مرحبا بك في الموسوعة العربية الشاملة

ابحث عن أي موضوع يهمك

هل فيتامين سنتروم يزيد الوزن ؟

بواسطة:
فيتامين سنتروم يزيد الوزن

فيتامين سنتروم Centrum Vitamin ، من الفيتامينات التى يستخدمها العديد من الأشخاص لما تعطيه من فوائد كثيره للجسم والشعر والأظافر، كما أن هذا الفيتامين يساعد على فتح الشهيه وزيادة الوزن، واليوم سوف نطلعكم على كيفية إستخدام هذا الفيتامين لزيادة الوزن.

فيتامين سنتروم يزيد الوزن :

تلك الفيتامينات هى عباره عن فيتامينات تفيد الجسم وتساعد على حل العديد من المشاكل التى تسبب غلق الشهيه، فتلك الفيتامينات تحتوى على الكثير من العناصر التى تفيد الجسم وتساعد على فتح الشهيه وتحسينها، كما أنه ينصح اللذين يعانون من سوء التغذيه والضعف العام بأن يتناولوا هذا النوع من الفيتامينات للحصول على أفضل النتائج.

ومن تلك المعادن التى يحتوى عليها فيتامين سنترم، والتى تساعد على زيادة الوزن :

  • عنصر اللوتين.
  • يحتوى على العديد من مضادات الأكسده.
  • فيتامين E.
  • عناصر الزنك.
  • عنصر السيلينيوم.
  • العديد من فيتامينات ب مثل ( فيتامين ب 1، فيتامين ب 6، فيتامين ب 12 ).
  • عنصر النحاس.
  • فيتامين سي.
  • حمض الفوليك.
  • والعديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى التى تفيد الجسم، وتساعد على زيادة الوزن.
  • يحتوى على العديد من الأملاح، فهو يعتبر من أفضل المكملات الغذائيه الأساسيه للحصول على جسم سليم.
  • فيتامين أ.
  • فيتامين  K.
  • الثيامين.
  • الريبوفلافين.
  • النياسين.
  • البيوتين.
  • البانتوثبنبك أسيد.
  • الفوسفور.
  • الكالسيوم.
  •  اليود.
  • الكروم.
  • المغنيزيوم.
  • المنغنيز.
  • والعديد من العناصر والمواد المفيده والنارده الأخرى، التى تستخلص من الأعشاب الطبيعيه.

نصائح لتناول فيتامين سنتروم لزيادة الوزن :

  • يجب بالطبع أن يتم تناول أى نوع من أنواع الفيتامينات أو الأدويه تحت إشراف الطبيب المختص لتفادى حدوث أى أعراض جانبيه أو مضاعفات.
  • يمنع تناول هذا الفيتامين من قبل الحامل أو المرضعه.
  •  يجب أن يتم إطلاع الطبيب المختص عن الأدويه التى يتم إستخدامها فى نفس الفتره التى يتم بها تناول هذا الفيتامين وهذا لمنع حدوث أى تفاعلات بين الأدويه وهذا الفيتامين.
  • ينصح بتناول قرص واحد من الفيتامين مره واحده فى اليوم الواحد، مع كميه وفيره من الماء، مع أو بدون الطعام، ويجب بالطبع بلع القرص بدون مضغه أو كسره.
  • ينصح بعدم تناول الفيتامين على معده فارغه.
  • يجب أن يتم تناول هذا الفيتامين إما قبل الطعام بساعه أو بعد تناول الطعام بحوالى ساعتين تقريباً.
  • يفضل تناول الفيتامين مع حوالى كوب كامل من الماء.
  • ينصح بتجنب تناول مضادات الحموضه مع هذا الفيتامين.
  • يفضل تجنب منتجات الألبان، فى خلال ساعتين إما قبل أو بعد تناول هذا الفيتامين.

أنواع فيتامين سنتروم التى تساعد على زيادة الوزن :

توجد الكثير من الأنواع من هذا الفيتامين التى تستخدم فى حل العديد من المشاكل ومنها مشكلة النحافه وسوء التغذيه، ومن تلك الأنواع :

  • فيتامين سنتروم سيلفر Centrum Silver.
  • فيتامين سنتروم مع اللوتين Centrum with Lutein.
  • فيتامين سنتروم بالنكهات للأطفال Centrum Flavor Burst For Kids.