الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

ما هي المنشطات التي يستخدمها الرياضيين

بواسطة: نشر في: 5 أبريل، 2022
mosoah
ما هي المنشطات التي يستخدمها الرياضيين

تعرف في موسوعة على ما هي المنشطات التي يستخدمها الرياضيين ، تعد المنشطات مجموعة من الهرمونات الصناعية التي تتواجد في شكل عقاقير طبية والتي تعمل على زيادة حجم عضلات الجسم وخاصةً في منطقة الكتفين والذراعين، كما أنها تعزز من النشاط الرياضي، ويتم تناولها تحت إشراف متخصصين يحددون للرياضيين الجرعة المناسبة لهم، لأنه في حالة تناول جرعات زائدة فذلك يشكل خطر على حياتهم، وتتوفر هذه المنشطات في شكل أقراص أو حقن.

والجدير بالذكر أن هناك العديد من أنواع المنشطات والتي منها ما يتركز على تنشيط الجهاز العصبي المركزي، ومنها ما يعمل على تنشيط الجهاز العصبي الإرادي أو الجهاز السمبتاوي، وفيما يلي يمكنك التعرف على أبرز الأمثلة على المنشطات التي يستخدمها الرياضيون.

ما هي المنشطات التي يستخدمها الرياضيين

هناك العديد من المنشطات التي يستخدمها الرياضيون والتي نوضح لك أبرزها فيما يلي:

بريمافورس سيترولين مالات Primaforce Citrulline Malate

  • يتكون من مسحوق بمقدار 200 غرام، ويعمل على تعزيز القدرة على التحمل، إلى جانب التحفيز على نمو العضلات، بالإضافة إلى تعزيز الأداء الرياضي.
  • يتوفر في الصيدليات السعودية بسعر 78.85 ريال.

أول ماكس كافيين ALLMAX Caffeine

  • يتمثل في أقراص مكونة من 200 ملليغرام ويتكون من الكافيين، ويعد من أبرز المنشطات المناسبة للنباتيين لأنه لا يحتوي على مشتقات حيوانية.
  • يعمل على الحد من الإحساس بالنعاس، إلى جانب تحسين الأداء الرياضي.
  • يتوفر في الصيدليات السعودية بسعر 28.21 ريال.

بريمافورس بيتا ألانين Primaforce Beta-Alanine

  • يتمثل في مسحوق مكون من 200 غرام، ويتكون من مادة البيتا ألانين، ويعمل على بناء عضلات الجسم والحد من التعب، إلى جانب زيادة القدرة على التحمل.
  • يتوفر في الصيدليات السعودية بسعر يصل إلى 82.81 ريال.

سيليكور سي فور سبورت  Cellucor C4 Sport

  • يتمثل في مسحوق مكون من 270 غرام، ويتكون من الفيتامينات والمعادن، ويحتوي على فيتامين B6 وفيتامين B12، أما عن المعادن فيحتوي على الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم.
  • يتوفر في الصيدليات السعودية بسعر 93.36 ريال.

ماسل تيك فابور اكس 5 VaporX5

  • يتمثل في مسحوق مكون من 263 غرام من الكرياتين أحادي الهيدرات والبيتين اللامائي، كما أنه يحتوي على مكونات أخرى تعمل على بناء عضلات الجسم.
  • يتوفر في الصيدليات السعودية بسعر يصل إلى 94 ريال.

منشطات رياضية تباع في الصيدليات

دكتور بيست دي ريبوز Pure D-Ribose

  • يتمثل في مسحوق يحتوي على 250 غرام، ويتكون من مادة الدي ريبوز النباتية، ويعمل على تنشيط عضلات الجسم، كما أنه منشط للقلب.
  • يتوفر في الصيدليات السعودية بسعر يصل إلى 106.82 ريال.

ماسون ناتشورال ليسيثين  Mason Natural Lecithin

  • يتمثل في شكل أقراص، ويتكون من الليسيثين وفيتامين B6 وخل التفاح واليود، ويعمل على تعزيز نشاط وقوة الجسم.
  • يتوفر في الصيدليات السعودية بسعر 26 ريال.

سبورتس ريسيرش أستاكسانثين Sports Research Astaxanthin

  • يتكون من كبسولات هلامية تحتوي على 12 مللي غرام، ويتكون من الأستاكنثين وزيت جوز الهند وفيتامين هـ، ويعمل على إكساب الجسم النشاط والحيوية.
  • يتوفر في الصيدليات السعودية بسعر 97 ريال.

ماسل فارم اسولت Musclepharm Assault

  • يتمثل في شكل مسحوق، ويتكون من فيتامين C وفيتامين E وفيتامين B6 وفيتامين B12.
  • يعمل على زيادة قوة الجسم وتعزيز التركيز، إلى جانب زيادة الأداء.
  • يتوفر في الصيدليات السعودية بسعر 122 ريال.

بي اس ان سيلماس 2.0 BSN Cellmass

  • يتمثل في مسحوق مكون من البروتين والكالسيوم والصوديوم، وتعمل على زيادة النشاط والقوة.
  • يتوفر في الصيدليات السعودية بسعر 208.19 ريال.

