الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

ما هي فوائد زيت فيتامين e

بواسطة: نشر في: 20 ديسمبر، 2019
mosoah
زيت فيتامين e

إليكِ أبرز الفوائد الصحية لـ زيت فيتامين e أحد أبرز الفيتامينات المفيدة لصحة الجسم والتي لا يمكن الاستغناء عنها لدوره الحيوي في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة حيث إنه يدعم قوة جهاز المناعة، وعند حدوث نقص في هذا نوع من الفيتامين فإن علاجه يتمثل في تناول الأغذية الغنية به من الخضروات، إلى جانب المكملات الغذائية وهي الكبسولات، ومن بين أسباب أهميته احتوائه على مركبات مضادة للأكسدة، ونظراً لمدى أهميته فإنه يستخرج منه زيت الذي يستخدم في العديد من الأغراض العلاجية والجمالية للبشرة والشعر التي يمكنكِ الإطلاع عليهم في موسوعة.

فوائد زيت فيتامين E للبشرة

  • يستخدم هذا الزيت في علاج مرض الإكزيما حيث أنه يخفف من الحكة المصاحبة لها.
  • يساهم في علاج الجروح.
  • أشارت الدراسات العلمية أيضاً أن زيت فيتامين E يساعد على علاج مرض الصدفية.
  • له تأثير فعال في ترطيب البشرة والتقليل من جفافها وتحديداً في فصل الشتاء الذي تقل فيه رطوبة الجلد.
  • يساعد على التقليل من ظهور التجاعيد.
  • أشارت إحدى الأبحاث العلمية أن زيت فيتامين E له دور مساهم في الوقاية من الإصابة بسرطان الجلد.
  • يمثل عامل حماية من التعرض لأشعة الشمس الضارة.
  • يقلل من ظهور الندوب.

وبجانب هذه الفوائد للبشرة فإنه من أبرز الزيوت المفيدة للأظافر التي تساعد على تقويتهم والحفاظ على صحتهم.

خلطة زيت فيتامين e للوجه

  • للاستفادة من هذا الزيت في الترطيب يمكن مزج ملعقة كبيرة منه مع صفار بيضة وملعقة كبيرة من زيت اللوز، ومن ثم يتم توزيع الخليط على كافة أنحاء الوجه مع التدليك برفق وبحركات دائرية، ومن ثم نترك المزيج حتى تمام الجفاف، ثم يتم شطف الوجه بعد ذلك بالماء البارد، وتكرار العملية أسبوعياً يساعد على الحصول على نتيجة أفضل.
  • يمكن أيضاً ترطيب البشرة من خلال خلط ملعقة كبيرة من هذا الزيت مع ملعقة أخرى من زيت الزيتون، ثم نضيف إليهم مقدار بيضتين، وعقب خلط المكونات جيداً نطبق المزيج على الوجه، ومن ثم نتركه لمدة 25 دقيقة، ثم نغسل الوجه جيداً بالماء الفاتر، كما يمكن هرس ثمرة من الموز وخلطه مع ملعقة صغيرة من هذا الزيت ومن ثم تطبقه على الوجه ونتركه لمدة 10 دقائق.
  • للحصول على بشرة نضرة نمزج ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E مع ملعقة كبيرة من مسحوق الشوفان، مُضاف إليهم ملعقة صغيرة من زيت جنين القمح وملعقة كبيرة من عصير المانجو، وعقب مزج الخليط جيداً يتم توزيعه على الوجه مع التدليك بحركات دائرية، ثم يُترك الخليط لمدة 20 دقيقة على البشرة وبعد ذلك يُشطف جيداً بالماء البارد.

فائدة زيت فيتامين E للشعر

  • استخدام هذا الزيت للشعر يساعد على تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، مما يساعد ذلك على تغذية الشعر من جذوره وتقويته، كما أن ذلك يؤدي إلى زيادة كثافة الشعر والتقليل من مشكلة التساقط الشائعة.
  • يتميز هذا الزيت بتأثيره الفعال في علاج مشاكل الشعر الشائعة الأخرى مثل مشكلة التقصف التي تتعرض لها بصيلات الشعر نتيجة تعرضها لمواد كيميائية من منتجات الشعر أو بسبب الجفاف.
  • يُقلل من ظهور الشعر الأبيض مبكراً (الشيب) وذلك بفضل مركباته المضادة للأكسدة التي تعمل على مكافحة علامات الشيخوخة.
  • يمنح الشعر النعومة والحيوية واللمعان.

استخدام فيتامين E للشعر

لعلاج مشكلة تقصف الشعر نمزج كميات متساوية من زيت فيتامين E وزيت الجوجوبا وزيت جوز الهند، مُضاف إليهم زيت الزيتون، ثم نطبق هذا المزيج على كل أجزاء الشعر من الجذور حتى الأطراف، ونتركه لمدة ساعة ثم نغسل الشعر بالماء الفاتر.

أضرار زيت فيتامين E

يجب توخي الحذر عند استخدام هذا الزيت على الجلد حيث يجب تخفيفه أولاً من خلطه مع زيت آخر، وفي حالة استخدامه بدون تخفيف ففي تلك الحالة قد يؤدي ذلك إلى حدوث مشاكل جلدية سواء الطفح الجلدي أو الالتهابات، كما أنه في حالات الحساسية يجب اختباره على الجلد أولاً لضمان عدم حدوث أي أضرار.

مراجع