الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

فوائد زومبا للاطفال

بواسطة:
mosoah
زومبا للاطفال

زومبا للاطفال، أضافت رقصة الزومبا للأطفال بُعداً جديداً في مشاركة الصغار للكبار برقصة رياضية مميزة، الأمر الذي شجع الكثير من الآباء على الحرص بمشاركة أبنائهم لهذه الرياضة، وكذا ضرورة إلحاقهم بجميع المناسبات والأماكن التي يستطيعون ممارسة الزومبا فيها، وستنقلنا الأسطر القادمة في رحلة للتعرف على أهمية الزومبا للأطفال من خلال مقال موسوعة.

زومبا للاطفال

زومبا للاطفال

  • أصبحت رقصة الزومبا جزءاً لا يتجزأ من الجو الاحتفالي ببعض المناسبات، أو المهرجانات.
  • وغدا الأطفال يحظون بالمتعة التي يحتاجونها أثناء متابعتهم لحركات المدرب، ومحاولة القيام بها.
  • كما وضعت لها الكثير من مدارس ومعاهد و أستوديوهات الرقص المنتشرة على مستوى العالم جدولاً خاصاً، لتعلمها، ومن ثم احترافها.
  • وتعتمد رقصة الزومبا للأطفال على بعض الأغنيات اللاتينية بالطبع، و التي لابد وأن تكون ذات إيقاع بسيط، وكلمات قريبة من أعمار الأطفال الذين يتعلمونها، وكذا يجب أن تكون بساطة خطوات الاستعراض، أو الرقصة التي تقوم بها المُدربة.

فوائد الزومبا للاطفال

تتعدد فوائد رقصة الزومبا بالنسبة للأطفال، والتي يمكن ذكرها في النقاط التالية:

  1. تضفي أجمل أجواء المرح، فالرقص رياضة جسدية في المقام الأول، وربط تلك الرياضة بحركات راقصة أثناء الاستماع لأغنية لاتينية، يشجع بالضرورة على الارتباط الوجداني بتلك الرقصة الرياضية.
  2. تساعد على حدوث التآلف والمودة، وانتشار الطاقة الإيجابية بين مجموعات الأطفال التي تمارسها معاً، كما أنه يوجد فوائد الزومبا لشد الجسم.
  3. تزيد من حب الأطفال لممارسة الرياضة بشكل عام، وكذلك تحمسهم لتعلم كل ما يتعلق بهذه الرقصة.
  4. تُثري رقصة الزومبا للأطفال الكثير من الاحتفالات والمهرجانات والمناسبات التي ترتبط بوجود الأطفال فيها بشكل رئيسي.
  5. تخلص ممارسة الزومبا من التوترات، والغضب، وكذلك تضيف مظهراً مفعماً بالثقة والحيوية للأطفال الذين يمارسونها.
  6. إن الاعتراف بممارسة رقصة الزومبا للأطفال، يضيف لأنواعها المتعارف عيلها نوعاً جديداً، وهي: الزومبا الذهبية، و زومبا التونينج، و الأكوا زومبا، و زومبا الحلبة.

رقص زومبا للاطفال سهل

رقص زومبا للاطفال سهل

رقص زومبا للاطفال سهل

  • تعتمد حركات الزومبا للأطفال على الذراعين وكذلك الرجلين بشكل كامل، وربما يميل لبعض المرح، والتلقائية.
  • هذا ويمكن تحريك القدمين مع الميل بالظهر للأمام والخلف، أو يميناً ويساراً.
  • ومن الممكن أن تتضمن حركات الزومبا للأطفال الدوران، أو القفز بالرجلين، أو بأحد الرجلين باتجاه العكس مع الرجل الأخرى.
  • قد تعتمد أحد حركات الزومبا أيضاً على مشاركة الزملاء بقاعة الرقص، كما أنه من الممكن تلقي تلك الحركة بمشاركة المُدرب.
  • ويُراعى بالطبع استخدام أحد حركات الرقص اللاتيني الشهيرة.

تدريبات الزومبا للأطفال

  • انتشرت تدريبات الزومبا بصالات الألعاب الرياضية، وكذلك استوديوهات تعليم الرقص على مستوى العالم، كما غدت الزومبا جزءاً لا يتجزأ من الثقافة الحياتية بالنسبة للكثير.
  • وعليه، فإن تخصيص بعض الدورات أو الحصص؛ لممارسة الزومبا بصحبة الأطفال يعد من الأمور الجيدة على المستويين الصحي والرياضي.
  • هذا ويُنصح الآباء بتجهيز زي رياضي مناسب لممارسة أبنائهم للزومبا، ويتكون هذا الزي في الغالب من الملابس القطنية المطاطة، أو قطع من الملابس الرياضية الخفيفة كالقمصان القطنية والبناطيل الخفيفة.

الوسوم