي لنخلط كل تلك المكونات معاً حتى نحصل على عجينة متماسكة القوام.
نبدأ بتطبيق القناع على الوجه وتوزيعه في جميع الجهات، ليُترك لمدة تتراوح ما بين 15 إلى 20 دقيقة، ومن ثم نغسل الوجه جيداً بالماء، وتكرار العملية يساعد على الحصول على نتيجة أفضل.
2. قناع العسل وماء الورد ولبن الزبادي
يساعد هذا القناع على ترطيب البشرة والتخلص من الجفاف، وخطواته كالتالي:
نخلط ملعقة كبيرة من العسل وأخرى من ماء الورد بجانب ملعقة كبيرة من لبن الزبادي، ومن ثم نبدأ بتطبيقه على الوجه وتوزيعه في مختلف الجهات مع التدليك برفق.
يُترك الخليط على الوجه لمدة تتراوح ما بين 15 إلى 20 دقيقة، وبعد انتهاء المدة نغسل الوجه جيداً بالماء.
