الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

فوائد البيض للشعر

بواسطة: نشر في: 21 يونيو، 2019
mosoah
فوائد البيض للشعر

فوائد البيض للشعر وطريقه استخدامه ، تتعدد الفوائد الصحية للبيض نتيجة لغناه بالكثير من العناصر الغذائية الأساسية لدعم قدرة خلايا الجسم على أداء وظائفها الحيوية بفعالية ولكن لا تقتصر فوائده على ذلك؛ إذ يتميز أيضًا بتعدد فوائده الجمالية والتي جعلته يدخل في تجهيز العديد من وصفات العناية بجمال الشعر ونظرًا لذلك يُقدم لك موقع الموسوعة هذه المقالة لارشادك إلى أهم المغذيات المتوفرة في الشعر بالإضافة ثم توضيح فوائد البيض والشعر، وفي النهاية تستعرض المقالة عدد من أفضل وصفات البيض للعناية بالشعر.

أهم العناصر المغذية المتوفرة في كل 50 جرام من البيض

  • البروتينات = 6.29 جرام.
  • الدهون = 4.97  جرام.
  • الكربوهيدرات = 0.39  جرام.
  • الثيامين = 0.03 مليجرام.
  • الريبوفلافين = 0.24 مليجرام.
  • النياسين = 0.04 مليجرام.
  • حمض البانتوثينيك = 0.72 مليجرام.
  • فيتامين ب 6 = 0.07 مليجرام.
  • حمض الفوليك = 23.5 ميكروجرام.
  • الكولين = 125.55 مليجرام.
  • البيتين = 0.3 مليجرام.
  • فيتامين ب 12 = 0.65 ميكروجرام.
  • فيتامين هـ = 0.49 مليجرام.
  • فيتامين ك = 0.15 ميكروجرام.
  • الكالسيوم = 26.5 مليجرام.
  • السيلينيوم = 15.85 ميكروجرام.
  • الحديد = 0.92 مليجرام.
  • النحاس = 0.05 مليجرام.
  • المنجنيز = 0.02 مليجرام.
  • المغنيسيوم = 6 مليجرام.
  • الفوسفور = 95.5 مليجرام.
  • البوتاسيوم = 67 مليجرام.
  • الصوديوم = 70 مليجرام.
  • الزنك = 0.56 مليجرام.
  • الفلوريد = 0.55 ميكروجرام.

فوائد البيض للشعر

  • يساهم في تقوية الشعر بتزويده بقدر وفير من العديد من المغذيات الهامة كالبروتينات.
  • تنعيم الشعر بفضل غناه بالدهون.
  • يعزز مرونة الشعر لاشتماله على اللوتين.
  • يساعد في علاج تساقط الشعر بإمداد بفيتامين أ، وفيتامين هـ، والبيوتين، وحمض الفوليك.

وصفات البيض للشعر

ماسك تكثيف الشعر

المكونات

  • 3 بيضات.
  • ¼ ملعقة صغيرة عصير ليمون.
  • ¼ ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.

طريقة الإعداد

  • يُخفق البيض مع العصير.

طريقة الاستعمال

  • يوزع المزيج على الشعر لمدة ⅓ ساعة مع تغطية الشعر بكاب الاستحمام.
  • يُزال الماسك بالماء الفاتر ثم يُغسل الشعر جيدًا بالماء والشامبو.
  • يُترك الشعر بعض الوقت ليجف قبل توزيع الزيت عليه.

ماسك علاج تساقط الشعر

المكونات

  • 2 ملعقة كبيرة من بياض البيض.
  • 2 ملعقة كبيرة جل صبار.
  • ملعقة صغيرة شاي زنجبيل.

طريقة الإعداد

  • تُمزج جميع المكونات معًا.

طريقة الاستعمال

  • يُطبق الماسك على الشعر لمدة ½ ساعة ثم يُغسل الشعر.

ماسك تقوية الشعر

المكونات

  • بيضة.
  • 3 ملعقة كبيرة زبادي.
  • ملعقة صغيرة عصير ليمون.

طريقة الإعداد

  • تُضاف البيضة إلى العصير مع التحريك المتواصل لمدة دقيقة.
  • يُخلط مزيج البيض مع الزبادي.

طريقة الاستعمال

  • يُغلف الشعر بالمزيج لمدة تتراوح من ⅓ إلى ½ ساعة.
  • يُغسل الشعر ثم يُجفف بمنشفة قطنية برفق ويُدلك بأي من أنواع الكريمات المرطبة.

 

انتبه أن البيض غير مناسب للتطبيق على البشرة بالنسبة لذوي البشرة الحساسة، أو المصابين بحساسية البيض، أو للمصابين باضطرابات فروة الرأس كالاتهابات. ومن الجدير بالذكر أن فوائد البيض للشعر لم تُثبت يمكن الحصول عليها بجعل البيض جزء من النظام الغذائي وهو الأمر الذي يوصي به الأطباء؛ حيث لا توجد دراسات كافية عن مدى أمان استعمال البيض على الشعر بشكل مباشر.

 

 

 

 

المصادر: 1، 2، 3.