الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

فوائد الثوم للشعر

بواسطة: نشر في: 17 يونيو، 2019
mosoah
فوائد الثوم للشعر

فوائد الثوم للشعر وطرق استخدامه ، يدخل الثوم في إعداد العديد من الوصفات التقليدية للعناية بالشعر كما يدخل في تصنيع بعض أنواع منتجات العناية بالشعر ويرجع ذلك لتعدد فوائده للشعر والتي من أبرزها مساهمته في تكثيف وتطويل الشعر؛ وترجع تلك الفوائد لمساهمة الثوم في إشباع احتياجات الشعر للكثير من أهم أنواع المغذيات الهامة. وبالرغم من كل ذلك فإن وصفات الثوم لا تلاقي إقبالًا كبيرًا بسبب رائحته النفاذة القوية؛ لذا يقدم لك موقع الموسوعة هذه المقالة لتحفيزك على استعمال تلك الوصفات.

أهم المغذيات في كل 10 جرام من الثوم

  • البروتينات = 0.64 جرام.
  • الدهون = 0.05 جرام.
  • الكربوهيدرات = 3.31 جرام.
  • الثيامين  = 0.02 مليجرام.
  • الريبوفلافين = 0.01 مليجرام.
  • النياسين = 0.07 مليجرام.
  • حمض البانتوثينيك = 0.06 مليجرام.
  • حمض الفوليك = 0.3 ميكروجرام.
  • الكولين = 2.32 مليجرام.
  • فيتامين ب 6 = 0.12 مليجرام.
  • فيتامين ج = 3.12 مليجرام.
  • فيتامين هـ = 0.01 مليجرام.
  • فيتامين ك = 0.17 ميكروجرام.
  • الكالسيوم = 18.1 مليجرام.
  • البوتاسيوم = 40.1 مليجرام.
  • المغنيسيوم = 2.5 مليجرام.
  • الصوديوم = 1.7 مليجرام.
  • السيلينيوم = 1.42 ميكروجرام.
  • الحديد = 0.17 مليجرام.
  • النحاس = 0.03 مليجرام.
  • الفوسفور = 15.3 مليجرام.
  • الزنك = 0.12 مليجرام.
  • المنجنيز = 0.17 مليجرام.

فوائد الثوم للشعر

  • تقوية صحة الشعر من خلال تزويده بالعديد من المغذيات الضرورية له مثل: فيتامين ب 6، وفيتامين ج، والمنجنيز، والسيلينيوم.
  • تحسين مظهر الشعر وحيوية عبر تحفيز إنتاج الكيراتين.
  • دعم قدرة بصيلات الشعر على امتصاص العناصر الغذائية بالمساهمة في تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.
  • خفض معدل إصابة فروة الرأس بالاضطرابات كالقشرة والالتهابات وذلك لوفرة محتواه من مضادات الأكسدة.

أهم طرق الإستفادة من الثوم للشعر

ماسك الثوم وزيت الزيتون

المكونات

  • ½ ملعقة صغيرة ثوم مفروم.
  • ملعقة كبيرة زيت زيتون.

طريقة الإعداد

  • يُدفأ الزيت على درجة حرارة منخفضة.
  • يُضاف الثوم مع التقليب المستمر بضعة ثوان.
  • يرفع المزيج عن النار ويوضع جانبًا ليبرد ثم يُصفى.

طريقة الاستعمال

  • تدلك فروة الرأس ببضعة قطرات من الماسك.
  • توزع الكمية المتبقية من الزيت على الشعر.
  • يُلف الشعر بمنشفة لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة.
  • يُغسل الشعر جيدًا بالماء والشامبو.

معدل الاستعمال

  • يوصى باستعمال الماسك مرتين في الأسبوع.

ماسك الثوم والعسل

المكونات

  • ملعقة صغيرة من شرائح الثوم.
  • ملعقة كبيرة زبادي.
  • ملعقة كبيرة عسل.

طريقة الإعداد

  • تُخلط جميع المكونات جيدًا للحصول على مزيج كريمي.

طريقة الاستعمال

  • تُغلف فروة الرأس والشعر بالمزيج لمدة ⅓ ساعة قبل تنظيف الشعر بالماء الفاتر والشامبو.

معدل الاستعمال

  • يُستعمل الماسك من مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع حتى الحصول على النتائج المرغوبة.

غسول الثوم والقرفة

المكونات

  • ½ ملعقة صغيرة من شرائح الثوم.
  • عود قرفة.
  • كوب ماء مغلي.
  • بضعة قطرات من زيت جوز الهند أو زيت السمسم.

طريقة الإعداد

  • يُغمر الثوم والقرفة في الماء.
  • يُوضع الخليط في وعاء على النار ويُترك ليغلي لمدة ¼ ساعة على درجة حرارة منخفضة.
  • يُصفى الخليط ثم يُترك ليبرد.

طريقة الاستعمال

  • يُوزع الغسول على الشعر ثم يُترك لمدة دقيقة قبل إزالته بالماء.
  • يُجفف الشعر بمنشفة قطنية برفق قبل ترطيبه بالزيت وتصفيفه.

معدل الاستعمال

  • للحصول على أفضل النتائج يُستعمل الغسول يوميًا لمدة أسبوع.

يمكنك التغلب على رائحة الثوم باستعمال زيته بدلًا من استعماله في الوصفات كما يمكنك مزجه مع أحد المكونات العطرية القوية مثل الرزو ماري؛ ولكن انتبه أن الثوم وزيته يحذر استعمالهما على الشعر وفروة الرأس  في حالة امتلاك بشرة حساسة أو إصابة فروة الرأس بأحد الاضطرابات الصحية كالالتهابات.

 

المصادر: 1، 2.