طريقة تناول المنشطات

  • في حالة أن المنشطات في شكل مسحوق فيتم تناولها عبر مزج مكيال واحد منها مع مقدار يتراوح ما بين 6 إلى أونصات من الماء، ويتم تناوله قبل نصف ساعة من ممارسة التمارين الرياضية.
  • في حالة توفر المنشطات في شكل حقن فيتم تلقيه عبر داخل العضلات بعيدًا عن الأوعية الدموية أو الأعصاب.
  • في حالة توفره في شكل حبوب فيتم تناولها وفقًا للجرعة اليومية التي يحددها الأخصائي، وتتراوح الجرعات ما بين قرص إلى 3 أقراص.

أنواع المنشطات الرياضية

تتضمن المنشطات الرياضية ما يقرب من 32 نوع وتشمل أبرزها ما يلي:

  • منشطات الأداء للقوة والتحمل.
  • منشطات لحرق دهون الجسم.
  • منشطات لبناء عضلات الجسم.
  • منشطات لتعزيز التمثيل الغذائي.
  • منشطات الشفاء والتعافي.

ما هي المنشطات الرياضية الممنوعة

هناك العديد من المنشطات التي يُحظر تداولها بين الرياضيين نظرًا لمدى خطورتها على الصحة حيث أنها تحتوي على مواد ضارة بالصحة، وتشمل هذه المنشطات ما يلي:

  • منشطات الكوكايين: وتستخدم بشكل شائع في المنافسات الرياضي من أجل تعزيز الأداء الرياضي.
  • نشطات الماريجوانا: تتسبب في التعرض للعديد من الأضرار الصحية من بينها الإصابة بضعف في جهاز المناعة، والإصابة بسرطان الحلق، إلى جانب التعرض لضعف الذاكرة.
  • منشطات هرمون النمو: تستخدم في تقوية العظام والعضلات، ومن أبرز آثارها الجانبية: الإصابة بارتفاع مستوى ضغط الدم، الإصابة بالتهاب المفاصل، الإصابة بتضخم في عضلة القلب، الإصابة بتلف في الكبد، الإصابة بقصور في القلب.
  • منشطات هرمون الايروبيوثين: وهي تعزز من لزوجة الدم مما يؤدي ذلك إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم والشعور بالتعب والإجهاد.

موانع استخدام المنشطات الرياضية

هناك حالات يُمتنع فيها تناول المنشطات الرياضية من أجل تفادي حدوث أي أضرار صحية، وتشمل هذه الحالات ما يلي:

  • حالات ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم.
  • حالات الإصابة بالاضطرابات النفسية.
  • حالات الإصابة بمرض السكري.
  • حالات الإصابة بمرض الصرع.
  • حالات الإصابة بتضخم البروستات الحميد.
  • حالات تناول الأدوية والمكملات الغذائية
  • حالات الإصابة بأمراض الغدة الدرقية.
  • حالات الإصابة بأمراض الكبد.
  • حالات الإصابة مسبقًا بالسكتة الدماغية.
  • في حالة من هم في عمر 18 سنة فأقل.

فوائد المنشطات الرياضية

هناك من الفوائد التي ينتج عنها تناول المنشطات الرياضية:

  • تعمل على نمو عضلات الجسم.
  • تساعد على تقوية عضلات الجسم.
  • تزيد من إنتاج خلايا الدم الحمراء.
  • تزيد من نسب الشفاء من الإصابات.
  • تعمل على إنتاج البروتين الذي يساعد على زيادة أنسجة عضلات الجسم.
  • تعمل على علاج فقر الدم لاحتوائها على معدن الحديد.
  • تساعد على خفض مستوى الدهون في الجسم.
  • تعمل على حماية الجسم من الإصابة بضغط الدم وأمراض القلب.

أضرار المنشطات الرياضية

هناك العديد من الأعراض الجانبية التي تنتج عن تناول المنشطات الرياضية والتي نوضحها لك فيما يلي:

  • الإصابة بالأرق
  • التعرض لفقدان الوزن.
  •  التعرض لانخفاض في مستوى ضغط الدم.
  • الشعور بالدوار.
  • الإصابة بالتشنجات العضلية.
  • الإصابة بنقص البوتاسوم.
  • زيادة احتمالية التعرض لتلف في الكبد.
  • زيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب.
  • قلة نسبة هرمون الذكورة المعروف بهرمون التستوستيرون.
  • زيادة احتمالية التعرض للعقم.
  • التعرض للصلع الذكوري.
  • الشعور بالصداع.
  • التعرض للإغماء.
  • الإحساس بالقلق.
  • التعرض للتشنج.
  • الإصابة بالتورم.
  • فرط نمو شعر الجسم (للرجال والسيدات).
  • كبر حجم الثدي (للرجال).
  • قلة عدد الحيوانات المنوية (للرجال).
  • اضطرابات في الدورة الشهرية (للسيدات).
  • تصغير حجم الثدي (للسيدات).
  • التعرض للحكة.
  • الإصابة بالجفاف.
  • التعرض للإعياء.